легкость переключения на другую зависимость зависит от человека!(прости за тафтологию).мне например трудно забыть одного человека и тут же переключиться на другого...у меня последний процесс забывания занял почти полгода
У меня обычно так: если надо забыть, если ничего не вернуть с вероятностью 99,9999....%, то даю себе установку - надо... Причем я сразу на другую девушку не переключаюсь, а сначала просто нахоожу то занатие, которое меня переключит... Ну да, сердце долго будит болеть еще, но куда же без этого... Зато постепенно забывается все, потом просто едишь куда-нибудь с друзьями, отжигаешь, отрываешься - и все, в принципе сильная зависимость снята...
все это тоже глубоко индивидуально!
а меня вот все чаще посещает мысль, что сначала надо научиться прощать, забывать, отпускать, снимать зависимость, а потом и придут настоящие отношения, а не обучающая игра и попытка