Одиночество нас пугает. И, ведомые страхом одиночества, мы зачастую оказываемся в западненездоровых отношений. Такие отношения примечательны тем, что приносят человеку намного больше плохого, чем хорошего. Однако понимая, что идеальных отношений не существует, а также в силу тех или иных причин, мы не всегда способны адекватно оценить характер отношений. В этом Вам и поможет разобраться нижеприведенный список критериев. 

 

   

 

1. Измены. 

2. Неспособность слушать. Если Вы партнером не способны выслушать аргументы друг друга в спорных вопросах, это приводит к скандалам, целью которых является перекричать друг друга. При этом зачастую проблема остается неразрешенной. 

3. Ваш партнер пытается отрезать Вас от друзей и семьи. 

4. Вы не обращаетесь друг к другу за эмоциональной помощью. Если Вам плохо, Вы скорее обратитесь к любому другому человеку, но не к своей половине. 

5. Ваш партнер считает себя умным, а Вас – тупым (тупой). Речь идет о фразах типа "ты все равно не поймешь". 

6. Ваш партнер не способен адекватно воспринимать Ваш отказ. 

7. Ваш партнер считает, что Вы хороши только в одном. Например, он/она считает, что кроме привлекательной внешности или умения зарабатывать деньги, в Вас нет ничего ценного. 

8. Вы не влияете положительно друг на друга. Т.е. круг Ваших интересов не расширился благодаря партнеру, Вы не стали лучше благодаря ему/ей. 

9. Ваш партнер плохо на Вас влияет или наоборот – Вы плохо влияете на него. Примером такого влияния могут быть плохие привычки. 

10. Ваш партнер постоянно указывает на Ваши недостатки и заставляет чувствовать себя неполноценным (неполноценной).

 

11. Вы не уверены в прочности Ваших отношений (постоянно сходитесь и расходитесь). Отсутствие уверенности в Вашем общем завтрашнем дне – плохой знак. 

12. Вы вынуждены делать вещи, которые Вам не нравятся. Например, материться. 

13. Партнер игнорирует Ваши эмоции, особенно когда Вам страшно. 

14. Партнер вовлекает Вас в неэтичные или незаконные дела. 

15. Вы чувствуете, что стали худшим человеком, чем были в начале отношений. 

16. Вам кажется, что Вы не можете завладеть вниманием партнера, когда это нужно. Например, он/она постоянно смотрит в монитор компьютера и пропускает Ваши слова мимо ушей. 

17. Партнер Вас передразнивает и зло над Вами шутит. 

18. Партнер не верит в Ваш успех или не радуется ему вместе с Вами. 

19. Вы не можете доверять партнеру, боитесь быть непонятой (непонятым) и не уверены в адекватности реакции партнера на Ваше обращение. 

20. Ваш партнер шутит о том, что бросит Вас в будущем. Например, "Я найду себе помоложе/побогаче/покрасивее и т.д.".    

 

21. Когда Вы находитесь на расстоянии друг от друга, Вы не общаетесь. Например, во время командировки, поездки к родителям и т.д. 

22. Если в конфликтной ситуации партнер не приемлет никаких вариантов кроме своего. Т.е. "либо делай по-моему, либо вон дверь". 

23. Вы не уверены в том, можно ли положиться на партнера, когда это будет необходимо. Например, если Вы или кто-либо из важных для Вас людей серьезно заболеет.      

24. Вы вините партнера в том, что из-за него Вы живете не так, как хотите (или партнер обвиняет Вас в этом же). 

25. Партнер игнорирует Ваши интересы и проекты. Он/она учитывает только свои интересы, а не то, насколько важными эти вещи могут быть для Вас. 

26. Молчание. Один из вас двоих отказывается говорить на серьезные темы: о детях, свадьбе и т.д. 

27. Вы не считаете, что Ваш партнер станет хорошим родителем. 

28. После тяжелого рабочего дня Вы предпочитаете пойти в бар, а не домой к своей второй половинке. 

29. Вы плохо управляете своей совместной жизнью, например, тратите больше, чем зарабатываете. 

30. Вы не можете назвать ни одной вещи, в которой Вы с партнером могли бы стать отличной командой.

 

31. Ваш партнер часто преподносит неприятные сюрпризы, например, долги по кредитной карте. 

32. Ваш партнер постоянно врет. 

33. Партнер не говорит Вам, куда он/она уходит, не приходит вовремя домой и не имеет этому логичного оправдания. 

34. Вы переживаете, что Ваш партнер способен сделать что-либо ужасное, например, ударить Вас.

35. Вы чувствуете себя в отношениях, как в западне. 

36. Во время спора один из Вас просто занимает оборонительную позицию и не приводит никаких веских контраргументов. 

37. Во время ссоры Вы склонны винить друг друга в чем-либо вместо того, чтобы признать себя виноватым. 

38. Вы постоянно критикуете друг друга, подчеркиваете несовершенство партнера. 

39. Партнер обливает Вас грязью или жалуется на Вас друзьям. 

40. Вы врете людям, потому что стыдитесь поведения своего партнера. Например, находите оправдания, почему пришли на вечеринку в одиночестве. 

 

41. Когда вы вместе, Вы чувствуете себя одиноким (одинокой). 

42. Если бы Вы оценивали партнера по шкале от 1 до 10, принимая во внимание его сердечность, надежность и степень доверия, и Ваша оценка была бы меньше 5. 

43. Вы не можете вспомнить ни единого раза, когда Ваш партнер пошел на компромисс. 

44. В ваших отношениях нет нежности, т.е. Вы не целуетесь, не прикасаетесь друг к другу и не улыбаетесь друг другу. 

45. Партнер заставляет Вас заниматься сексом. 

46. Партнер считает себя лучшим в отношениях. Он/она считает, что именно Вам повезло с ним/ней, а не наоборот. 

47. Партнер в эмоциональном плане держит Вас на расстоянии вытянутой руки. Вы не чувствуете эмоциональной связи. 

48. Ваш партнер часто подчеркивает Вашу ущербность, сравнивая Вас с другими. Например: "А вот жена Толика готовит лучше тебя". 

49. Во время ссоры вы быстро переходите к угрозам типа “если ты не замолчишь, я тебя ударю" или "если ты меня не послушаешь, я уйду". 

50. Вы можете назвать несколько друзей/знакомых/коллег, с которыми бы Вы предпочитали быть в отношениях. 

 

И отдельно, дабы подчеркнуть важность этой проблемы, мы вынесем насилие в отношениях (домашнее насилие). Помните, что ни в коем случае нельзя считать нормальными отношения, в которых есть место для насилия. 

 

Конечно, идеальные отношения в природе встречаются редко. Поэтому если Вы поставили галочки напротив пары пунктов данного списка, ничего страшного – просто постарайтесь решить отмеченные проблемы вместе. 

 

Если же Вам до боли знакомо большое количество "тревожных звоночков", задумайтесь, нужны ли Вам такие нездоровые отношения.