В общем-то нечто похожее на обед мы иногда готовим.Только не такое калорийное.Можно вполне обойтись без сала и без сыра,а вместо этого добавить тёртой морковки и свежей зелени.Мясо или птицу просто заменить консервами из тунца или креветками