
Вся правда о бананах. от Оксана_Лютова... |
|
Христос из бездны Сан-Фруттуозо. от LERARS... |
|
|
Правильное питание против зимнего гиповитаминоза. от All_for_women... |
Ты вовсю работаешь после праздников, а сил почему-то не хватает? Чтобы снова почувствовать себя активной и энергичной, вспомни о витаминах. Зимой в них особенно нуждается наш организм!
Сейчас не сезон овощей и фруктов, дни короткие, мало солнца, и с этим ничего не поделаешь. Поэтому зимний гиповитаминоз - обычное явление.
Только не путай гиповитаминоз с авитаминозом - тяжелым патологическим состоянием, связанным с острой нехваткой в организме всех витаминов.
Чего не хватает? Проверь себя!
Существуют простые тесты, с помощью которых можно определить, каких именно витаминов не хватает в твоем организме.
Тест № 1
Вытяни руки ладонями вверх и постарайся одновременно согнуть мизинец и безымянные палец так. чтобы кончики коснулись ладони. Если выполнить это упражнение качественно не получается, это говорит о дефиците витамина Вь.
Тест № 2
Если ты замечаешь, что даже при слабых ушибах у тебя появляются синяки, то это, скорее всего, происходит от недостатка в организме витаминов С, К, Р.
Тест № 3
Тебя постоянно беспокоят головокружения и шум в ушах? Это вызвано недостатком витаминов В3 и Е, а также микроэлементов калия и магния. Воздействие этих витаминов на организм человека усиливает сочетание с витамином С.
Тест № 4
Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте порой объясняются нехваткой витаминов А и В2. Витамин А - жирорастворимый, поэтому усвоиться полностью он сможет только с жирами.
Тест № 5
Перхоть появляется в том случае, если есть дефицит витаминов В12, В6, Р и селена. Кофеин разрушает витамины группы В - уменьши употребление кофе. |
Тест № 6
Волосы вдруг стали тусклыми и ломкими? Это признак недостатка витаминов В9, С и Н, а также кальция.
Тест № 7
Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы В, калия и кальция. Но имей в виду, что снотворные средства затрудняют усвоение витаминов этой группы.
Питание против гиповитаминоза >>
|
Человек кардинально изменивший свою жизнь. от Vsiaco... |
Последние 25 лет своей жизни Мик Додж провел вдали от цивилизации. Бывший морской пехотинец кардинально изменил свою жизнь и окружение в пользу другого, альтернативного образа жизни. Рассказывая о своем нынешнем образе жизни, Мик говорит, что это его единственная реальная жизнь и страсть.

|
Синий - синий вечер лег на провода. от Задумчивый_Jack ... |
|
Удобный и практичный строительный калькулятор. от ЛюдоМилка... |

Ремонт — это стихийное бедствие, совершенное группой лиц по предварительному сговору. Он равносилен двум наводнениям и его нельзя закончить, его только можно приостановить за отсутствием финансирования. А ещё говорят, что ремонт нужно делать, чтобы жить, а не жить, чтобы делать ремонт…
Именно поэтому хочу Вам рассказать сегодня о чудной бесплатной компьютерной программе, которая ускорит и облегчит этот процесс, встречайте — строительный калькулятор.
С помощью этого великолепного строительного калькулятора Вы сможете быстро и легко рассчитать какое количество тратуарной плитки потребуется купить, чтоб благоустроить свой двор…

…сколько краски понадобится для покраски стен, сколько надо купить бетона, гвоздей, досок… для заливки фундамента сооружения…

А ещё он поможет в вычислении расходных материалов для кирпичной кладки…

…и даже вычислит сколько нужно будет земли, семян и опилок, чтоб засеять травкой свои владения…

далее читаем здесь: http://optimakomp.ru/udobnyjj-i-praktichnyjj-stroitelnyjj-kalkulyator/
|
Венская сказка. от _Sofia-9_ ... |
|
Моделирование. от Sofa54... |
|
Баранина в вине. от Sergey_Grebennikov... |
|
Как сделать схему для дневника, применяя одну фоновую картинку страницы. от nataly0809... |
Меня периодически спрашивают как делать схемы, применяя одну фоновую картинку страницы?
Сразу оговорюсь, что это не будет уроком по созданию фоновой картинки страни.
По созданию фоновой картинки в фотошопе написано много уроков и писать их можно еще и еще.
Мне нравится, когда фон схемы сделан единой фоновой картинкой, но существуют много прекрасных схем, сделанных бесшовным фоном или другими способами.
Мы говорим о создании схемы на основе одной фоновой картинки страницы.
|
10 вариантов разгрузочных дней. от Makita87... |

|
Nong Nooch Tropical Garden, Таиланд. от Rietta... |
|
|
Квартира Коко Шанель в Париже. от NIKALATA... |
Коко Шанель, известная во всем мире как Великая Мадемуазель, диктующая высокую парижскую моду, никого и никогда не допускала в святая святых – свою личную жизнь. Практически никому ничего о ней не было известно: ни вездесущим репортерам и журналистам, ни ближайшим друзьям и подругам. Порой начинало казаться, что эта женщина является загадкой даже для самой себя. А причина тайны была проста: боль, причиненная огромной и такой жестокой любовью. Из года в год королева моды старалась забыть все, что напоминало ей о причиненной когда-то невыносимой боли. Коко жила надеждой, что, забыв прошлое, она сможет продолжать жить как прежде, то есть свободно и независимо, а значит, счастливо. Время показало, как она жестоко ошибалась.


|
ПРАВОСЛАВНЫЕ ИКОНЫ. от griwunjka... |
|
|
|
Что Украину ждет завтра ВИДЕО. от RadioHeads... |
|
ПОЗДНО БЕЖАТЬ В ОБМЕННИКИ. от Рябина-рябинушка... |

Покупать валюту уже поздно: лучшей перестраховкой перед возможной девальвацией рубля будет совершение давно запланированных, но отложенных покупок, например, бытовой техники или компьютеров, цены на которые будут расти в первую очередь. Изменения ценников можно ожидать уже через месяц. Чувствительнее всего на колебание курса отреагировала туристическая отрасль — уже подорожали авиабилеты и туры.
Покупать валюту уже поздно, и в ближайшее время цены на продукты и товары будут расти. Эксперты и участники рынка, опрошенные «Газетой.Ru», советуют совершить сейчас отложенные покупки, к примеру, телевизоров или бытовой техники: цены на такие товары будут расти быстрее других.
Если накоплений не так много, то при панических настроениях можно больше потерять на обменном курсе. Сегодня, например, в одном банке «Газете.Ru» сказали, что выставили ценник выше ЦБ на 60 копеек, и люди покупали. «Но кто гарантирует, что вы продадите по той же цене, что и купили?» — говорит аналитик брокерского дома «Открытие» Андрей Кочетков.
«Россиянам уже поздно бежать в обменники, но можно воспользоваться хотя бы той ситуацией, что ценники в крупных магазинах еще не успели поменять, — говорит Кочетков.
— Можно, например, купить то, что давно планировалось: холодильник, телевизор, компьютер, если какие-то деньги откладывались конкретно на эти покупки».
Падение рубля неизбежно приведет к росту потребительских цен, минимум на 5%. «Ухудшение платежного баланса и глобальная турбулентность могут привести к пятипроцентному обесценению рубля относительно нашего текущего прогноза среднегодового курса, равного 36,9 руб./корзина, — говорят аналитики «Уралсиба». — В случае если рубль продолжит дешеветь, потребительская инфляция может дополнительно прибавить 0,5–0,6 п.п., что приведет к росту потребительских цен на величину, соответствующую целевому уровню ЦБ (5%), и не позволит смягчить монетарную политику во втором полугодии 2014 года».
Только за январь 2014 года индекс потребительских цен (ИПЦ) вырос на 0,5%. В аналогичном периоде прошлого года ИПЦ рос быстрее — на 0,8%. Темпы недельной инфляции в период с 13 января по 27 января 2014 года резко увеличились, до 0,1%. Аналитики Сбербанка рассчитывают, что ускорения инфляции из-за ослабления рубля не будет.
Во втором квартале, когда в Россию поставляют особенно много зарубежных плодово-овощных культур, цены на продукты особенно чувствительны к курсу рубля, предупреждают аналитики Сбербанка.
«Во втором квартале зависимость цен от валютного курса обычно растет, поскольку увеличивается доля импортной плодоовощной продукции в структуре потребительской корзины», — говорится в отчете Сбербанка.
Директор центра макроэкономических исследований Сбербанка Юлия Цепляева уточняет, что повышение цен на импортные продукты будет еще не скоро: поставщики, как правило, для расчетов используют внутренний курс, завышенный. «Импортеры редко работают от текущего курса. У них есть свой курс, который они изменяют постепенно, поэтому, возможно, в плане импорта мы уже давно живем при курсе 35 рублей за доллар», — говорит она.
Однако часть импортеров могут поддаться негативным настроениям и поторопиться повысить внутренний курс, который приведет к росту потребительских цен, предупреждает Цепляева.
«Настроение рынков и населения влияет на импортеров, и они были бы не против менять курс в сторону роста доллара быстрее, — говорит она. — Но желания поставщиков упираются в ограничение спроса, поэтому в случае резкого повышения цен на импортируемую продукцию потребители могут отказаться от покупки предлагаемого им товара».
«Заметное конечному потребителю изменение цен на импортную продукцию произойдет в срок от одного до шести месяцев, в зависимости от конкретного сектора торговли. Срок увеличения цен для разных секторов торговли будет варьироваться — он зависит от возможности иметь торговые запасы и от принятой в секторе долгосрочности контрактов», — прогнозирует Евгения Шалихманова, партнер практики «Инвестиционное консультирование» Консалтинговой группы «НЭО Центр».
Ожидать повышения цен на потребительские товары можно через месяц. В краткосрочной перспективе повышение составит 1–2% к потребительской инфляции, говорит генеральный директор InfoLine Михаил Бурмистров.
«Повышать стоимость на товары будут поставщики. По стандарту работы торговых сетей поставщики обязаны предупреждать о повышении стоимости на товары приблизительно за месяц», — говорит Бурмистров. Повышение цен коснется как импортных товаров, так и отечественных, в которых велика доля импортных составляющих, объясняет эксперт.
Торговые сети пока не торопятся прогнозировать рост цен на продукты, а небольшие изменения объясняют сезонными факторами. «На продукты питания цены пока не менялись. Если и есть какая-то динамика, то под воздействием сезонных и конкурентных факторов», — говорит директор по внешним связям «Дикси» Екатерина Куманина.
Во многих российских продуктах используется импортное сырье, упаковка. Значит, производитель неизбежно ощутит колебания курса, что рано или поздно повлияет на розничную цену, говорит Куманина. Но она надеется, что девальвация окажет незначительное влияние на рынок.
Рестораны могут отреагировать на курс и соразмерно поднять свои цены, но это относится в первую очередь к уникальным категориям продуктов, поставляемым из-за рубежа. «Если цены не повышать, издержки отразятся на нашей доходности, мы будем вынуждены либо заменять импортные продукты отечественным аналогом (и здесь будет уже идти речь о его качестве), либо каким-то образом убирать эти продукты из меню», — объясняет ресторатор Роман Рожниковский. Кое-кто уже заранее страхуется от скачков курса. Например, выросли цены на весь кофейный ассортимент в кондитерской «Волконский». Чашка кофе латте на этой неделе подорожала на 10% — с 200 до 220 руб.
Уже повысились цены на авиабилеты.
«Произошло курсовое повышение цены на авиабилеты, эта цена может быть скорректирована, если в дальнейшем произойдет понижение курса, — говорит эксперт по транспорту Дмитрий Горин.
— В среднем за неделю курс евро изменился на 2 руб. К примеру, если человек летит в Латинскую Америку за €1 тыс., то такой билет подорожал на 2 тыс. руб».
«Международные перевозки сопряжены с расходами в иностранной валюте. В международных системах бронирования платежи должны быть в иностранной валюте, в то время как российские покупатели расплачиваются в рублях. Существует курс пересчета, который устанавливается официально, и в соответствии с ним меняются рублевые тарифы», — рассказывает глава аналитической службы отраслевого агентства «АвиаПорт» Олег Пантелеев.
Повысятся цены и на туристические путевки, которые с самого начала рассчитываются в иностранной валюте, говорит председатель отраслевого отделения по туризму «Деловой России» Алексей Парфененок. «Цены с поставщиками услуг подписаны в валюте поставщика, то есть в долларах или евро. Расчет себестоимости идет исходя из текущего курса, если он меняется — сумма быстро пересчитывается и выставляется новый счет. Допустим, тур в Таиланд стоил $1 тыс., но теперь вы вместо 32 тыс. руб. заплатите 35 тыс. На любом сайте туроператора есть примечание, что цена указана в соответствии с текущим курсом».
|
“Умом Россию не понять. Аршином общим не измерить». Самая дорогая Олимпиада в истории: на что Россия потратила $44 .от wolfleo... |

Через неделю в Сочи официально и, скорее всего, чрезвычайно торжественно откроются XXII зимние Олимпийские игры. Россия подошла к организации спортивного мероприятия очень ответственно, в общей сложности, только по официальным данным, инвестировав в город и его окрестности астрономическую сумму в $44 млрд. Onliner.by изучил, на что они были потрачены, и в очередной раз убедился, что Россия — щедрая душа, которую сложно измерить общим аршином.
|
88 полезных советов по Photoshop!. от Pannamusic... |
|
|
|
ЧТО МОГУТ ЭКСТРАСЕНСЫ. от Рябина-рябинушка... |
|
/nashaplaneta.su/.s/t/963/21.gif" target="_blank">http://nashaplaneta.su/.s/t/963/21.gif); background-position: initial initial; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
09:30
Донесение с Юпитера
|
В 1984 году правительство США вручило офицеру Джозефу Макмониглу одну из высших наград, которыми награждаются военные в мирное время, - орден Заслуженного легиона, за "выдающийся вклад в реализацию уникального разведывательного проекта". Отмечалось, что благодаря Макмониглу удалось добыть важные разведывательные сведения для правительства США.![]() Операция была настолько секретной, что никаких подробностей о ней не оглашалось. Разве что о ней знали в советском КГБ, где пристально отслеживали проводившиеся в США эксперименты. С награждением связано еще одно событие. В 1980 году американский космический аппарат " Вояджер-1 " сделал сенсационные снимки Юпитера, на которых было обнаружено окружающее планету слабое кольцо, которое не смогли разглядеть астрономы. Однако нашелся человек, впервые рассказавший о кольце Юпитера еще 7 лет назад. Причем ему не понадобилось лететь в космос или всматриваться в звездное небо через мощнейший телескоп. Награждение Макмонигла, как и фантастическая история с кольцом Юпитера, стало следствием секретнейших экспериментов, проводившихся на протяжении многих лет американским оборонным ведомством. На днях о новых их подробностях рассказал британский научно-популярный журнал "Фокус". К сожалению, достоянием общественности стали всего 270 страниц из 80 тысяч секретных листов. Остальные пока не подлежат разглашению. Одним из участников экспериментов стал ясновидец Пэт Прайс, который ошеломил всех тем, что сумел мысленно перенестись на территорию советского ядерного завода в Семипалатинске. «Я лежу спиной на крыше двух- или трехэтажного кирпичного здания. Светит солнце. Самая заметная здесь вещь - огромный эстакадный кран, двигающийся вперед и назад над моей головой. Похоже, он ездит по рельсам, проложенным по обе стороны здания», - говорил Пэт Прайс в состоянии транса, лежа в комнате, где происходил опыт по психошпионажу. Рядом с ним находились ученые и высшие чины ЦРУ. Прайс не имел представления, куда он попал. Перед началом эксперимента ему дали только координаты объекта, и, естественно, ему ничего не сказали о том, что он представляет собой ядерный комплекс. Все, что сказал Прайс, точно совпадало с данными космической разведки. Более того, он дополнил то, что можно было разглядеть на снимках. Когда они положили рядом фотографии и чертеж, который составили на основе его описания, то поразились тому, как все совпадало. Спутник-шпион четко запечатлел массивный кран, находившийся над двухэтажным зданием, где "лежал" Прайс. Ученые и по сей день не в состоянии объяснить, как ему удалось такое. Впервые мир узнал об опытах Прайса в 1995 году, когда ЦРУ признало, что потратило 25 миллионов долларов на изучение психошпионажа - самого удивительного среди всех паранормальных проявлений, связанных с человеческим мозгом. Как известно, программа началась в 1972 году, когда доктор Хэл Патхоф, физик из Стэнфордского университета, рассказал о своих экспериментах с участием экстрасенса Инго Суонна. Спустя несколько недель к физику наведались два агента ЦРУ. Они были откровенны и рассказали о своей озабоченности информацией о проводящихся в СССР экспериментах по психошпионажу. «Вы представляете себе, что будет, если русские начнут отслеживать передвижение всего американского подводного флота с баллистическими ракетами - нашим главным средством обороны», - объяснили они ученому и попросили приступить к экспериментам, чтобы изучить, способен ли Суонн мысленно перемещаться на территорию противника. Первые пробные тесты вдохновили ЦРУ на программу, которая растянулась на целых 20 лет. Были отобраны несколько особо чувствительных людей, которые могли мысленно перелетать в любое место с заданными координатами. Бывший полицейский Пэт Прайс поразил своих шефов не только точным описанием завода в Семипалатинске, но и рассказом, что там находилось внутри. В частности, он рассказал об опытах по лучевому оружию. По одной из версий, психошпионы каким-то образом читали мысли людей, находившихся в заданной точке. Чтобы проверить, так ли все обстоит на самом деле, в 1973 году Суонну дали координаты Юпитера, где он точно не мог подключиться к чужому мозгу. Он перенесся за 400 миллионов миль от Земли и обрисовал гигантское кольцо, окружавшее планету. Тогда решили, что он спутал Юпитер с Сатурном, и весь эксперимент назвали провалом. Кто знал, что через 7 лет ученые обнаружат вокруг Юпитера то самое злосчастное кольцо. Иногда на объект "засылали" сразу несколько человек. Например, Прайса и Суонна отправили на секретную станцию прослушивания в Западной Виржинии. Они дали потрясающую информацию, сообщив о секретных кодах, использовавшихся на станции. Эксперименты проходили каждый день, причем с соблюдением всех правил, обеспечивавших чистоту опытов. По общему мнению, успех психошпионов был ошеломляющим. В начале 90-х в проекте уже участвовали несколько групп, выполнявших задания министерства обороны. Мы еще долго не узнаем, в какие дебри и на какие объекты переносились мысленно те незаурядные люди. Они даже участвовали в поиске внеземных цивилизаций и пытались контактировать с пилотами НЛО. Затем они дали информацию о новом типе советской подводной лодки, рассказали о ее конструкции, вооружении и даже о дате спуска на воду. Другая операция касалась отслеживания судьбы похищенного террористами в 1988 году в Ливане полковника Уильяма Хиггинса. Психошпионы засекли его в небольшой деревушке, но его там убили перед самым освобождением. Однако все попытки ЦРУ внедрить новый вид шпионажа закончились крахом. До сих пор непонятно, что же случилось и почему успешная программа была стремительно свернута. Существует версия о том, что всего двое ученых, которых призвали оценить успех проекта, выступили против него, хотя они так и не решились дать однозначную оценку результатам опытов. В частности, по словам одного из экспертов, специалиста по статистике из университета в Калифорнии профессора Джессики Уттс, все данные указывали, что психошпионаж - на все 100% научно установленный факт. Второй эксперт, психолог из университета в Орегоне Рей Хаймен, подтвердил, что нельзя отвергать результаты опытов, поскольку в ходе экспериментов был получен реальный результат. Но он не стал делать категоричных выводов и только указал, что нужны дополнительные исследования. Но почему-то ЦРУ вдруг от них отказалось и убило свое собственное детище. Хотя существуют догадки, что опыты перешли на новую стадию с новыми действующими лицами и продолжаются в еще более секретных условиях. Вот почему и был обнародован всего один процент связанных с ними документов. Видимо, самый безобидный.. |
Сайт "Наша Планета":http://nashaplaneta.su/blog/donesenie_s_jupitera/2014-01-29-12284#ixzz2rnKkR5Dz
|
Салат Нептун. от Sonya_kot... |

На 100 г - 102 ккал.
![]()
- Креветки 300 г;
- Кальмары 300 г;
- Крабовые палочки 200 г;
- Яйцо 250 г;
- Йогурт 0% 200 мл;
![]()
Креветки и кальмары отвариваем. Все ингредиенты нарезаем, перемешиваем и заправляем йогуртом, солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
|