А вот так!

Прежде, чем зайти в парную, следует принять теп­лый душ либо сделать ванну для ног. Только не мочите голову. Эти процедуры смягчат переход к высоким температурам. Мыло рекомендуется использовать только после банных процедур.

Читать далее

http://strana-sovetoff.ru

Lkis

Серия сообщений "Бани,сауны":
Часть 1 - БАННЫЙ МАССАЖ ИЛИ МАССАЖ ВЕНИКАМИ.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ.ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
Часть 3 - КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В РУССКОЙ БАНЕ

Перед тем, как приступить к рассказу о том, как сшить юбку американку, расскажем немного о самой юбке. Итак, что такое юбка американка? Юбка американка представляет собой интересную комбинацию пачки и многослойной юбки, очень пышной и сшитой из тонкого нейлонового шифона. Юбка американка состоит их 3-х или 4-х рядов многослойных оборок, низ юбки американки украшают ряды узких оборок-рюшей, которые и создают объем по низу юбки.

Верхняя оборка юбки – своеобразная кокетка на резинке – шьется из более плотного материала – атласа и украшается бантом.
Несмотря на то, что обработка многочисленных оборок занимает достаточно много времени, сшить юбку американку, как вы уже догадались, не так уж и сложно. Во-первых для того, чтобы сшить юбку американку не нужно строить выкройку, достаточно измерить длину будущей юбки и вычислить длину каждой оборки.
Продолжение здесь>>>

2leep.com

Гипотония артериальная характеризуется устойчивым понижением давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.

Лечение гипотонии

Согласно трактатам древней таджикской медицины совместное применение ядер ореха с молоком оказывает положительное влияние на состояние здоровья и является высокоэффективным средством для нейтрализации и выведения вредных веществ из организма. 

Полезные свойства грецкого ореха приводят к улучшению состояния стенки сосудов при сахарном диабете 2 типа, а также снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с предрасположенностью к ним.

                                     Грецкий орех содержит целый комплекс биологически активных веществ, который оказывает положительное воздействие на сосуды головного мозга. Считается, что данные орехи способны снять сильное нервное напряжение.

Благодаря содержанию йода, грецкий орех рекомендуется при лечении заболеваний щитовидной железы. Из перегородок грецкого ореха готовится специальный отвар, который также применяется при лечении щитовидной железы.

Известный американский врач Д. Гейл утверждает, что 4 - 5 грецких орехов в день достаточно, чтобы оградить себя воздействия от повышенной радиации.

В ядре грецкого ореха содержится магний, который обладает сосудорасширяющим и мочегонным свойствами. Поэтому грецкие орехи используют как средство для понижения артериального давления.

Смесь из 10 ядрышек орехов, ложки подсолнечного масла и двух долек чеснока - известное средство профилактики атеросклероза.

Недавно на сей счет высказался профессор нейрогастроэнтерологии Пауль Энк из Тюбингенского университета: "Мозг живота устроен примерно так же, как головной. Его можно изобразить в виде чулка, охватывающего пищевод, желудок и кишечник. В желудке и кишечнике людей, страдающих болезнями Альцгеймера и Паркинсона, обнаружены те же повреждения тканей, что и в головном мозге. Поэтому антидепрессанты вроде прозака так действуют на желудок". Связь между питанием и психическими заболеваниями, а значит, между головным и "брюшным" мозгом подтверждает все больше ученых. В Австралии и Великобритании активно обсуждается вопрос о специально подобранном питании, которое будет защищать мозг от психических заболеваний. Например, наличие в еде витамина B1 предотвращает энцефалопатию Вернике и, может быть, корсаковский психоз.

Откуда пошли выражения "сосет под ложечкой" и "ком в горле"? Откуда берется "медвежья болезнь"?
Видимо, между головным мозгом и пищеварительным нервным центром проложена прямая и надежная дорога. Пришел в волнение один - тут же непорядок в другом. Главный мостик, соединяющий два центра, - это вагус, или блуждающий нерв. От него отходят тысячи тонких волокон в нервную энтеросистему пищеварительного тракта. Некоторые ученые считают, что 90% информации о наших ощущениях идут снизу вверх и лишь 10% всех команд поступает вниз от головного мозга.
Например, во время экзаменов многие студенты жалуются на расстройство желудка. В животе ощущаются колики и спазмы. Когда человек сталкивается с опасностью, нервничает, пугается - организм вырабатывает стрессовые гормоны, под их действием возбуждаются чувствительные нервы желудка - «сосет под ложечкой».
Блуждающий нерв включает выработку серотонина на полную мощность, и усиленная стимуляция желудка вызывает «медвежью болезнь». А если в процесс включаются нервы пищевода, перехватывает дыхание, и тогда нам трудно глотать.

Неподалеку от чешской столицы Праги расположен небольшой городок под названием Карловы Вары. Кроме красивой легенды этот городок знаменит своими минеральными источниками. Вары - значит горячие воды, горячие источники. А вот Карловыми они называются по имени известного короля Карла, который открыл эти самые источники. По его велению в этих местах и был построен город-лечебница.

eva.ru/recipes/index.xhtml

Я тоже хочу такое дерево!

Интересное:
Сказочный тоннель в Англии
Бункер
Порождение вампиров

Вы наверняка видели программу «Давай поженимся», где за невесту приходят бороться 3 жениха и наоборот. Как шоу эта программа интересная, но что в ней мешает участвовавшим людям создавать пары?

В обычной жизни мужчина видит привлекательную женщину, знакомится с ней. Если мужчине нравится женщина, он приписывает все достоинства, которые бы хотел видеть в идеальной женщине.

Отношения развиваются в своем темпе. Мужчина что-то узнает о женщине, об ее прошлой жизни, видит какие-то несоответствия между ней и свои идеалом, но он уже влюбился и привык к ней. Он адаптируется к этой женщине, к качествам ее характера и живет дальше уже с реальной женщиной.

На программе «Давай поженимся» на ее участников сразу вываливается столько «грязного белья» друг друга, что воспринимать адекватно многие друг друга уже не могут.





Если мужчина знает, что женщину до встречи с ним все мужчины обманывали и бросали, то вопросы: «А может, она сама в этом виновата?» напрашивается сам собой. Тем более, многие женщины очень "красочно" рассказывают историю своих неудачных отношений с мужчинами.

И в свою очередь, если женщина видит, что мужчине жены или подруги изменяли и не ценили его, то будет ли она воспринимать его как супер сексуального красавца, которого нужно беречь от чужих женских глаз?

Проблема здесь в большом количестве преждевременной информации друг о друге.

И если мы вспомним Карлоса Кастанеду, то хорошим способом будет стирание личной истории.

В чем это заключается? Для начала - это минимум информации о себе.

Во-первых, многие из нас хотят понравиться окружающим и пытаются любыми способами произвести хорошее впечатление на них. Что вызывает излишнее напряжение и невозможность расслабиться. Хотя именно наше внутреннее расслабление и есть первый шаг к тому, чтобы быть естественным и приятным для других.

Во вторых, какая-то информация о нас может сразу сформировать у окружающих ненужный нам образ, который потом будет очень трудно поменять.

Например, если я при знакомстве с мужчиной буду говорить, что я сексолог и рассскажу пару случаев из моей практики, подумайте, в каком направлении может пойти беседа с ним.

И другой вариант: презетация себя - «Я женщина!»

Человеку самому сложно отфильтровать, какая информация может испугать его собеседника и навредить их будущим отношениям, поэтому минимум информации о себе - полезно и выгодно со всех сторон.

Потом стирание личной истории заключается в том, чтобы перестать себя позиционировать так, как это было раньше.

Часто происходит такая история. Ученики школ, которых считали хулиганами и неуспевающими учениками или средней серой массой, поступив в колледж или институт, начинают лучше учиться и оказываются интересными и яркими.

Это происходит потому, что прежний образ, который они когда- то создали и потом его подхватили учителя, эти рамки, в которые этих учеников втиснули, не давали простора для изменений.

И только в другом учебном заведении эти молодые люди избавляются от навязанных им же стереотипов и начинают жить по-новому.

Создание себя заново.

В каждом из нас есть и хорошее, и плохое - и достоинства и недостатки (хотя кто сказал, что это именно недостатки?). Лучше скажем так - в нас есть качества сильно развитые, и слабо развитые.

И мы толком не знаем, какие мы сами. И это можно использовать.

Попробуйте каждый день минут по 10 медитировать и концентрироваться при этом на фразах, выбранных вами:


«Я хороший человек»

«Я добрая или добрый»

« У меня много достоинств»

«Моя походка красивая»

«У меня красивые глаза, у меня открытый взгляд»

«Я красивая или красивый»

"Я потрясающая или потрясающий"

"Я талантливая или талантливый"

«Я привлекательная или привлекательный» и т.д.



Вы удивитесь, как поменяется ваше мнение о вас самих.

То есть задача простая - составьте образ идеального "Я" и потихоньку вживайтесь в него. Мысленные изменения обязательно повлекут за собой изменения физического плана - поменяется ваша походка, внешний вид и т.д.

И самое главное, окружающие начнут вас воспринимать по-другому..

Милые женщины, Ваша задача - нести красоту в этот мир!
Так давайте будем воплощением красоты на этой Земле во всех смыслах этого слова!



психолог-сексолог Элеонора Развина

Возможно, что сейчас ищете где купить пылесос и какой, тогда зайlите в интернет-магазин  Vision? например, по этой ссылке  http://www.imv.com.ua/roboty-pylesosy/ Вы сразу же сможете увидеть пылесосы-роботы и прочитать об их  достоинствах и недостатках. Здесь же есть пылесосы: моющие, паровые, без мешка для сбора пыли, с аквафильтром, сепаратные от многих мировых брендов.

К примеру, такие пылесосы:

1.


2.


3.


4.


5.