Три главных вопроса к себе

Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс жизненных перемен в свои руки. Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по ходу удивляясь, почему ни на что не хватает сил и энергии. Стагнация, то есть состояние, когда кажется, что ничего не происходит — самая большая иллюзия. Стагнации – не существует, также как и, так называемого, «плато» — когда жизнь вышла на ровный участок без очевидных подвижек. Это самообман, не падайте в омут. Время идет всегда, вне зависимости от того бодро вы шагаете или решили взять перерыв. Остановок не бывает. Процесс никогда не останавливается. Вы либо шагаете вверх, либо вниз. Либо растете, либо деградируете. Бывают моменты, когда перемены не заметны глазу, но это не значит, что пока вы читаете эти строки вы не стали старше. И это лишь пара минут, а так проходят годы…

Вопрос в том, как получать от этого удовольствие? И можно ли этим управлять?

Одно из самых распространенных явлений нашего времени – повзрослевшие дети, а вернее детские взрослые. Это когда игривой непосредственностью и не пахнет, зато на лицо – отсутствие ответственности за свою жизнь (всему виной обстоятельства), капризы (мне все должны), требование любви от окружающих (если он меня любит – тогда и я его) и главный признак того, что у человека выросло только тело, а не сознание — это бесконечная, пронзительная и душегубительная жалость к себе по поводу и без . Повторюсь: по поводу и без, так как для истинно взрослого человека, даже реальный повод еще не повод себя жалеть.

Хорошая новость в том, что возможность заметить за собой (а не за своими близкими!) эту болезненную детскость, первый признак луча взрослой осознанности. Без нее поезд не тронется. Я начинала именно с этого.

Процесс взросления – это самостоятельная работа, которая стартует, как правило, с понимания, что ты к ней по-настоящему еще не приступал (даже несмотря на солидные годы или груды прочитанных умных книг). Только в этой точке становится очевидным ответ вопрос: да, этим можно, а главное нужно управлять, иначе перемены зачастую будут не в твою пользу.

Если вы добрались-таки до той главы своей жизни, когда пора создать себя заново: делать то, что нравится, с теми, с кем хочется, а главное, быть счастливым, то, имеет смысл задать себе три ключевых вопроса на старте осознанных перемен: где, что и зачем.
Первый вопрос к себе: ГДЕ?

С этого вопроса целесообразно начинать.

Где вы сейчас находитесь? Кто вы в данную минуту и что у вас в багаже жизненного опыта?

По отношению ко всем ключевым жизненным сферам: тело (физическая форма, самочувствие, здоровье), душа (отношения с самим собой), дело (работа, деньги), отношения (любовь, семья и весь круг общения).

Это обозначение своей точки на системе координат. Но, загвоздка в том, что крайне малое количество людей способно определить себя более-менее объективно, без иллюзий и самообмана.

А сдвинуться с несуществующей точки будет невозможно

Поэтому,

Чтобы проложить маршрут туда, куда вы хотите попасть - сначала надо понять, где вы находитесь на текущем этапе.

Где вы по отношении к своему уровню финансовой свободы?

Где вы в отношениях с близкими людьми?

Где вы в своем физическом развитии?

Где вы в вопросе душевной гармонии и мира с самим собой?

И так далее. Не бойтесь жестких ответов, нулей, минусов. Не жалейте себя! Посмотрите правде в глаза.

Бойтесь только солгать самому себе, потому что неверная отметка на системе координат может повлиять на весь маршрут в дальнейшем.

Хочу отметить, что это вопросы не про ваши цели. Не задавайтесь пока мыслями о том, чего вы хотите. Речь именно о текущем положение дел. Здесь и сейчас. И никаких диагнозов и вердиктов – только факты.

Сколько зарабатывает, сколько свободного времени, какие отношения с окружающими, с семьей, как далеко от самореализации (по ощущениям сейчас), как вы выглядите, как себя чувствуете, сколько энергии.

Какие проблемы конкретно сейчас? Как давно эти проблемы не решаются? Сколько именно лет вы не можете решить N-ную задачу? Пишите все детали. Вы должны увидеть, что какой-то вопрос «висит» в проекте уже 5-10 лет. Какие проблемы повторяются? Опишите свои главные грабли?

Кто вы здесь и сейчас? Какие у вас нерешенные вопросы здесь и сейчас? Какие трудности? Какие радости? Есть ли мир с самим с собой? Как часто себя упрекаете? Как часто собой недовольны? Или наоборот - как давно задали себе неудобные вопросы.

Чувствуете ли вы счастье и радость каждый день?

Верите ли вы в то, что можно чувствовать радость и счастье каждый день?

Что для вас – радость и счастье и каким образом оно достижимо в вашем определении?

Это ваша личная натальная карта, которую имеет смысл создать максимально приближенной к текущему моменту. Цель – ваше текущее положение дел: мысли, действия, окружение, проблемы, задачи, свершения, радости и печали. Весь набор.

Если с измеряемыми показателями такими, как количество денег, отношения или их отсутствие, хорошая физическая форма или дряблая – все более-менее понятно. То важно еще копнуть глубже – в черты вашего характера.

Кто вы по характеру здесь и сейчас?

Для этого есть простой и любопытный способ, который может многое о вас рассказать. Вернее, о том, как вы воспринимаетесь окружающими, вашими близкими людьми.

Попросите минимум 3-х близких людей написать 3 ваших главных достоинства и 3 ваших главных недостатка.

Сразу говорю, близкие друзья будут отказываться писать недостатки. Но вы настаивайте, ведь не бывает человека без недостатков, так? На то они и близкие люди, что могут об этом вам сказать. Как вариант, попросите написать анонимное письмо на ваш ящик: 3 достоинства и 3 недостатка – и вы даже точно не знаете, какой конкретно друг это выслал. Будьте готовы не обижаться (это к вопросу о жалости к себе). Вряд ли вам скажут всю правду, но какие-то любопытные подробности о себе можно уловить.

Я, например, была очень удивлена тем, что все опрашиваемые вынесли в минус такую черту, как:

Скрытность.

Кто бы подумал? Я-то не та ли девушка, которая вещает о своей жизни на (не буду «скрытничать»), многотысячную аудиторию?

После уточнения, что они имеют ввиду, оказалось, что речь о нехватке открытости в личном общении.

Кстати, несмотря на то, что вы просите друзей разбить качества на достоинства и недостатки – вы не должны так относиться к ним сами, понимаете, о чем я? Ваша цель – собрать досье на себя, в том числе и на то, как вы видитесь вашим близким людям сейчас. Но не судить себя. У нашей точки «G» (Gde находимся сейчас) — отправного пункта в сторону создания себя заново — есть некие координаты, их надо понять, но их не надо оценивать или судить. Какая разница, что в Москве — дождь, раз мы все равно уже в поезде и как раз выбираем направление, куда отправится дальше?

Взрослеть – это не вешать ярлыки «хорошо», «плохо» — это возможно взглянуть на ситуацию трезво: без соплей, розовых очков или увеличительного стекла.

Раздувать свои, так называемые, недостатки, это такая же инфантильность, как и их не замечать.

Два следующих очень важных вопроса на пути создания своей жизни заново – это что и зачем. О них в следующих материалах.


Источник:
«Создай себя заново»

 Космическое окно.

Планетарное послание Хаторов через Тома Кеньона.

Перевод: Ян Лысакова

Редакция Валерия Лысакова

В этом, последнем в этом году послании, мы хотим обратиться к энергетической возможности возвышения сознания и просветления вашего ума, сердца и тела. Мы называем это Космическим Окном, поскольку это открытие, через которое вы можете легче переступить через воспринимаемые ограничения времени и пространства.

Окно, о котором мы говорим в этом послании, начинается 21 декабря 2012 года (в зимнее Солнцестояние) и  существует в течение трех дней, до 23 декабря 2012 г. Это космическое Окно открывается дважды в год, во время зимнего и весеннего Солнцестояний.

Каждый год, происходящие различные планетарные и галактические выравнивания по своему «окрашивают» это Окно, через которое вы можете воспринять свою расширенную природу. Кроме того, существуют и другие окна.

Два наиболее часто случающихся на Земле Окна  открываются перед самым восходом Солнца и сразу после заката. Эти два окна являются пространственными порталами, через которые вы можете легче заглянуть за Завесу, разделяющую миры. Шаманы хорошо знают эти благоприятные моменты, но Космические Окна, о которых мы говорим в этом послании, гораздо важнее из-за их выравнивания с галактическим ядром, Центральным Солнцем вашей галактики, которое является, по сути, «черной дырой».

Результатом этого особенного и редкого выравнивания будет трансляция энергий эволюции по всей галактике. Земля – только одна из бесчисленных планет, получающих это возвышающую энергию.

Как мы видим это, данное космическое выравнивание обозначает не конец вашего мира, а возвещает новое начало. Как каждый из вас распорядится этими каталитическими эволюционными энергиями, является результатом вашего личного выбора.

Действительно, у многих людей эти энергии, возможно, вызовут раздражение. Если вы не готовы ментально, эмоционально и энергетически перейти внутри на более высокий уровень, эти энергии могут вызвать у вас ощущение, что вы сходите с ума.

Если, однако, вы готовы идти вверх, эти энергии понесут вас. Они могут открыть вам необычайные перспективы, если вы готовы открыться им.

Эти три дня являются идеальным временем для того, чтобы осмыслить свою жизнь с точки зрения расширенного состояния сознания, выйти за пределы своей временной линии, ощутить шаблоны, существующие у вас, и вашу личную историю, приведшие вас к этому моменту времени.

Не стыдитесь той части своего земного опыта, которая была трудна, и, возможно, трудна сейчас. В этой тени вы можете найти сокровища.

Действительно, именно из тени вашей коллективной и личной истории и будут высвобождаться новые энергии. Наше предложение, касающееся того, как войти в это Окно, связано со Звуковой Медитацией Аитос.

Мы рекомендуем вам прочесть послание «Аитос и Недуальные состояния сознания» для более полного понимания этого метода. Мы советуем вам работать с пятиминутной версией этой медитации до тех пор, пока вы не почувствуете себя свободно и удобно с этим интенсивным восходящим движением энергии этого каталитического звукового отрывка для перехода к длинной версии.

Мы советуем вам в течение этого трехдневного периода выделить некоторое время, когда вас никто не побеспокоит.  Слушайте Медитацию Аитос, сконцентрировавшись на сердечной чакре до тех пор, пока не почувствуете, что какая-либо другая дает вам более сильный результат и опыт.

После прослушивания Медитации представьте себе любым образом, удобным вам, что некоторая ваша часть всплывает над вашей временной линией. Представьте себе, что эта ваша часть может ощущать всю вашу историю и, возможно, истории ваших прежних жизней.

Оставаясь в этом трансцендентном состоянии ума, созерцайте таинственный дар и бремя вашей воплощенной жизни.

Если вы наткнетесь на запутанную или сложную ситуацию, которая потянет вас вниз из этого трансцендентного состояния в эмоциональный котел сожаления, гнева, отчаяния и/или безнадежности, остановитесь и вернитесь к Медитации Аитос для того, чтобы снова подняться туда, где вы были, на крылья вашей трансцендентной природы, и созерцайте снова. Некоторым из вас потребуется для этого много циклов.

Мы рекомендуем вам проделать это упражнение в течение этого трехдневного периода столько раз, сколько будет вам удобно. Если вы обладаете искусством терпения, мы советуем вам избегать искушения создавать какие-либо результаты до самой последней части этого Окна, т.е. до вечера 23 декабря. Чем более глубоко вы осмыслите свою жизнь, так, как мы вам это описали, тем более мощными будут ваши творения.

В послании «Сфера Всех Возможностей» мы описали метод манифестации положительных результатов в вашей жизни. Если у вас нет своего личного метода манифестации, мы рекомендуем вам прочесть это послание. Посев семян новых реальностей во время заключительной фазы этого Космического Окна  может оказать существенную помощь вашим творениям.

Наконец, мы просим вас во время заключительной фазы Космического Окна, вечером 23 декабря, обратить также силы вашего сознания на создание положительного результата для всей планеты.  Представьте себе планетарное сотрудничество и общечеловеческое признание взаимосвязанности всей жизни, как мы описывали это вам в послании «Аитос и Недуальные Состояния Сознания».

У корабля человечества есть шанс изменить направление. Когда ветры перемен надувают паруса этого метафорического корабля, не стоит беспокоиться, когда корабль кренится то в одну, то в другую сторону в водах коллективных эмоций.

Киль удержит ваш корабль в безопасном положении. Этот киль – это ваше человеческое сердце, и что бы ни происходило вокруг вас, держите его глубоко в воде, и вы найдете безопасный проход.

Хаторы.

Мысли и комментарии Тома.

Я хотел бы уточнить, с практической точки зрения, одну часть этого послания для тех, кто не очень знаком с методом поднятия над своей временной линией.

Базовый метод состоит в прослушивании Звуковой Медитации Аитос с одновременной концентрацией внимания на своей сердечной чакре. (Если вы уже экспериментировали с этими звуками и нашли, что более живой опыт у вас получается при концентрации на другой чакре, то можете концентрироваться на ней).

После прослушивания пятиминутной версии медитации, Хаторы советуют вам: «представьте себе любым образом, удобным вам, что некоторая ваша часть всплывает над вашей временной линией. Представьте себе, что эта чаша часть может ощущать всю вашу историю и, возможно, истории ваших прежних жизней».

Если вы уже опытный Аргонавт Ума, то у вас, вероятно, есть свой собственный способ проскользнуть через узел воспринимаемого времени и пространства в переживание своей расширенной природы. И с позиции этого аспекта, вы можете «посмотреть» на свою собственную жизнь, так сказать, с позиции, стоящей вне ее ограничений. И, как сказали Хаторы, некоторые из вас смогут созерцать также и другие жизни.

Если эти навыки работы с мозгом новы для вас, и вы не знаете, как приступить к этой фазе созерцания, я дам вам несколько советов:

Совет первый.

Вообразите перед собой некую линию. Почувствуйте эту линию любым удобным для вас способом. Медитация ни в коей мере не является визуализацией, поэтому не имеет значения, видите вы что-либо или нет.

Вы естественно будете ощущать эту временную линию в вашей основной сенсорной модальности (т.е. в рамках того чувства, которое вы наиболее часто используете, вспоминая какие-либо события, или думая о событиях будущего). Для некоторых это может означать, что вы некоторым образом «чувствуете» эту временную линию. Особенно вы в основном кинестетически обрабатываете информацию. Другие (пользующиеся преимущественно аудиоканалами) могут слышать внутренний голос, описывающий эту временную линию. А третьи, больше настроенные на визуальную обработку информации, получат ментальное впечатления «видения» этой линии. Просто идите за своим чувством, каким бы оно ни было.

Затем представьте себе, что один их концов этой линии – это момент вашего рождения, а та часть, что непосредственно перед вами, представляет текущий момент вашей жизни. Другой, пока неопределенный конец этой линии, это момент вашей смерти. Некоторые люди представляют момент рождения на левом конце линии, другие – на правом. Это совершенно неважно.

Затем вы созерцаете различные инциденты своей жизни, располагая их в воображении вдоль этой линии. Таким образом, если что-то значительное случилось с вами, когда вам было пять лет, этот момент будет располагаться ближе к месту вашего рождения, чем что-то, произошедшее с вами в сорок и т.д.

Цель такого созерцания в том, чтобы ощутить свою жизнь и выборы, которые вы делали, с точки зрения вашей расширенной природы. Для того, чтобы достигнуть такого изменения перспективы (или точки зрения) представьте себе, что поднимаетесь над временной линий, находящейся непосредственно перед вашим физическим телом. Вы можете обнаружить эту «всплывшую часть самих себя» прямо над собой, или где-то достаточно далеко. Позвольте ей занять ту позицию, к которой она стремится, а затем посмотрите на свою временную линию и личную историю из этого места, вне ограничений своего физического тела.

В этом послании Заторы рекомендуют слушать Звуковую Медитацию Аитос пять минут (сосредоточив фокус внимания на сердечной чакре), а затем поразмыслить на вашими жизненными ситуациями с точки зрения, находящейся выше вашей воображаемой линии.

Одним из следствий такой перспективы будет то, что вы меньше отождествляетесь с конкретным событием своей жизни, а больше с расширенными аспектами своей природы. Это расширенное ощущение себя выходит за границы истории вашей жизни, вашей личной истории, и подключает вас к аспекту вашего сознания, свободному от влияния обстоятельств прошлого. Смещая свою самоидентификацию со «своей жизни», как вы переживали ее в этой конкретной временной линии, вы можете вступить в контакт со своим Высшим «Я», видение которого вашей личной истории, в достаточной степени отличается от видения вашего нынешнего «я», живущего в человеческом теле.

Этот сдвиг перспективы приносит большее ощущение сочувствия к себе ( и любви к себе), а также некую благодать, которая часто ускользает от нас, живущих в воплощенном состоянии.

Я работал с базовым методом, описанным Хаторами, но нахожу более сильным слушать Звуковую Медитацию Аитос несколько минут перед пересмотром свой жизни, а затем продолжать прослушивание расширенной версии этой медитации, находясь уже над своей временной линией и созерцая ее.

Я нахожу, что удерживание внимания на сердечной чакре во время прослушивания и «плавания» над временной линией, создает гораздо больше энергии, более глубокое понимание и генерирует очень интересные голографические визуальные образы, связанные со значительными событиями моего прошлого.

Я поделился этим наблюдением с одним из моих менторов, и он сказал, что этот метод может быть очень эффективным, но может быть слишком мощным для тех, кто еще не привык к этой звуковой медитации. Причина в том, что Звуковая Медитация Аитос несет очень высоко вибрирующую энергию, которая может вызвать процесс очистки у слушателя. Таким образом, с практической точки зрения, лучше сначала поработать с пятиминутной версией, прежде, чем рисковать с полной тридцатиминутной. Но когда вы привыкните к этой звуковой медитации, попробуйте описанный мной метод. Возможно, он будет полезен так же и для вас.

Совет второй.

Некоторым людям просто трудно представить себе геометрические формы, даже линии, не говоря уже о том, чтобы работать с ними. Если вы относитесь к таким людям, следующее предложение может сработать для вас.

Забудьте совершенно о временных линиях, и слушайте Звуковую Медитацию Аитос в пятиминутной версии, сосредоточив внимание на сердечной чакре. Затем, сразу после прослушивания, подумайте о своей жизни и важных событиях, которые были у вас в прошлом. Делая это, удерживайте фокус своего внимания на сердечной чакре. Затем, найдя узел, или эмоциональный заряд, созерцайте его, удерживая внимание на сердечной чакре. Если эмоциональный заряд становится слишком большим, вернитесь к пятиминутной версии, сохраняя фокус своего внимания, и слушайте до тех пор, пока это эмоциональный заряд этого события не уменьшится и не «отпустит» ваш ум. Снова достигнув расширенного состояния сознания, остановите звуковую медитацию и вернитесь к созерцанию событий прошлого. Продолжайте эту работу до тех пор, пока не нейтрализуете влияние этих воспоминаний.

Цель медитации в том, чтобы посмотреть на свою жизнь из расширенного состояния сознания. И из этого расширенного состояния самоидентификации (т.е. состояния, не зависящего от времени и пространства), изменить свое видение самого себя и своего прошлого.

Таинственный Дар.

Особенно интересной мне показалась фраза в послании, в которой Хаторы говорят о цели этого процесса созерцания:

«Оставаясь в этом трансцендентном состоянии ума, созерцайте таинственный дар и бремя вашей воплощенной жизни».

Интересно, что Хаторы, находящиеся, в основном, в измерениях от четвертого до двенадцатого, видят воплощенную жизнь одновременно и даром и бременем. Что они имею здесь в виду? У меня были по этому поводу собственные соображения, ноя обратился к своим менторам, и попросил их прояснить это.

Они, по существу, сказали, что человеческая жизнь – это редкая и драгоценная возможность изучить пространственное мастерство, в смысле способности ориентироваться в пространстве и времени, действуя с пониманием сущности не ограниченное ни временем, ни пространством. Это дар воплощения, как они видят его, поскольку напряжение между нашей бесконечной природой и конечными ограничениями нашего тела, приводит к росту нашего духовного мастерства.

Бремя нашей человеческой воплощенной жизни  с их точки зрения связано с тем фактом, что мы, люди  зажаты ограничениями времени, места и обстоятельств, большинство из которых служат усилению нашего чувства ограниченности.

Добавьте к этому безжалостную силу энтропии и постоянное гравитационное притяжение Земли, и вы получите что-то действительно требующее борьбы.

И в самом деле, задача поддержания связи со своей неограниченной природой, оставаясь в пределах реальности физических и культурных ограничений, требует, во многих отношениях, титанических усилий. И именно поэтому жизнь – это, заимствуя фразу Джозефа Кемпбела, «героическое путешествие».

***

Созерцание жизни.

После получения послания Хаторов мне пришло в голову, что метод, данный ими для созерцания собственной жизни во время этого Космического Окна, может служить мощным средством трансформации в любое время. Особенно в переходные периоды жизни.

Я обратился с этим к своим менторам, и они сказали, что этот метод, действительно, может принести большую пользу в любое время. Просто это специфическое Космическое Окно заряжено каталитическими энергиями, и именно поэтому они дали этот метод именно сейчас.

Хотя я уже говорил об этом ранее, я я думаю будет полезным вернуться к ключевой точке этого метода для тех, кто захочет воспользоваться им и после того, как мы пройдем это конкретное выравнивание.

Решающей концепцией, лежащей в основе этого метода является наш привычный акт самоидентификации. Нормально наша самоидентификация связана с телесным существованием. Мы испытываем нашу жизнь в качестве линейного движения через время и пространство.

Это наша биологическая реальность, и мы привязаны к ней посредством нашей нервной системы и необходимости выживать и ориентироваться в реальностях физического мира.

Однако, у нас есть и аспекты, выходящие за пределы времени и пространства, или, по крайней мере, не «привязанные» к ним.

Как мы достигаем этого расширенного ощущения самих себя, несущественно. Важно выйти за пределы ограничений самоидентификации.

Звуковая Медитация Аитос – это один из способов выйти из этой «коробки». Существует также множество других способов. Как вы достигнете этого – неважно. Но вхождение в расширенное ощущение самих себя – жизненно важно. Именно из этого состояния вы сможете созерцать свою жизнь с точки зрения не ограниченной историей и конфликтами своей жизни.

И в этом действии скрыта большая сила.

Заключительные мысли.

Хаторы сказали, что третий и заключительный день Космического Окна, 23 декабря, это мощное окно личной манифестации. И если вы захотите исследовать эту возможность, используя их метод творения, я советую вам прочесть послание «Сфера Всех Возможностей».

Именно в этот заключительный этап Космического Окна Хаторы просят нас сделать кое-что. Они просят нас добавить силу к своему намерению получить положительный результат и планетарном уровне. На достижение коллективного осознания взаимосвязанности жизни и необходимости планетарной кооперации между людьми и миром.

Их предложение о том, как выполнить эту задачу содержится в одном из предыдущих посланий: "Аитос и Недуальные Состояния Сознания».

©2012 Tom Kenyon   All Rights Reserved   www.tomkenyon.com                                 

You may make copies of this message and distribute it any media you wish so long as you do not charge for it, do not alter its content in any way, credit the author and include this entire copyright notice. The Aethos Sound Meditation audio files are not part of this message and may not be posted on any other site. They are for your personal listening purposes only.

 1. Тебе надо - ты и делай.

Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства.

Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не просят - не лезь.

Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.

Потеря наводит людей на мысли, что наступают тяжелые времена, что они в чем-то провинились перед Богом и он не желает им помогать, поддерживать на «путях земных». Они ошибаются: потеря креста вовсе не плохой знак, а наоборот, символ того, что Бог дает человеку свободу выбора, избавляет от «креста» - то есть тяжелых испытаний, страданий и тяжелой жизненной ноши.

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Целебное средство на основе кефира и гречневой муки

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

http://mudrost.mirtesen.ru

Современного человека легко уличить в ипохондрии и чрезмерной спешности. Вот почему многие из нас едва шмыгнув носом или несколько раз кашлянув, сразу же глотают таблетки. Но таблетки это одно (хотя и они имеют свои побочные эффекты), а вот с лекарствами – антибиотиками нужно быть поосторожней. Именно эти препараты могут, как излечить Вас, так и ослабить Ваш иммунитет! Да так, что потом обычная простуда покажется чем-то ужасным! Но, есть ли выход из сложившейся ситуации? Конечно. Вещества, которые создала сама природа, придут на помощь Вашему здоровью. О них мы сегодня и поговорим.

НТВ, "Ты не поверишь", эфир 15.12.12

Заслышав слово «жигули», многие из нас вспоминают детища отечественного автопрома. Куда лучше Жигули вышли у матушки-Природы. Полюбоваться на Жигулевские горы, опоясанные Самарской Лукой - излучиной реки Волги - прибывают толпы туристов. Однако большинство приезжают вовсе не за красотами, а… за острыми ощущениями. Ибо Жигули, помимо всего прочего, известны своей небывалой паранормальной активностью.

Секрет тибетских лам. 

Лимонный сок:

Сохранит цвет овощей. Иногда в процессе приготовления картофель и цветная капуста темнеют. Овощи сохранят хороший яркий цвет, если добавить в воду, в которой они варятся, одну чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

Удалит запах от разделочной доски. Для устранения запаха, доску промойте и протрите ломтиком свежего лимона или губкой, смоченной в свежевыжатом лимонном соке.