В колонках играет - Darren Styles - I Say I Love You
Утренний контрастный душ неплохо взбодрил, и чувствовал себя хорошо. Но как дело подошло к 13 часам вся энергия куда-то улетучилась, полный упадок сил, депрессивное настроение, ничего не хочется делать. На работе в итоге нифига не сделал полезного и свалил домой.
Дома устроил релакс: зажёг благовония, помедитировал. А потом наконец таки решил зашить лямку у портфеля первый раз в жизни. Под регги и аромат благовоний дело пошло неспеша, сначала тупил, но всё же разобрался и сделал. Хотя не знаю насколько хорошо - время покажет)))
Вечером сходил на йогу к другому учителю. Сразу заметен опыт, мотивирует выполнять тяжёлые упражнения куда лучше! Почувствовал как организм очищается, в какой-то момент даже тошнота появилась. Думаю реальную пользу сегодня извлёк из занятия. Надо будет к нему ходить теперь.
Сейчас лёгкая усталость и небольшая бодрость в теле, депрессивную музыку совершенно не хочется слушать. Надо продолжать заниматься йогой.