Школа конструирования и моделирования одежды. |
Нашла интересный сайт от Юлианы: http://tvorim.e-gloryon.com/home для тех, кто хочет научиться кроить самостоятельно.
|
Метки: шитье. |
ВЯЗАНИЕ |
|
|
Батик - новый взгляд на старые вещи. |
Батик - тот же и все же совершенно другой, чем был двадцать лет назад
Серия сообщений "Советы, рекомендации, техники":
Часть 1 - Совет профи: как правильно прошить толстый шов на бытовой швейной машине.
Часть 2 - Советы от Александра Васильева. Напоминалка)
...
Часть 19 - Перевод терминов по вязанию ( японский язык).
Часть 20 - 7 мини - уроков по вязанию крючком)
Часть 21 - Батик - новый взгляд на старые вещи. МК
|
|
оригинальные шарфики. |
|
Метки: вязание. |
Домашний глазированный в шоколаде сырок |
Очень вкусный десерт! Дети его просто обожают, да и взрослые не прочь полакомиться)))
Рецепт
|
Метки: Рецепт. |
Урок 10. Учимся вывязывать проймы, плечи, горловины, спинки |
Предыдущие:
Часть 1 - Урок 1. Набор петель начального ряда. Лицевые петли. Кромочные петли.
Часть 2 - Урок 2. Изнаночные петли. Скрещенные петли
Часть 3 - Урок 3. Накиды. Снятые петли.
Часть 4 - Урок 4. Жгуты. Обхватывающие петли. Бугристые узоры
Часть 5 - Урок 5. Прибавление и убавление петель
Часть 6 - Урок 6. Трикотажные швы и способы их выполнения
Часть 7 - Урок 7. Снятие мерок. Особенности телосложения
Часть 8 - Урок 8. Выкройка вязаной одежды. Как по мне, так информация ценнейшая)))
Часть 12 - Урок 9. С чего начинать вязание.
Некоторые линии контура выкройки-основы иногда не меняются после нанесения конструктивных линий. Это линии пройм спинки и переда и оката рукава. Поэтому для их вывязывания горловины, плеч, проймы рекомендуем использовать готовые результаты расчетов.
Определите число петель в ширине проймы (отрезок АБ) и разделите их на 3 равные части: 3 п.х6 см=18 п. (Пг. =3 п.); 18 п. : 3 = 6 п.
Серия сообщений "Уроки по вязанию":
Часть 1 - Урок 1. Набор петель начального ряда. Лицевые петли. Кромочные петли.
Часть 2 - Урок 2. Изнаночные петли. Скрещенные петли
...
Часть 11 - Помощники рукодельниц: иностранные словари вязальных терминов!
Часть 12 - Урок 9. С чего начинать вязание.
Часть 13 - Урок 10. Учимся вывязывать проймы, плечи, горловины, спинки
|
Метки: Вязание . |
Коктейльное платье — роскошь в миниатюре |
Коктейльное платье ассоциируется у многих с легким звоном бокалов, приглушенной музыкой и приятной праздностью. И совершенно верно. Это платье, имеющее особый статус и свою историю, не связанную с именем конкретного модельера, предназначено для отдыха.
История его появления частично объясняет некоторые требования к платью, поэтому с нее и начнем.
Сухой закон в Америке в 20-е годы XX века был встречен, естественно, далеко не овациями. Людям хотелось веселиться и поэтому они собирались на тайные вечеринки, на которых подавался контрабандный алкоголь, и устраивались танцы.
|
|
Красивые ягодицы – это просто |
|
|
Комплекс упражнений для пресса |
Комплекс упражнений для пресса
В данном комплексе все упражнения для пресса надо делать друг за другом без отдыха. Сначала сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего. Все вместе это называется «кругом». Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
Вам нужно завершать этот комплекс упражнений для пресса дополнительным сетом скручиваний ( 50 повторов ).
Упражнения для пресса - скручивания
Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его вторично – последним по счету. Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.
Упражнения для пресса - диагональные скручивания
Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону
Упражнения для пресса - обратные скручивания на три счета
Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений следующая. Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз! Затем вытягиваете прямые ноги. Два! Возвращаетесь в исходное положение. Три! И все это считается одним повтором.
Упражнения для пресса - скручивания на три счета
Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа. Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз! Потом выше. Два! Потом еще выше. Три! Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.
Упражнение для пресса - велосипед
Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.
Серия сообщений "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Oтбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 3 - Комплекс упражнений для пресса
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЯШКИ разные":
Часть 1 - Поиск одинаковых фотографий в интернете
Часть 2 - Помощник Блоггера;)
...
Часть 7 - Разделители - самая большая коллекция! Часть 2
Часть 8 - Разделители - самая большая коллекция! Часть 1
Часть 9 - Комплекс упражнений для пресса
Часть 10 - Веселые картинки
|
Метки: комплекс упражнений. |
Таблицы и расчёты для любителей шитья.... |
|
Метки: шитьe.... |
10 самых лучших домашних масок для лица. |
Многие косметологи соглашаются с тем, что домашние маски для лица не хуже, а иногда и намного лучше многих салонных косметических средств. На сегодняшний день известно множество рецептов домашних масок, как сложных в приготовлении, так и очень простых.
Серия сообщений "Красотища!":
Часть 1 - Маникюр и педикюр на все случаи жизни.
Часть 2 - Волшебное масло. Для вас, девушки!
...
Часть 28 - Несколько советов при покупке духов. Как отличить подделку от оригинала.
Часть 29 - Что лечат ваши любимые цветы? Читайте)
Часть 30 - 10 самых лучших домашних масок для лица.
Часть 31 - Определение цветотипа внешности.
Часть 32 - Как спрятаться от морщинок) Или хотя - бы попытаться)
|
Метки: уход за лицом. |
СУМКА - АМЕРИКА- С ВЫКРОЙКОЙ |
|
|
БОЛЕРО |
|
|
serdechki |
|
|
Сундучок для швейных принадлежностей |
|
|
|
Теплые следочки |
Долго я искала простую схему вязания следочков. Наткнулась случайно на просторах интернета, вяжутся легко и быстро.
|
|
Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4 |
|
|
как сделать самому футболку |
|
|
Вязаные тапочки "Снежинка" |
Метки: вязание- носки тапочки пинетки. |
