Вкуснятина! Салатики для худеющих

1. 200 гр сырых кабачков, 1 яблоко, 1 луковица (зеленый лук - пучок или по вкусу), 1 соленый/маринованный/свежий огурец - что у вас есть, 1 пучок укропа или любой зелени по вашему вкусу.

Все натирается на крупной терке; зеленый лук, укроп мелко режется. Ингридиенты все смешать, заправить майонезом/сметаной/растительным маслом (чем ни заправите, все равно вкусно будет), посолить.
Кушать 3-4 раза в день, можно с 1-2 кусочками хлеба.

Источник

2. Натереть на терке 1 крупную морковь, 1 зеленое яблоко, добавить сок из половины лимона и ложку меда.


3. Салат для похудения очищающий "Метёлка для кишечника"

Ингредиенты:

Капуста – 100г
Морковь – 100г
Свёкла – 100г
Яблоко – 100г
Морская капуста – 100г
Чернослив – 50г
Сок лимона – 5г
Масло растительное – 15г

Приготовление:

Капусту‚ свёклу и морковку натереть на крупной тёрке. Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить натертых яблок‚ морской капусты и немного лимонного сока‚ любого растительного масла‚ мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни‚ но если вам тяжело их выдержать‚ то ешьте этот салат вместо ужина.
Калорийность 100г продукта – 75 ккал

4. Салат для похудения очищающий "Щетка"

Чтобы сбросить 2-3 лишних килограмма, иногда достаточно всего лишь почистить кишечник. Для этой цели есть чудесный салат, который так и называется «Щетка». Кроме того, что салат Щетка помогает похудеть, он еще невероятно полезен! Ведь в его состав входят сплошные витамины: овощи и фрукты. Салат Щетка очень хорош для проведения разгрузочных дней, помогает прийти в форму после родов.


Ингредиенты:

1 свекла
1 морковь
300 г белокочанной капусты
1 пучок свежей зелени
1/2 чайной ложки лимонного сока
1 чайная ложка оливкового масла

Приготовление:

1) Свеклу и морковь почистить и натереть на крупную терку.
2) Капусту мелко нашинковать.
3) Зелень помыть, обсушить и измельчить.
4) Все ингредиенты смешать, полить лимонным соком с оливковым маслом и хорошо перемешать.
Вкусный и очень полезный салат Щетка готов!

И еще очень много рецептов салатов для похудения.

Серия сообщений "Кулинария":

Часть 1 - Вещь!!!
Часть 2 - Моя любимая рыбка
...
Часть 98 - Вкуснятина! Люблю рыбку
Часть 99 - Креветки "Фламбе"
Часть 100 - Вкуснятина! Тесто за 30 минут

Серия сообщений "Диета, фигура":

Часть 1 - Для похудеть. Комплекс упражнений
Часть 2 - Для похудеть. Комплекс упражнений 2
...
Часть 42 - Для похудеть. Комплекс упражнений
Часть 43 - Для похудеть. Упражнения для внутренней части ног
Часть 44 - Вкуснятина! Салатики для худеющих

Топ "Carefree" из Rowan 47.


>>>

О вязальных машинах Silver Reed

Ни на одной вязальной машине нет возможности вязать слишком разной по толщине пряжей. На то, какую пряжу можно использовать на машине, указывает ее класс - расстояние между иглами на игольнице.
3 класс: 110 игл; расстояние между иглами 9 мм
4 класс: 150 игл; расстояние между иглами 6,5 мм
5 класс: 200 игл; расстояние между иглами 4,5 мм
7 класс: 250 игл; расстояние между иглами 3,6 мм
Наиболее универсальным считается 5 класс, на этих машинах Вы сможете применять как достаточно тонкую пряжу, так и достаточно толстую, при этом можно применить набор "через иглу", тогда расстояние между иглами будет 9 мм, как на 3 классе, что даст Вам возможность связать из толстой пряжи кулирную гладь и резинку 1х1.

Оптимальным является применение пряжи плотностью:
3 класс - 100-200 метров / 100 грамм
4 класс - 200-300 метров / 100 грамм
5 класс - 300-400 метров / 100 грамм
7 класс - 400-500 метров / 100 грамм

Подробнее:http://sewmir.com.ua/index.php?route=information/information&information_id=66

Серия сообщений "машинное вязание":
Часть 1 - Вязание на машинах
Часть 2 - Машинное вязание.Видео.
...
Часть 98 - Интарсия на однофантурной машине. Видео
Часть 99 - Резинка на однофантурной машине. Видео
Часть 100 - Бактус с оленями

Платье за 5 минут

Серия сообщений "Рукоделие. Шитье":

Часть 1 - Из старых джинсов
Часть 2 - Выкройки штор
...
Часть 88 - СОШЬЕМ ШИФОНОВОЕ ПЛАТЬЕ ЛЕГКО И ПРОСТО
Часть 89 - ВЫКРОЙКИ ЛЕТНИХ БЛУЗОК И ТОПИКОВ
Часть 90 - Платье за 5 минут
Часть 91 - Шьем шторы
Часть 92 - Журнал: Шитье и Крой №6 2011

СУПЕР! ВЫКРОЙКА ПЛЯЖНОГО ПЛАТЬЯ

СУПЕР! ВЫКРОЙКА ПЛЯЖНОГО ПЛАТЬЯ

http://vykrojka.ru/vykrojki-platev/252-vykrojka-plyazhnogo-platya.html 

                  Необычное пляжное  платье. Элегантно и просто.

Пошив этого платья очень прост и под силу даже тем, кто мало знаком с шитьем и кроем.
Чтоб сшить такое платье нам понадобится:
- Легкая тонкая ткань
- Лента для бретелей
- Швейная машина и полчаса времени.

Выкройка платья:
Берем ткань шириной в объем бедер + ширина запаха и длиной в желаемую длину платья. Складываем пополам и верхние углы срезаем полукругом(пройма) как видно на первом изображении

                                                  Как одевать платье.

Обрабатываем все края платья и проймы. Пришиваем бретели из ленты.

Платье пляжное. Вид сбоку.
Так же бретели можно сделать из той же ткани, что и платье. Для этого отрезаем две полоски, складываем пополам, прострачиваем по краю, затем выворачиваем и проглаживаем утюгом.
Платье одевается так: оборачиваемся запахом и левую бретель надеваем на правую руку, а правую бретель на левую руку как показано на фото 2.

Скачать выкройку пляжного платья с выкройка.ру бесплатно:
plyazhnoe-platie-3.rar 
 

 

Диета по-английски

Современные женщины, мечтающие обрести идеальную фигуру, предпочитают монодиеты, употребляя в течение нескольких дней один продукт (гречку, кефир, груши, яблоки и т.д.). Но дело в том, что эти диеты очень быстро дают требуемый результат и так же быстро «потерянные» килограммы возвращаются. Английские диетологи разработали свою диету, которая дает замечательный и долговременный результат.

Сама диета + полезные советы >>>

Шьем пляжное платье-тунику. Описание + схемы + идеи!

Сшить такое платье-тунику можно без выкройки, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.
Выкройка платья-туники


Необходимо правильно снять мерки:
Пример:
Длина плеча - 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) - 8см
Окружность шеи - 36 см
Глубина проймы - 19 см
Длина спины до талии - 39 см
Длина платья от талии - 45 см
Обхват бедер - 96 см

Как построить чертеж выкройки платья - туники? >>>

DAMI

Читать далее...

Красивые цитаты о женщинах

•Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины. (Коко Шанель) •Умная женщина та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо. (П. Валери) •Женская догадка обладает большей точностью, чем мужская уверенность. (Р.Киплинг) •Женщина - ваша тень: когда вы идете за ней, она от вас бежит; когда же вы от нее уходите - она бежит за вами. (Альфред де Мюссе) •Красивые девушки и женщины редко бывают одни, зато часто они бывают одинокими. (Хенрик Ягодзиньский) •Чем позже девушка приходит на свидание, тем она улыбчивее. (Гомес де ля Серна) •Женщина должна умудряться выглядеть настолько мудрой, чтобы ее "случайная" глупость оказалась для мужчины настоящим подарком. (Карл Краус)

Читать далее >>>

Роскошная коллекция нарядов Haute Couture от Elie Saab

Восхищение и восторг - это одна из лучших и полезнейших эмоций для человека! Эти эмоции радуют, вдохновляют, заряжают энергией, сподвигают к действию, очищают душу, омолаживают и украшают, оздоравливают дух, а что на свете может быть лучше духовного здоровья? Духовно здоровый человек всегда красив и способен на самые невообразимые свершения.

Восхищайтесь!

Роскошная коллекция нарядов Haute Couture от Elie Saab

Стильный пуловер для мальчика.

http://karolina-knit-cook.com/post172097853/

 

Стильный пуловер для мальчика.

 описание>>>>>

Серия сообщений "ВЯЖЕМ 6 - 13 ЛЕТ.":
Часть 1 - Розовый жакет для девочки с высокой застежкой (спицы).
Часть 2 - MIX c журнала NUBE
...
Часть 39 - КОМПЛЕКТ ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ МОДНИЦЫ
Часть 40 - Сарафан или топ без бретелей
Часть 41 - Стильный пуловер для мальчика.
Часть 42 - Сарафан (туника)
Часть 43 - Пуловер и жакет
Часть 44 - Два жакетики и жилетка для девочки

Серия сообщений "Мальчикам":
Часть 1 - MIX c журнала NUBE
Часть 2 - Полосатый свитер для мальчика
...
Часть 15 - Школьная безрукавка
Часть 16 - Белый пуловер с косами
Часть 17 - Стильный пуловер для мальчика.
Часть 18 - Пуловер и жакет

"Плетеный" шарф. (спицы). Но вполне реально связать на машине.

ОПИСАНИЕ

Чудесный пуловер "Окутанная косами" (спицы, но проще связать на машине).

ОПИСАНИЕ

пуловер из журнала Nak Yang Knitting Vol. 3, 2009-2010, рекомендованная пряжа (Fiance 피앙세 от Nak Yang, 115 метров в 45 г.

ОПИСАНИЕ

Вот еще одно описание подобного пуловера

ОПИСАНИЕ

Вот такой вариант пуловера - с косами на рукавах

Читать далее

Эти пуловеры очень близки по замыслу этому платью из каталожных моделек.

Читать далее

Принцип обеих кос: кратно 3 +1 +2кромочные:

Читать далее

А вот воплощения мастериц с Осинки: (на большом бюсте этот пуловер смотрится чудесно, но делать лучше из пряжи темного цвета )

Летний джемпер "Окутанная косами".
Низ и рукава связаны резинкой 3*2, между косами 3 ряда лицевой глади.
Пряжа хлопок 100% Эджитто, расход 12 мотков (размер 42, косы 14 и 18 перекрестов, длина свитера 55-60 см), Ворот: сколько кромочных верхней косы - столько и петель на ворот, а кол-во кромочных зависит от длины косы, которая в свою очередь зависит от объема груди..
Набираем итальянским набором, а потом двойной резинкой - ничего не убавляем и не прибавляем, оно и так идеально сидит

Читать далее

Летний топ "Verso", хлопок Эджитто, расход 9 мотков, ширина косы 40 петель: кр, 1 изн, 36 пет (12*12*12), 1 изн, кр. Косы одинаковые. , спицы №4. Косы отдельно вяжутся. Одна коса больше, другая меньше, потом сшиваете их вместе.
Рассчитываем длину кос так:
- в длинной косе кол-во кромочных петель должно быть кратно 4
- делим кол-во кромочных длинной косы на 4, потом эту цифру умножаем на 3, получаем необходимое кол-во кромочных для короткой косы. Косы между собой сшиваем след. образом: 3 кром. длинной косы и 3 кром. короткой косы, потом одну кром. на длинной косе пропускаем, и опять 3 кром. длинной косы и 3 кром. короткой косы, одну кром. длинной косы пропускаем.. и так до конца.
Вяжем сначала косы, потом их сшиваем между собой.. потом вяжем спинку, перед, рукава, и пришиваем их к нижней (длинной косе), но пришиваем до того, как сшили рукава и перед со спинкой (так удобнее). Потом набираем петли из кром. верхней косы на 4 спицы и вяжем на 4 спицах ворот. Когда ворот готов, сшиваем рукава, и перед со спинкой..
Горловину набираем по кромочным петлям косы. Кол-во петель зависит от длины косы. Набираем ворот - итальянский набор, 6 рядов на сп. № 2,5, 2 ряда на сп.№ 3, потом лицевая гладь. Рукавчик так же.. Можно вязать из косы лицевую гладь, потом перейти на резинку, и закрыть петли. Получается тоже самое
Закрываю как резинку, посмотрите схемы закрытия петель.

Читать далее

Топ "Smile". Итальянский хлопок Эджитто, расход 11 мотков.

Читать далее

СВИТЕРА
!. Пряжа Мерино де Люкс, сп. №4 . 6 мотков (280м\100гр) ,в этой модели - "тело" связано 2 ряд лиц, 2 ряда изн, ворот так же, т.е это обычная платочная вязка.

Читать далее

2. Пряжа ЯрнАрт Мерино де Люкс, 280 метров в 100 гр, шерсть+акрил, спицы № 4, пошло почти 6 мотков. Низ связан платочной вязкой поперек, решила добавить косу и на рукава, свитер связан на 42 размер

Читать далее

Свитерок с косами
Пряжа супермерино от ярнарта, ушло примерно 5 мотков, спицы 3. 3,5 и 4.




Еще свитера с косами .
1.
2.

А вот такая ТУНИКА.

Источник:http://club.osinka.ru/topic-68590?&start=0

Серия сообщений "Женские модели-пуловеры, джемпера,кофточки":

Часть 1 - Пуловер, связаный на ручной вязальной машине.
Часть 2 - Женский жакет (подобие Baby Surprise Jacket)
...
Часть 53 - "ОСИНКА":ВЯЗАНАЯ ОДЕЖДА БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ.
Часть 54 - Топ "Графические решения" и пояс. (модель из Ж."ИРЕН")
Часть 55 - Чудесный пуловер "Окутанная косами" (спицы, но проще связать на машине).
Часть 56 - "Шарф с рукавами" от греческого дизайнера молодежной моды Ioanna Kourbela. ВИДЕО.

Серия сообщений "Женские модели-пуловеры, джемпера,кофточки":

Часть 1 - Жакетик в стиле "пэчворк"
Часть 2 - Серый жакет - спицы(машинка) и крючок
...
Часть 98 - Джемперок от Н.Козловцевой с использованием "планки крошет".
Часть 99 - Топ "Графические решения" и пояс. (модель из Ж."ИРЕН")
Часть 100 - Чудесный пуловер "Окутанная косами" (спицы, но проще связать на машине).

СОШЬЕМ ШИФОНОВОЕ ПЛАТЬЕ ЛЕГКО И ПРОСТО.



Читать далее...

Платье на лето из трех прямоугольников

Простое летнее платье с оригинальным фасоном. В основе кроя - четыре прямоугольника. Для такого платья лучшего всего подходит ситец. Главное - оригинальный и стильный рисунок.

Выкройка. Нарисуйте на ткани два прямоугольника длиной 100 сантиметров и шириной 80 сантиметров. Вырежьте. Выкроите проймы – сверху по бокам нарисуйте прямоугольники длинной 25 сантиметров и шириной 7 сантиметров. Закруглите угол и вырежьте. Сшейте боковые швы на машинке и обработайте на оверлоке.

Рукава. Вырежьте два прямоугольника длинной 55 сантиметров и шириной 45 сантиметров. Линию проймы оформите, так же как основу платья. Вырежьте, сложите рукава пополам и прошейте сначала на машинке, а затем на оверлоке. Пришейте рукава к платью.

Подогните подол и низ рукавов и подшейте. Сделайте кулиски – горловину подверните на 5 сантиметров и проложите две строчки. Для того чтобы горловина красиво держала форму декольте, длина резинок должна быть разной – верхняя короче нижней примерно на 8 см. Только тогда драпировка получится округлой. Талию подчеркните широким ремнем.

Источник http://www.1tv.ru/

Серия сообщений "музыка,видео":
Часть 1 - Twist. Chuck Berry. You Never Can Tell.
Часть 2 - Как создать слайд-шоу?
...
Часть 40 - Ричард Клайдерман "Ромео и Джульетта"
Часть 41 - Вязальщицы!!! Для нас!!!
Часть 42 - Платье на лето из трех прямоугольников
Часть 43 - Сумка своими руками

Серия сообщений "ШИТЬЁ":
Часть 1 - Выкройки штор
Часть 2 - Ночная рубашка...
...
Часть 96 - Комбинезон за 15 минут (видео)
Часть 97 - Брюки - бананы (видео)
Часть 98 - Платье на лето из трех прямоугольников
Часть 99 - Обновляем мебель - шьем чехлы на диваны и подушки
Часть 100 - Журнал: Шитье и Крой №7 2011

Оригинальное тепло

Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - Журналы по вязанию
Часть 2 - Нестандартные приемы и способы (вязание)
...
Часть 98 - Ажурный пуловер
Часть 99 - Безрукавка интересная
Часть 100 - Пуловер и жакет

Серия сообщений "Рукоделие. Вязание на спицах":

Часть 1 - Жилет-трансформер
Часть 2 - Носочки в технике "энтерлак"
...
Часть 98 - Пуловер с бабочками
Часть 99 - ПУЛОВЕР С ФАНТАЗИЙНЫМИ ПОЛОСАМИ ОТ JUNGHANSWOLLE
Часть 100 - Плед, связанный спицами

Короткое пальто с узором "Зебра"

Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - Журналы по вязанию
Часть 2 - Нестандартные приемы и способы (вязание)
...
Часть 98 - Ажурный пуловер
Часть 99 - Безрукавка интересная
Часть 100 - Пуловер и жакет

Серия сообщений "Рукоделие. Вязание на спицах":

Часть 1 - Жилет-трансформер
Часть 2 - Носочки в технике "энтерлак"
...
Часть 98 - Пуловер с бабочками
Часть 99 - ПУЛОВЕР С ФАНТАЗИЙНЫМИ ПОЛОСАМИ ОТ JUNGHANSWOLLE
Часть 100 - Плед, связанный спицами

Cамый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц

Все знают, как важно выглядеть красиво и ухоженно любой девушке и женщине, но, к сожалению, природа не всегда благосклонна к нам, да и различные факторы могут не очень хорошо сказаться на состоянии наших волос, кожи, ногтей. Сегодня откроем самый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц.

Дамами уже перепробовано множество способов ухода за своим богатством, но не было найдено то самое волшебное средство! И наконец-то российские ученые нашли и открыли главный секрет здоровых волос и их быстрого роста! Оказывается ничего сложного делать не нужно.

Достаточно через день (для тонких волос или чувствительной кожи – 1 раз в неделю) втирать в корни волос каменную соль с добавлением любого масла в течении 15 минут и хорошо промывать после этой процедуры волосы водой, и быстрый рост здоровых волос не заставит себя долго ждать!
Martina25

ДАЛЕЕ...

Полезности. Машинное вязание. Прямой подъем протяжек за один прием

Если выбрать для вязания рисунок с длинными протяжками, то в процессе вязания можно эти протяжки поднимать различными способами, создавая необычные узоры.
Есть много вариантов подъема протяжек. Рассмотрим на примерах прямой подъем протяжек за один прием.
Вяжем рисунок вивингом с длинными протяжками. Провязав необходимое по схеме количество рядов, деккером подхватываем снизу протяжки от нескольких рядов (фото 2). Навешиваем эти протяжки на одну центральную иглу под протяжками (фото 3). Вяжем дальше. На схеме такой подъем протяжек обозначается как "снопик" с вершиной в одной точке.


Навешивать поднятые протяжки можно не только на одну иглу, но и на несколько игл (фото 4).


У нас получатся совсем другой рисунок. Можно подхватывать сразу не все протяжки, а только чать из них. Можно перед навешиванием протяжек на иглу переплетать их разными способами (фото 7).

Такие рисунки можно разнообразить, если менять вивинговую нить на нить другого цвета через четное количество рядов.

Источник

Серия сообщений "Вязание на машине":

Часть 1 - Топ "Качели" из журнала "Кладезь"
Часть 2 - Красивый Джемпер
...
Часть 98 - Узор "Азиатский колосок" на вязальной машине. Видео
Часть 99 - Узор на вязальной машине.
Часть 100 - SILVER REED LK 150

Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Для похудеть. Комплекс упражнений
Часть 2 - Для похудеть. Комплекс упражнений 2
...
Часть 29 - Полезности. Машинное вязание. Вязание джемпера с заниженной проймой
Часть 30 - Полезности. Выпечка. О дрожжах
Часть 31 - Полезности. Машинное вязание. Прямой подъем протяжек за один прием
Часть 32 - Кулинария. Полезности. Вариант приготовления дрожжевого тесто.

Грибок ногтя. Народные советы, видео.

http://web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0&topic=138
....Хотелось бы поделиться,у меня целый год была проблема с ногтем.Под ногтевой пластиной вылез грибок и не давал возможности её нормальному росту.Ни мазь , ни таблетки не помогли.Надо укреплять свою иммунную систему, тогда никакая зараза не зацепит.Я начала усиленно принимать чеснок.Каждое утро перед едой,за полчаса-час до еды, один зубчик чеснока надо разрезать на меленькие кусочки,даже можно пластиночки и запить водой, как таблетку.Запаха абсолютно никакого!!!!!!! курс должен продлиться 3 месяца, потом перерыв.Очень быстро позабыла про грибок,и даже заметила, что исчез жировик,который уже около 4-ех лет обитал на моем теле, так что попробуйте.
...Если ногтевой грибок еще не уничтожил весь ноготь, на пораженое место прикладывают кусочек кристаллического иода прилепив его скотчем. Делается это на ночь. Читать далее...