-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в keltick

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 5172





По поводу метеорита в Никарагуа

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 22:57 + в цитатник
По поводу метеорита в Никарагуа
По поводу метеорита в Никарагуа.

Т.к. кратер нашли рядом с городом миллиоником, но при этом никто не видел полёт яркого болида (метеорита) и нет ни одной видеозаписи полёта болида, а кратер очень большой, а рядом с ним до сих пор (уже третьи сутки) не найдено ни одного фрагмента метеорита, а еще буквально в сотнях метрах от кратера находится военная база, то напрашивается довольно точный ответ, что это был не метеорит, а скорее всего взрыв искусственного происхождения: бомба или снаряд большой мощности. Да, и обстановка в стране не самая лучшая.


Синий пруд, Хоккайдо, Япония

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 22:21 + в цитатник
Синий пруд, Хоккайдо, Япония
http://extreme-care.ru

Синий пруд, Хоккайдо, Япония


10 принципов дж

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 21:22 + в цитатник

Общие технические характеристики боли

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 16:09 + в цитатник
Общие технические характеристики боли
http://interesnoe-v-it.ru

Разгон с места до 100 км/ч: 1.7 сек.Разгон с места до 200 км/ч: 3.8 сек.Разгон с места до 300 км/ч: 8.6 сек.Максимальная скорость: около 340 км/ч.Торможение со 100 км/ч: 1.4 сек и 17 метров дистанции.Торможение с 200 км/ч: 2.9 сек и 55 метров дистанции.Торможение с 300 км/ч: 4 сек.Перегрузка пилота при торможении: около 5G.Прижимная сила равная весу болида достигается на скорости около 180 км/ч.Максимальная прижимная сила (настройка максимум) при 300+ км/ч: около 3000 кг.Расход топлива в режиме соревнований: около 75 л/100км.Стоимость каждого пройденного километра: около 500$.

Главной особенностью болида формулы 1 несомненно является наличие огромной прижимной силы. Именно она даёт возможность проходить повороты на скоростях, недостижимых любым другим спортивным автомобилям. Здесь есть 1 интересный момент: многие повороты пилотам просто необходимо проходить на очень высокой скорости, когда прижимная сила даёт возможность держать болид на трассе, если же скорость сбросить то можно вылететь с трассы так как прижимная сила будет недостаточна.


Торт Наполеон

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 06:45 + в цитатник
Торт Наполеон
http://amazing-food.ru

Ингредиенты:

Для коржей:250 гр маргарина;200 гр сметаны;350 гр муки(плюс мука для раскатывания).Для крема:2 банки сгущенки;400 гр сливочного масла.

Приготовление:

1. Муку с маргарином растираем в крошку, добавляем сметану и замешиваем тесто до однородности. 2. Разделить тесто на 11 шаров и убрать в холодильник на час.3. Каждый шар раскатываем очень тонко и вырезаем круг по форме. У меня был диаметр формы 30 см. Учтите, что при выпекании корж немного уменьшится.4. Каждый корж выпекаем в духовке(коржи тщательно протыкать вилкой, чтобы сильно не вздулись) при 220 градусах примерно минут 5, пока корж не зарумянится. Обрезки тоже выпекаем.5. Делаем крем - смешиваем миксером сгущенку и масло до однородности.6. Из 10 коржей формируем торт, смазывая каждый корж кремом. Сверху и по бокам тоже смазываем кремом.7. 11 корж и обрезки измельчаем в крошку и посыпаем ею верх и бока торта. 8. Ставим торт в холодильник и даем ему несколько часов пропитаться.


КАРЕЛ ВАШАТКО

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 05:45 + в цитатник
КАРЕЛ ВАШАТКО
http://historical-info.ru

Самый отличивший чешский солдат Карел Вашатко родился 13 июля 1882г. в Литоградах. До войны он работал в России и в августе 1914 г. вступил в Чешскую Дружину. Отличился в разведках в Карпатах и Галиции. Весной 1915 г. участвовал в агитационной работе, которая завершилась переходом к русским австрийского 28-го пехотного полка “Пражские дети”.За многие подвиги Вашатко стал полным георгиевским кавалером. Произведенный в офицеры, он был назначен командиром чехословацких пленных в Дарницком лагере в Киеве. С февраля 1917г. снова сражался на фронте заместителем командира 2-й роты 1-го Чехо-Словцкого стрелкового полка, а с мая - командиром роты. В битве у Зборова был тяжело ранен в голову. За новые подвиги храбрый офицер был награжден орденом св. Георгия 4-й ст., св. Станислава 3-й ст. с мечами и бантом, французским Военным Крестом (Croex de Guerre) с пальмовой ветвью. В 1918 г. Вашатко, не излечившись, вернулся в строй и был прикомандирован к штабу Чехословацкого корпуса. Но незажившая рана дала себя знать, и 9 января 1919г. он умер в Челябинске. В память о герое его имя носила 2-я рота 1-го чехословацкого стрелкового Мистра Яна Гуса полка. На груди прапорщика Вашатко можно видеть практически полный георгиевский “набор&


Рис с креветка

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 04:21 + в цитатник
Рис с креветка
http://fresh-recipe.ru

Ингредиенты:

рис (длиннозерный) - 250 г,креветки королевские в панцире с головой - 400 г,болгарский перец (крупный) - 1 шт,зеленый горошек (замороженный) - 150-200 г,лук репчатый - 1 шт,морковь - 1 шт,чеснок - 3-4 зубчика,зелень петрушки,вода (или овощной бульон) - 500-550 мл,оливковое/подсолнечное масло для жарки,соль,свежемолотый черный перец или смесь 5-ти перцев

Приготовление:

1. Креветки ополоснуть чистой водой, очистить от панцирей и удалить головы.На спинке сделать надрез и удалить черную вену.2. В сковороде разогреть масло и обжарить головы и панцири креветок, 1-2 минуты, придавливая лопаткой, чтобы выделялся сок.3. Обжаренные панцири переложить в сито с мелкими ячейками и отжать как можно больше масла, нажимая на них лопаткой.Перелить креветочное масло обратно в сковороду, добавить рубленый зубчик чеснока и обжарить 30-40 секунд.4. В сковороду выложить рис и обжарить на среднем огне, помешивая, 1-2 минуты.5. Влить воду или овощной бульон, довести до кипения и посолить.6. Накрыть крышкой и готовить, не перемешивая, около 25 минут на минимальном огне до готовности.7. Лук очистить и мелко нарезать.Морковь вымыть, очистить и нарезать кубиками.Болгарский перец вымыть, разрезать пополам, удалить семенную коробку, нарезать соломкой.8. В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварить горошек 5 минут и откинуть на дуршлаг.В чистой сковороде разогреть масло, выложить лук, посолить, поперчить и обжарить 1-2 минуты.Добавить морковь, перемешать и обжарить до мягкости.9. Положить болгарский перец и готовить 4-5 минут. Всыпать зеленый горошек и обжарить 1-2 минуты.10. Овощи сдвинуть лопаткой в сторону, добавить 2-3 зубчика рубленого чеснока, обжарить 1 минуту и перемешать.11. Добавить креветки, все перемешать.Соединить рис с жареными овощами, посолить, поперчить, по вкусу, перемешать и дать настояться под крышкой 5 минут.При подаче посыпать рубленой зеленью.Приятного Вам аппетита!


Томск, р.Томь. Солнечное Гало.

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 21:45 + в цитатник
Томск, р.Томь. Солнечное Гало.
http://sweather.ru

Томск, р.Томь. Солнечное Гало.


KNGU Ringen

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 20:21 + в цитатник

Транзит Фобоса по диску Солнца, снятый на 713 сол работы марсохода Кьюриосити. Для данной анимации были использованы 84 необработанных изображения JPEG, поэтому она содержит артефакты.

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 19:57 + в цитатник
Транзит Фобоса по диску Солнца, снятый на 713 сол работы марсохода Кьюриосити. Для данной анимации были использованы 84 необработанных изображения JPEG, поэтому она содержит артефакты.

Транзит Фобоса по диску Солнца, снятый на 713 сол работы марсохода Кьюриосити. Для данной анимации были использованы 84 необработанных изображения JPEG, поэтому она содержит артефакты.


Без заголовка

Пятница, 05 Сентября 2014 г. 14:45 + в цитатник

не жрать кричит вождь каннибалови фоткает на свой айфонтакой шашлык из николаягрех не запостить в инстаграм


Тренировочная программа для девушек

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 23:57 + в цитатник
Тренировочная программа для девушек
http://absolute-health.ru

Тренировочная программное обеспечение для девушек.Качаем ягодицы и ноги!

1.Разминка: бег на дорожке в течение 20 минут.

2.Суперсет: разгибания ног в тренажере - 20 повторений и жим ногами - 20 повторений. Всего 3 подхода. Отдых между подходами - 1 минута.

3.Суперсет: приседания с гантелью - 25 повторений и голень в тренажере сидя - 12-15 повторений. Всего 3 подхода. Отдых между подходами - 1 минута.

4.Суперсет: сгибания ног лежа каждой ногой поочередно - 20 повторений и сразу двумя ногами -15 повторений (с увеличением веса на 60%)

5.Суперсет: выпады с грифом на плечах - по 20 раз на каждую ногу и махи ногой назад из положения на четвереньках, стоя на локтях с утяжелителями -по 50 повторений на каждую ногу. Отдых между подходами - 1 минута.

Примечание: во всех упражнениях главное - делать их размеренно, без рывков, с фиксацией в конечной точке. В выпадах со штангой правило № 1: в них следует делать перекрест ног под углом в 90&


Harley Davidson

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 19:09 + в цитатник

Ducati

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 13:09 + в цитатник

В Австралии установлен новый рекорд по ловле тунца среди женщин | Удочка.инфо - рыболовные новости

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 11:33 + в цитатник
В Австралии установлен новый рекорд по ловле тунца среди женщин | Удочка.инфо - рыболовные новости

В Австралии установлен новый рекорд по ловле тунца среди женщин | Удочка.инфо - рыболовные новости


Романтика)

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 07:33 + в цитатник

24 июля 1905, Николай 2 с братским визитом на крейсере Берлин.

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 00:45 + в цитатник
24 июля 1905, Николай 2 с братским визитом на крейсере Берлин.
http://civilization-history.ru

24 июля 1905, Николай 2 с братским визитом на крейсере Берлин.


Предлагайте свои варианты перевода!

Среда, 03 Сентября 2014 г. 23:09 + в цитатник
Предлагайте свои варианты перевода!
http://informal-english.ru

Предлагайте свои варианты перевода!


43 упражнения для развития писательского мастерства!

Среда, 03 Сентября 2014 г. 06:21 + в цитатник
43 упражнения для развития писательского мастерства!
http://hacklogic.ru

43 упражнения для развития писательского мастерства!


САМОЕ ВАЖНОЕ О ПЕРВОМ ГОДЕ ЖИЗНИ

Среда, 03 Сентября 2014 г. 05:21 + в цитатник
САМОЕ ВАЖНОЕ О ПЕРВОМ ГОДЕ ЖИЗНИ
http://horoshaya-mama.ru

Почему маленькие дети так отчаянно отстаивают свои права? Какая сила помогает крошечному человечку противостоять жесткому родительскому давлению? Почему эта сила до определенного момента способна его преодолеть, а в какой момент ребенок оказывается сломлен и становится “удобным и послушным”?

Ответ на этот вопрос прост: это та же сила , которая заставляет семя прорастать и развиваться, превращаясь в траву, цветок или дерево. Это та же сила, которая заставляет зародыш пройти сначала все стадии внутриутробного развития, а потом преобразоваться в уникальную особь того же вида, к которому принадлежат её родители.

Не знаю, плохо это или хорошо, но мы пока не умеем сознательно влиять на внутренние процессы, протекающие в нашем теле. Поэтому для того, чтобы зародыш превратился в ребенка, нужно 9 месяцев вне зависимости от того, сколько женщин к этому привлечено. Мы не можем ускорить этот процесс, он может только замедлиться или замереть в силу каких-то патологий. Внутриутробное развитие происходит по отлаженной миллионами лет эволюции программе: клеточка за клеточкой, орган за органом.

Но когда величайшее чудо в мире - ребенок - появляется на свет, естественное течение процесса развития прерывается: мы начинаем встраивать ребенка в искусственно созданный социальный мир, которым пытаемся управлять с помощью “силы мысли”. Индивидуальная программное обеспечение психологического развития ребенка сталкивается с ВОСПИТАНИЕМ, которое есть “целенаправленный и организованный процесс формирования личности”. То есть, по определению, нечто отличное от естественного течения жизни.

Процесс воспитания ребенка в нашей культуре напоминает мне то, как больной сахарным диабетом поддерживает нормальный уровень сахара в крови с помощью инъекций инсулина. При сахарном диабете поджелудочная железа не выделяет инсулин, и организм не может без посторонней помощи усваивать углеводы, поэтому человеку приходится вводить инсулин извне, и с помощью соответствующих таблиц соотносить съеденное количество пищи с нужной дозой инсулина. Ясное дело, что таблицы - вещь усредненная, а на уровень сахара влияет большое количество факторов, которых человек не в состоянии измерить и учесть. Поэтому он часто ошибается в ту или иную сторону, что чревато либо повышением уровня сахара, либо его снижением ниже нормы.

Похожую картину часто можно наблюдать в семье, где папа и мама относятся к своему ребенку как к объекту, на который необходимо воздействовать извне, чтобы вылепить из него личность с заданным набором качеств. Вместо того, чтобы внутренне подключиться к ребенку, почувствовать его потребности и адекватно на них реагировать, родители часто вместо сердца включают мозги и соотносят поведение собственного уникального ребенка с общепринятыми нормами, шкалами, таблицами, правилами.

Каждое человеческое существо проходит определенные стадии развития личности. На каждой стадии сначала младенец, потом ребенок, подросток и, наконец, взрослый, должен решить определенные задачи. Если задачи какого-то этапа не решены, то человек некоторой своей частью “застревает” на этом этапе и всю оставшуюся жизнь попадает в дискомфортные ситуации, смысл которых состоит в том, чтобы побудить его проработать эти темы.

Главная задача родителей - помочь ребенку решить психологические задачи каждого этапа развития, учитывая его возможности, не форсируя и не тормозя. Важно иметь в виду, что временные рамки каждого этапа весьма условны, и могут растянуться на всю жизнь.

Воспитывая ребенка и прорабатывая собственные проблемы, неплохо было бы иметь представление о задачах каждой стадии развития и их влиянии на взрослую жизнь.

Первая стадия развития - ДОСОЦИАЛЬНАЯ.

Для новорожденного ребенка не существует никакого разделения между телом и окружающей средой. Ребенок еще не отличает самого себя от вещей снаружи; он еще очень нескоро этому научится. И первой его задачей будет научиться отличать самого себя от всего окружающего.

Собственное физическое тело младенец начинает распознавать не ранее четырех-шестимесячного возраста, а окончательно отделяет себя от не-себя только в возрасте пятнадцати - восемнадцати месяцев. Когда младенец начинает осознавать свою отдельную самость, для него становится первостепенным продление от момента к моменту ощущения самого себя в качестве отдельного. На этой стадии фундаментальной психологической силой становится тенденция “искать удовольствия и избегать неудовольствия”. Чем больше младенец осознает свою отдельность на уровне физического тела, тем тоньше он настроен на угрозу его уничтожения. Поэтому голод, боль, дискомфорт воспринимаются им как непосредственная угроза выживанию.

На этом уровне развития младенец воспринимает только предметы, которые находятся непосредственно у него перед глазами. Вещи, которые исчезают из его поля зрения, исчезают и из сферы его мышления.

Первый объект, который ребенок воспринимает как не-я - это его мама. Мама на этом этапе развития знаменует собой весь мир, и от того, насколько она будет способна удовлетворить потребности младенца будут зависеть взаимоотношения ребенка, а впоследствии взрослого с окружающим миром.Базовое чувство доверия означает будущую способность человека надеяться, что конкретные люди или социум в целом, или Вселенная дадут ему все необходимое подобно матери, которая появится в нужный момент, приласкает и накормит.

Самый простой способ удовлетворить потребности ребенка в первые месяцы его жизни - это носить его на себе и прикладывать к груди, когда он об этом попросит. Это гарантия того, что- малыш и мама будут спокойны,- у мамы будет достаточно молока,- потребность в телесном контакте будет полностью удовлетворена у обоих,- малыш будет быстрее развиваться, потому что “вися на маме” получит гораздо больше впечатлений, чем если будет лежать в кроватке,- ребенок вырастет более общительным и уверенным в себе.

На следующем этапе малыш начнет осваивать свое тело, будет учиться им пользоваться, а чуть позже - с его помощью начнет познавать и исследовать окружающий мир.

Вторая стадия - ИМПУЛЬСИВНАЯ. Продолжается примерно до двух лет.

К седьмому месяцу ребенок начинает переживать. Он начинает искать спрятанную игрушку, значит, он уже умеет “воображать” ее. У него начинает зарождаться образное мышление, что значительно расширяет его эмоциональную жизнь. Теперь младенец может реагировать не только на текущие события и присутствующих людей, но и на их образы. Поэтому он впервые может испытывать длительные эмоции, поскольку образ способен поддерживать и продлевать определенные чувства. Теперь малыш может испытывать не только наличный страх, но и страх воображаемый. Ребенок учится желать, ибо желание - это воображаемое удовольствие.

Принцип предыдущей стадии “искать удовольствия и избегать неудовольствия” расширяется, ведь удовольствие и тревога теперь могут быть воображаемыми. Однако, поскольку пока еще не выработан механизм эффективных торможений, эти эмоции будут стремиться к немедленной разрядке.

Пока ребенок не научится говорить, он будет магически смешивать внутреннее и внешнее, содержание психики и материальное окружение. Еще долго он будет уверен, что окружающие его предметы вполне себе живые существа, и можно, например, напоить компотом принтер. А кот такой же член семьи, как и остальные, поэтому ему не мешало бы по утрам тоже чистить зубы

Малыш только что научился пользоваться свои телом, и он пока не воспринимает его как состоящее их отдельных частей. Его тело - это он сам, и ему совершенно непонятно, почему его какашки, которые из него, такого замечательного, выходят - это “фу, бяка”.Малыш пробует на вкус свои новые возможности: активно исследует окружающее пространство, бурно выражает эмоции, “метит территорию”, заявляя о своем присутствии в этом мире.

И вот ровно с того момента, когда ребенок начинает с неуемной энергией передвигаться в трех измерениях, тестировать свою вновь обретенную отдельность, настаивая на своих желаниях, которые он только что научился осознавать - он становится очень неудобен:- он начинает истошно орать, как только мама берет в руки телефонную трубку,- он расковыривает стену и обдирает обои в специально к его рождению отремонтированной комнате,- он лезет в сумку к тете, рядом с которой сидит в метро,- он наотрез отказывается надевать комбинезон, когда уже пора идти гулять,- он буквально выдирает свою игрушку из рук соседа по песочнице,- он так бурно выражает свой восторг, когда папа приходит с работы, что кажется, что разнесет всю квартиру…

Важно помнить, что все вышеперечисленное - это не признаки плохого воспитания или капризного характера, а самое важное дело его жизни на этом этапе. Его личность проявляется и развивается.

Все родители по-своему любят своих детей. Но не все видят в ребенке личность, не все помогают своему чаду расти и развиваться. Любовь к ребенку, которая смотрит в будущее, предполагает уважение, принятие, защиту, соблюдение границ и правил, и, разумеется безопасность.

- Уважение. Уважайте в вашем малыше, даже совсем крошечном, личность. Всегда имейте в виду: то, что делает малыш в данный момент для него так же важно, как для вас ваши дела. Его страдания самые настоящие, даже если повод для них кажется вам пустячным: сломанная лопатка для него такая же беда, как для вас, например, увольнение с работы.- Принятие. Ребенок должен быть уверен, что вы его любите, даже когда ругаете. Что вы его поддержите всегда, и особенно, когда он ошибется. Право на ошибку и ощущение тыла за спиной - это то, что делает человека успешным в жизни и уверенным в себе.Ребенок имеет право на любые чувства: любовь, страх, злость, ненависть, агрессию. Уважайте его чувства, не обесценивайте их и не навязывайте ему своих. Чтобы не получилось, как в известном анекдоте:

- Боря, иди домой.- Мама, я устал?- Нет, ты голоден.

Пока малыш не научился говорить, а затем с помощью слов скрывать свои чувства, научите его распознавать их и принимать. А справляться с ними он научится позже.

- Защита. Малыш должен быть уверен, что найдет у вас защиту от всех напастей внешнего мира. Окружающий мир - лучший воспитатель, и ваша задача не упреждать его удары, а дать ребенку возможность набить свою шишку, и, сначала утешив его, объяснить, какой смысл для него имеет эта шишка, что окружающий мир хотел ему сказать. Ребенок должен знать, что вы всегда играете за него.

- Границы. Сначала ребенок не отделяет “я” от “не-я”. Потом границы “я” постепенно сужаются, и малыш начинает их отчаянно защищать: например, он не отдает свою игрушку, потому что считает её своей частью. Он начинает исследовать границы близких людей: может прийти ночью и лечь между родителями. Лучший способ дать ребенку почувствовать, что у других тоже есть границы - это обозначить свои. Вы имеете полное право, например, запретить ему брать свои вещи, защищаться или даже “давать сдачи”, когда он пытается вас ударить. Но при этом уважайте его границы, спрашивайте разрешения, если хотите взять его игрушку, предупреждайте заранее о том, что будете вместе с ним делать, если он чем-то занят.

- Правила. В любом сообществе, где есть больше одного человека, существует определенная система правил. Если правила негласные, типа “догадайся, мол, сама”, и тогда их несоблюдение карается также неявным образом, например, обидами, раздражением, гневом. Обида, гнев или раздражение проявляются, чаще всего не в то время и не по тому поводу, по которому они возникли. Но есть правила оговоренные, с четкой системой санкций за их нарушение. Когда ребенок знает, “что ему будет”, если он какое-то правило нарушит. И тогда “наказание” воспринимается не как удар судьбы, а как естественное следствие его поступка.

- Безопасность. Задача родителей предоставить ребенку максимальную самостоятельность в пределах жестких правил, обеспечивающих безопасность. Должно быть несколько категорических “опасно, нельзя!” с объяснением и желательно демонстрацией последствий их нарушения.

В этом возрасте дети испытывают огромное желание исследовать предметы и манипулировать ими, делать все самостоятельно. Зарождающееся в этот период чувство “Я могу” составляет основу будущего взрослого чувства уверенности в своих силах и умения противостоять неудачам.

Если перефразировать известную восточную молитву, родителям нужно просить у Господа- терпение, чтобы предоставить детям самостоятельность в том, что они могут сделать сами,- чуткость, чтобы оказать помощь там, где ребенок не справляется,- мудрость, чтобы отличить одно от другого.

В противоположность уверенности в своих силах у ребенка может возникнуть чувство стыда. Психолог Э.Эриксон пишет, что “стыд может появиться, если родители нетерпеливо, раздраженно и настойчиво делают за детей что-то, что те могут сделать сами; или, наоборот, когда родители ожидают, что дети сделают то, чего они еще сами сделать не в состоянии. Разумеется, каждый родитель хотя бы однажды подталкивал своего ребенка к действиям, которые на самом деле лежат за пределами разумных ожиданий. Но только в тех случаях, когда родители постоянно чрезмерно опекают ребенка или остаются глухими к его потребностям, у него появляется либо преобладающее чувство стыда перед другими, либо сомнения в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой. Вместо того, чтобы быть уверенными в себе и ладить с окружением, такие дети думают, что прочие пристально их рассматривают, относятся с подозрением и неодобрением; или же они считают себя совершенно несчастными. У них слабая сила воли - они пасуют перед теми, кто над ними главенствует или их эксплуатирует. В результате формируются такие черты, как неуверенность в себе, приниженность и слабоволие.&



Поиск сообщений в keltick
Страницы: 257 ... 212 211 [210] 209 208 ..
.. 1 Календарь