В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал

этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил:

“Сколько, по-вашему, весит этот стакан?”

“50 грамм!”+ “100 грамм!”+ “125 грамм!”+- предполагали студенты.

- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить.

Но вопрос в другом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких

минут?

- Ничего, - ответили студенты.

- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил

профессор.

- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.

- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?

- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и даже вам

может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент

под всеобщий смех аудитории.

- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес

стакана в течении этого времени?

- Нет, - был ответ.

- Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?

Студенты были удивлены и обескуражены.

- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.

- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.

- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами

и неудачами. Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете

думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать

думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас,

т.е. вы не сможете ни чем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать

выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед

тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете

просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями.