Öèòàòà ñîîáùåíèÿ íàðìèíà_íàñðóëëàåâà
Èñïàíñêèé îìëåò ñî øïèíàòîì
ß â ïîèñêàõ ÷åãî íèáóäü èíòåðåñíîãî íà îáåä ðåøèëà ãîòîâèòü èñïàíñêèé îìëåò.Íî Ó ìåíÿ íå áûëî øïèíàòà.Ãîòîâèëà áåç íåãî.Âñå ðàâíî ïîëó÷èëñÿ î÷åíü âêóñíûé îìëåò!À âîò è ðåöåïò!
×òî íóæíî:

* Óïàêîâêà ñâåæåãî øïèíàòà (îêîëî 400 ã)
* 1 ëóêîâèöà
* 2 êàðòîôåëèíû
* 10 ÿèö
* 3 ñò. ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà
èñòî÷íèê Ôîòî èç ñàéòà.
Êàê ïðèãîòîâèòü èñïàíñêèé îìëåò ñî øïèíàòîì:
1. Øïèíàò âûëîæèòü â äóðøëàã, îáäàòü êèïÿòêîì, îñòóäèòü ïîä õîëîäíîé âîäîé è îáñóøèòü.
2. Ëóê èçìåëü÷èòü, êàðòîôåëü íàðåçàòü ñëàéñàìè (êðóãëûìè ëîìòèêàìè).  ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ìàñëî, îáæàðèòü êàðòîôåëü è ëóê 10-15 ìèíóò, äîáàâèòü øïèíàò.
3. Îäíîâðåìåííî ñ îáæàðêîé êàðòîôåëÿ ñëåãêà âçáèòü ÿéöà, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. ßè÷íîé ñìåñüþ çàëèòü îâîùè.
4. Ïîäæàðèòü îìëåò ñ îäíîé ñòîðîíû, çàòåì, íàêðûâ òàðåëêîé, ïåðåâåðíóòü ñêîâîðîäó è ïîäæàðèòü ñ äðóãîé ñòîðîíû.
5. Åùå ãîðÿ÷èì ðàçðåçàòü íà êóñî÷êè, êàê òîðò.  ëàí÷-áîêñ ìîæíî óëîæèòü ñ ÷èàáàòòîé è íàðåçàííûì ïîìèäîðîì.