Самое хорошее средство от жары: напиться горячего-горячего чаю, постоять под горячи-горячим душем, и тогда любая жара будет не страшна :-))
А у нас с тобой дни рождения с разницей в один день...
...более мазахистское удовольствие от пробега километров на 30 в -35 градусов ощущения не передоваемые это точно...хотя и в жару +30 эти километры тоже по мазохистски приятны...:)
...А я вот жару люблю...а холод лютой ненавестью...:)