Китайская притча от монахов Шаолиня о рецептах долголетия.
|
|
Вторник, 31 Июля 2012 г. 14:32
+ в цитатник
Вот эти десять секретов долголетия:
- Никогда не пить вина.
- Проходить сто шагов после каждой еды.
- Есть только растительную пищу.
- Ходить все время пешком.
- Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками.
- Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
- Держать окна открытыми и давать войти в дом свежему воздуху.
- Принимать солнечные ванны
- Рано вставать и рано ложиться.
- Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.
Но: каждый из старцев следовал не всем, а только одному из перечисленных правил, но следовал ему неукоснительно! Не правда ли, и нам можно применить все? Тем более, когда речь идет об одном правиле. Только не забывайте, что его нужно выполнять неукоснительно!
Десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию.
Также в китайских источниках мы можем найти и десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию. Повредить себе легче всего, если:
- Не иметь сил бросить курить.
- Постоянно помногу выпивать.
- Неупорядоченно питаться.
- Пребывать целыми днями в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.
- Не заниматься каким-либо физическим трудом.
- Быть мнительным, завистливым, вспыльчивым.
- Иметь необузданное половое влечение.
- Не искать себе друзей.
- Пускать болезни на самотек.
- Походить на «пузырек для лекарств», то есть при малейшем недомогании пичкать себя лекарствами, не зная им счета
- Далее я в статье привожу восточные рецепты для долголетия. Тибетский очищающий сбор, чесночный элексир долголетия и многие другие. Если есть желание ознакомиться с этими рецептами, их вы можете найти здесь.
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-