Здравствуйте!!!

Сегодня я расскажу Вам о полезных свойствах одной из самой вкусной южной ягоды, винограда.

Это растение было известна еще в древней Греции.

Сегодня в мире, по разным данным, насчитывается от 10000 до 20000 сортов винограда, что намного больше, чем сортов других ягод и фруктов.

Существует целая наука лечения виноградом «ампелотерапия».

В состав винограда входит очень много полезных веществ, микро и макро элементов. Поэтому его по праву можно считать одной из самых полезнейших ягод.

Причем, в нем полезно все и мякоть, и косточки, и кожура, и лоза и даже корни.

Перечислим лишь, часть его полезных свойств

• защита иммунитета
• предотвращение развития рака
• нормализация работы ЖКТ
• профилактика проблем со зрением в старости
• омолаживающий эффект
• укрепления сердца и сосудов
• обладет мочегонным действие
• стимулирует аппетит

Еще один интересный факт, считается, что темные сорта более полезны, чем светлые, т.к. в них больше антиоксидантов и других биологически активных веществ.

Продолжение статьи читайте здесь

Здравствуйте!!!

Сегодня я расскажу вам об удивительно вкусном и полезном цитрусовом – апельсине.

Родина этого фрукта Китай. В переводе с немецкого, апельсин - «китайское яблоко».

Еще с древности были известны его лечебные свойства.

Все знают, что этот фрукт применяют для профилактики и лечения простуды, т.к в нем содержится большое кол-во витамина С.

Но мало кто знает, что он помогает еще при многих заболеваниях.

Здесь, вы узнаете об этом более подробно.

Здравствуйте!!!

Сегодня, давайте поговорим,о ламинарии или морской капусте.

Это бурая водоросль, которая очень полезна для человека.Ламинария  - самый настоящий кладезь полезных и лечебных веществ.

В ней содержится очень много минералов и витаминов, но особенно она богата йодом. Причем он в ней содержится в легко усвояемой форме. Благодаря йоду морская капуста нормализует работу щитовидной железы.

Еще в морской капусте присутствуют соли альгиновой кислоты, которые способствуют выводу из организма токсинов и холестерина.

Полинасыщенные кислоты в ее составе помогают уменьшению тромбов и поэтому морская капуста полезна людям страдающим атеросклерозом.

Так же ее применят для похудения, делают из нее различные антицеллюлитные обертывания.

Здесь, Вы можете  более подробно узнать о пользе морской капусты.

Здравствуйте!!!

Сегодня я хочу рассказать Вам о таком замечательном фрукте, имя которому гранат.

Выяснить в чем его польза и вред.

Этот фрукт был известен еще со времен Авиацены, который считал его королем фруктов.

Современные ученые очень много говорят о его пользе.

Дело в том, что в состав этого замечательно фрукта входит очень много витаминов, минералов и других полезных элементов.

Давайте разберемся более детально.

Если Вам интересно узнать более подробную информацию, вы можете

прочитать окончание статьи здесь.

Здравствуйте, только недавно завела дневник.

Кстати у меня еще есть , небольшой сайт о здоровом образе жизни.

На страницах моего сайта Вы сможете почитать интересные статьи о полезно и вредном.

В своих статьях я стараюсь проанализировать свойства продуктов и выясняю кому их кушать полезно, а кому они противопоказаны.

Еще я рассказываю обо всем что нас окружает, и выясняю что полезно, что вредно, а что попросту опасно.


Читайте обо всем этом на странице моего блога