Здравствуйте!!!

Сегодня, давайте поговорим,о ламинарии или морской капусте.

Это бурая водоросль, которая очень полезна для человека.Ламинария  - самый настоящий кладезь полезных и лечебных веществ.

В ней содержится очень много минералов и витаминов, но особенно она богата йодом. Причем он в ней содержится в легко усвояемой форме. Благодаря йоду морская капуста нормализует работу щитовидной железы.

Еще в морской капусте присутствуют соли альгиновой кислоты, которые способствуют выводу из организма токсинов и холестерина.

Полинасыщенные кислоты в ее составе помогают уменьшению тромбов и поэтому морская капуста полезна людям страдающим атеросклерозом.

Так же ее применят для похудения, делают из нее различные антицеллюлитные обертывания.

Здесь, Вы можете  более подробно узнать о пользе морской капусты.