главное - не обманывать себя. Не загонять обиды, вину, страхи и тп, вглубь и не капсулировать их. Потому что в какой-то момент эта капсула раскроется, и тогда пипец. Удалить просто так часть жизни - невозможно.
Так вины и страхов уже давно нет. Да и полностью забыть невозможно по причине наличия общего ребёнка. Хотя ребёнок этот - уже взрослый бородатый парень.