.

Молитва:

Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне - нет.
Он сказал, что гордыню не забирают - от нее отрекаются.

Я просила Бога исцелить мою прикованную к постели дочку.
Бог сказал мне - нет.
Душа ее в надежности, а тело все равно умрет.

Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал - нет.
Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний - его не дают, а заслуживают.

Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал - нет.
Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлива, или нет - зависит от
меня.

Я просила Бога уберечь меня от боли, и Бог сказал - нет.
Он сказал, что страдания отворачивают человека от мирских забот и приводят к
Нему.

Я просила Бога, чтобы дух мой рос, и Бог сказал - нет.
Он сказал, что дух должен вырасти сам.

Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как Он любит меня.
Наконец, сказал Господь, ты поняла, что нужно просить.
( И смотри начало)

Я просила твердости - и Бог послал мне испытания, чтобы закалить меня.

Я просила мудрости - и Бог послал мне проблемы, над которыми нужно ломать голову.

Я просила мужества - и Бог послал мне опасности.

Я просила любви - и Бог послал несчастных, которые нуждаются в моей помощи.

Я просила благ - и Бог дал мне возможности.

Я не получила ничего из того, что хотела - я получила все, что мне было НУЖНО!

* * *
А это принципы Матери Терезы:

Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны; все равно прощайте им.
Если Вы проявили доботу, а люди обвинили Вас в тайных личных побуждениях, все равно проявляйте доброту.
Если Вы добились успеха, то у Вас может появиться множество мнимых друзей и настоящих врагов; все равно добивайтесь успеха.
Если Вы честны и откровенны, то люди будут обманывать Вас; все равно будьте честны и откровенны.
То, что Вы строили годами, может быть разрушено в одночасье; все равно стройте.
Если Вы обрели безмятежное счастье, Вам будут завидовать; все равно будьте счастливы.
Добро, которое Вы творили сегодня, люди позабудут завтра; все равно творите добро.
Делитесь с людьми лучшим, Что у Вас есть, и этого никогда не будет достаточно; все равно делитесь с людьми лучшим, что у Вас есть.

В конце концов Вы убедитесь, что все это между Вами и Богом; все равно это никогда не было между Вами и людьми.
Мать Тереза.

Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2 Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4 Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. Как правильно массировать стопы 1.Гипофиз 2.Мозг 3.Глаза 4.Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6.Легкие 7.Уши 8.Щитовидная железа 9.Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11.Паращитовидная железа 12.Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16.Кишечник 17.Мочеточники 18.Мочевой пузырь 19.Половая сфера 20.Тонкий кишечник 21.Бедра и колени 22.Крестцовый отдел позвоночника 23.Седалищный нерв 24.Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26.Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28.Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе) Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических. Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца Дневник LVN

Я уже давно интересуюсь танцем живота. Согласитесь, в нем много грации и женственности. А вот недавно нашла и пошаговые видео-инструкции. Понятно даже для чайников )))

И, должна я вам сказать, польза для тела тоже ощутимая ))) Потому что движения только на первый взгляд кажутся легкими, однако после них у меня появилась крепотура. Но ведь это не изматывающее качание преса или повторение надоевших упражнений. Это ТАНЕЦ...

А мне танцы всегда приносили удовольствие )))

Надеюсь, вам тоже )) Ведь скоро лето ))

Фотошоп: Работа с фото. 69 уроков 

Стоп-кадр	Превращение фотографии в картину	Состаривание фото
Гламурный эффект	Замена цвета волос	Замена отражения в очках
Мягкий фото-фокус	Ты - Звезда!	Ослепительная улыбка
Свежий взгляд	Татуировка	Меняем цвет глаз
Копируем лица	Цветной акцент	Размытый фон
Меняем фон на фото	Сиреневый закат	Два в одном
Молодой месяц	Аленький цветочек	Эффект Sepia
Негатив в позитив	Калейдоскоп	Простой коллаж
Рисуем рамку	Роза на закате	Фото в рисунок
Фото в графику	Америка под маской	Сочи - 2014
Удаляем голубиные пометки	Газетное фото	Гитара Пикассо
Массовая перекраска	Царевна - лягушка	Рельефная картина
В одном цвете	Фото в стиле Pop-art	Разорви фотографию
Песочный налет	Текстовое изображение	Голливудское личико
Тигры на воле!	Атомная капуста	Новый вид обрамления для фото
Стиль Retro- Art	Светящийся текст	Превращение по градиенту
Смотрим на мир глазами хищника	В джазе только белки	Земля - квадратная!
Фокусируем и приближаем	Ночное освещение	Слоевый микс
Добавляем цвет ч/б фото	Фотокоррекция пейзажа	Make-up для смелых девушек
Меняем цвет авто	Дама	Эффект теплового сияния
Коррекция портрета	Формула "S"	Кросспроцессинг
Бронзовый отлив	Освежите воспоминания	Мир Вам!
Сильный дождь	Снежное лето	Глобальное осветление

 + 35 сайтов для фотошопера от Sheree

+ Фотошоп: Работа с текстом. 69 уроков

Ты разговариваешь с Богом — ты верующий, Бог разговаривает с тобой — ты психически больной © Доктор Хауз

Все лгут © Доктор Хауз

Вы можете жить с достоинством, но вы не можете с ним умереть © Доктор Хауз

Вы всё равно не станете Президентом, Белый Дом называется белым не из-за цвета стен © Доктор Хауз чёрнокожему сенатору

— Женщина с которой вы жили? — Это индейское имя, а в правах она значится как Стейси © Доктор Хауз

Сразу он не умрёт, но будет об этом мечтать © Доктор Хауз

Если бы в её ДНК отклонение было бы на один процент, она была бы дельфином © Доктор Хауз

— Мама, кто эти люди? — Это два высокомерных ублюдка, которые спасли тебе жизнь © Мама одного из пациентов о Доктор Хаузе и Формане

Далее

Однажды у одного фермера провалился в колодец осел. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер, всплеснул руками и задумался: “Как же его оттуда вытащить?”

Подумал-подумал хозяин ослика и рассудил так: “Осел мой – старый. Ему уже недолго осталось жить. Мне все равно нужно покупать нового молодого осла. А колодец,…а колодец – почти высохший. Я давно собирался его закопать и вырыть новый колодец в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не было слышно запаха разложения”.

Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг. И вдруг, ко всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там внизу.

Он был изумлен от того, что он увидел там. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, ко всеобщему изумлению, ослик показался наверху – и выпрыгнул из колодца!

.В жизни вам будет встречаться много всякой грязи и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхни его и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца.

Каждая из возникающих проблем – это как камень для перехода на ручье. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца.

Встряхнись и поднимайся наверх.

ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ЗАПОМНИ ПЯТЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ:

1. ОСВОБОДИ СВОЕ СЕРДЦЕ ОТ НЕНАВИСТИ – ПРОСТИ ВСЕХ СВОИХ ОБИДЧИКОВ И ВРАГОВ.

2. ОСВОБОДИ СВОЕ СЕРДЦЕ ОТ ВОЛНЕНИЙ – БОЛЬШИНСТВО ИЗ НИХ ПУСТЫЕ И НЕ СБЫВАЮТСЯ.

3. ВЕДИ ПРОСТУЮ ЖИЗНЬ И ЦЕНИ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ.

4. ОТДАВАЙ БОЛЬШЕ.

5. ОЖИДАЙ МЕНЬШЕ.

Вот это находка - так находка!

Я очень люблю город Санкт-Петербург (ну после Львова, естественно) и очень радуюсь, когда удается найти какие-то интересные ресурсы о Питере.

Сайт retro.arent.spb.ru создан группой единомышленников, живущих в Санкт-Петербурге и объединенных интересом к страницам истории этого города. Он посвящен старинным заведениям, зданиям, кварталам города, которые сохранились с прошлых времен. Это и пушкинская эпоха, и времена Достоевского, и Серебряный век, и первые годы Советской власти...

Вокзалы, театры, транспорт, развлечения, дачная жизнь, рестораны и трактиры, гостиницы и номера - все охватывает сайт. И, что стало для меня большим сюрпризом, рубрика Петербург - мистический. Ведь этот город не раз становился ареной для различных фантастических событий, как реальных, так и описанных на страницах известных произведений. Раздел охватывает святых, мистиков, злодеев Петербурга, легенды, биографии, путешествия. Рассказывает о призраках и загадочных явлениях.

Словом этот сайт на долгие часы отвлечет ваше внимание от повседневности и раскроет многие и многие тайны Северной Пальмиры.

Нет, это что-то невозможное!

Ініціатива "Торба - Природі" є громадською ініціативою гурту Крихітка Цахес, що започаткована у січні 2008 року. Акція спрямована на зменшення побутового споживання пластикових пакетів, які є небезпечним для навколишнього середовища сміттям.

Якщо ви відвідуєте супермаркет у середньому три-чотири рази на тиждень і щоразу купуєте на касі пластиковий кульок, щоби взяти покупки з собою, то протягом року ви приносите додому приблизно 160 пакетів.

Ви користуєтесь пакетами 20 хвилин поки доносите покупки до дому, а потім 90% з них викидаєте у смітник.

Так само чинять ще сотні тисяч українців. Таким чином постійно утворюється багатотонний масив побутового пластику, що майже не піддається переробці і забруднює навколишнє середовище.

Ми закликаємо вас не брати новий кульок на касі, а користуватись для покупок багаторазовими господарчими торбами або приходити в крамницю з власним пакетом.

Кілька причин використовувати ваш вчорашній пакет повторно або перейти на використання багаторазових еко-сумок:

* Поліетилен виробляється з нафтопродуктів, тож для його виробництва використовується вичерпний природний ресурс
* Пластикові пакети фактично не піддаються біологічному саморуйнуванню і можуть розкладатися у ґрунті кілька десятиліть, в залежності від природних умов
* При спалюванні пластику у повітря вивільнюються компоненти, що містять хлор – діоксини, що руйнують імунну систему людини та спричиняють гормональні й ракові захворювання. Під час переробки пластику також вивільнюються небезпечні для людини речовини, наприклад соляна кислота.
* Проковтнуті пластикові пакети – найчастіша причина смерті морських птахів і тварин.
* Користуючись багаторазовою сумкою для покупок, ви не лише зменшуєте кількість пластикового сміття, але й заощаджуєте кілька десятків гривень на рік.

http://www.torbanature.org/

Наглядные последствия легкомысленного и неумеренного пользования пластиковой тарой
http://gigapica.geenstijl.nl/2009/05/mooi_milieu.html


Я честно,в шоке от увиденного по последней ссылке...

Давно состою в этой Группе "Не пакуй у пластик. Торба природі" в Контакте,и с тех пор стараюсь практически не покупать пластиковые пакеты в супермаркете...Не говоря уже о том,что почти 2 года не покупаю мусорные,а скидываю их в обычные большие пакеты,в которых когда-то принесли продукты...

Но теперь я всерьез подумываю о бумажных пакетах для мусора...

Як пофарбувати яйця на Великдень




Як пофарбувати яйця на ВеликденьДесь тижні з два тому я провела перший експеримент по фарбуванню яєць. Експеримент вдався! Зізнаюся чесно, таких крашанок я раніше жодного разу не бачила, хоча я впевнена, що не “винайшла велосипед”. Назвала я цей спосіб - “Мереживні крашанки“.
Читать далее...

Пилинг улучшает цвет лица. Применять средства для пилинга нужно не чаще чем 1-2 раза в неделю. Кремы для пилинга втираются во влажную кожу, круговыми мягкими движениями, после смойте теплой водой.

МЕДОВЫЙ пилинг.
Расплавить 2 столов. ложки пчелиного меда на водяной бане (не доводить до высокой температуры), снять с огня и немного остудив, добавить к меду сок 1/2 лимона и 1 столовую ложку пшеничных отрубей.

ЯИЧНЫЙ пилинг.
1/2 чайной ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы размешать с яичным желтком и 1 чайной ложкой сметаны. Нанести на подготовленное лицо. Через 20 минут снять и нанести питательный крем.

ДРОЖЖЕВОЙ пилинг для сухой кожи.
Смешать 20г дрожжей с 2 стол. ложками молока.
Получившуюся густую массу нанести на лицо. Когда она высохнет, стереть ее с лица круговыми движениями пальцев. Затем вымыть лицо холодной водой и просушить его, не используя полотенце. Нанести увлажняющий крем.

КОФЕЙНЫЙ пилинг.
Равномерно нанести кофейную гущу на очищенную и увлажненную кожу. Дать подсохнуть.
Снять круговыми массирующими движениями. Сполоснуть лицо сначала теплой водой, а затем прохладной.

МЕДОВЫЙ С ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ для жирной кожи.
1 чайную ложку питьевой соды,яичный белок и 1 стол. ложку меда смешать до образования однородной густой кашицы. Нанести смесь на распаренную кожу и аккуратно втереть круговыми движениями. Оставить на 5 минут, затем умыться прохладной кипяченой водой.

Каждое лето я делаю квас. Привычка. И мои домашние и гости с удовольствием его пьют. А соседки все ко мне за закваской бегают. Очень много рецептов кваса. У каждой хозяйки - свой. Мой рецепт существует уже лет двадцать. Когда-то, опробовав несколько способов, остановилась на этом. И теперь - каждый апрель - делаю закваску и - до ноября - в доме постоянно есть вкусный напиток. Когда надо - побольше делаю, кода - и небольшим кувшином обходимся.
Читать далее...

Ножки - в босоножки!




Вот и наступило лето, и это значит, что можно, наконец, снять закрытую обувь и примерить новые модные босоножки. Но прежде, чем надеть эту изящную обувку и открыть на всеобщее обозрение свои ножки, необходимо обратить внимание на их состояние. А оно, как всегда после зимы с ее теплой обувью и многослойными носками, оставляет желать лучшего. Поэтому срочно вообружайтесь нашими советами и принимайтесь за преображение своих ступней, лодыжек и бедер (ведь еще и купальный сезон грядет!).

За долгую зиму и нынешнюю холодную весну кожа ног стала тусклой, сухой и утратила эластичность. Чтобы привести ее в чувство, необходимо не только особое питание, но и специальные упражнения и уход.
итак