.

В народе говорят, что если рябина уродилась, зима будет холодной. Климат в наши дни не поддается никаким приметам, а вот целебные свойства красной рябины не вызывают сомнения, как и сто лет назад.   

В последнее время у многих людей наблюдается пониженная функция щитовидной железы, врачи пеняют на плохую экологическую обстановку. Не обошла и меня эта проблема. Не могу сказать, что я как-то уж очень это ощущаю, но иногда бывают приступы раздражительности, которые сменяются апатией, вялостью, типичными симптомами при этой болезни.

Поэтому приходится помнить о том, что необходимо пополнять организм йодом. Наверное, проще было купить в аптеке настойку йода, да и принимать ее каплями. Однако в этом случае йод должен быть органическим, который усваивается легче и содержится в продуктах. Обычно мы знаем, какие продукты содержат много йода: морская капуста, рыба, черноплодная рябина, фейхоа. Случайно узнала, что много йода содержится и в обычной красной рябине, ее я с детства люблю, правда, есть приходилось редко. А помимо йода в ней много ценных минералов и огромное количество витаминов. И я нашла для себя прекрасный рецепт, который действует, как общеукрепляющее средство.

Надо отжать свежий сок из спелой рябины. 1/4 стакана сока смешать с таким же количеством молока и 1 столовой ложкой меда. Принимать три раза в день до еды на протяжении трех-четырех недель.

Я пью смесь почти круглый год, это лучше всяких витаминов из аптеки, очень вкусно и полезно. Молоко смягчает горчинку, а мед добавляет вкус. В итоге улучшается иммунитет, обмен веществ, повышается тонус, и нет противопоказаний, разве что не стоит увлекаться рябиной тем, у кого пониженное артериальное давление. 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 44 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 45 - Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина
Часть 46 - Ах, эта красная рябина! Истории об исцелении рябиной.
Часть 47 - Как похудеть без вреда здоровью?
Часть 48 - Идём в аптеку...