-Рубрики

 -Настольные игры онлайн

Место
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
.
Очки
6805
3399
2845
1315
1020
869
830
729
605
0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kankara

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2011
Записей: 10154
Комментариев: 271
Написано: 10466




'[Этот ролик находится на заблокированном домене]c/3//3885/3885058_cat_250_176_pl.swf?mp3=Ссылка_на_песню]>Подарки для друзей (комментарии)

А давайте поедим арбузов... в мае.Удивительный десерт!

Среда, 11 Мая 2011 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А давайте поедим арбузов... в мае.Удивительный десерт!

4164684_428520 (448x303, 25Kb)

Читать далее...

Липовый цвет для красоты и здоровья

Среда, 11 Мая 2011 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Липовый цвет для красоты и здоровья

Липа сердцевидная – Tilia cordata

Описание. Крупное листопадное дерево семейства липовых высотой до 25 м. Ствол стройный, крона широкая. У молодых деревьев кора оливковая или красно-бурая, у старых более темная. Листья очередные, без прилистников, у основания сердцевидные, по краю мелкопильчатые, пластинка цельная. Цветет в июне—июле. Цветки душистые, бледно-желтые, собраны в полузонтики. На цветках имеются пленчатые прицветники. Плод — орешек. Созревает в августе—сентябре.

Лекарственное сырье. Цветки с прицветниками липы, собираемые в период их цветения.

Химический состав. В цветках липы сердцевидной содержится значительное количество флавоноидных соединений, в числе которых флавоны, флавонолы и флавононы. Из флавонов найдено производное акацетина тилианин; из флавонолов – производные кемпферола, кверцетина и гербацетина (афзелин, тилирозид, кемпферитрин, четыре биозида кемпферола, кверцетина и гербацетина, содержащие в качестве сахарного компонента биозу, состоящую из арабинозы и глюкозы). Из группы флавонолов выявлен гесперидин.

В листьях и прицветниках липы широколистной обнаружен амирин.

Действие и применение. В медицине используют настой цветков липы (липовый цвет) как потогонное средство при простудных заболеваниях и как бактерицидное для полоскания полости рта. Настой липы и получаемые из нее препараты обладают противовоспалительным, жаропонижающим действием и способствуют стимулированию процессов репарации, повышению мышечной силы и работоспособности.
 

Липовый чай

Настой цветков липы повышает свертываемость крови. Цветки липы широко применяются в народной медицине. Липовый чай используют как потогонное, отхаркивающее, болеутоляющее при спазме желудка средство, а также как мочегонное при почечных камнях. Его пьют при подагре, неврозе и диабете.

Соцветия липы включают в сборы для мягчительных припарок.

Настой липового цвета 

Настоем липового цвета в соотношении 1:20 рекомендуется умывать лицо, чтобы придать коже эластичность.

Для приготовления настоя 3 столовые ложки сырья заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на медленном огне 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин и процеживают. Принимают горячим по 1—2 стакана 2—3 раза в день после еды. В аптеках продают цветки липы в брикетах, разделенных на дольки. Одну дольку заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 10 мин и процеживают. Принимают по 1—2 стакана на ночь в горячем виде.
 

Липа в косметологии   

Читать далее...

особенное тесто на вареники

Среда, 11 Мая 2011 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

особенное тесто на вареники

 (150x200, 19Kb)
Для любителей вареников с тонким тестом

Рецептов теста для вареников великое множество, но как ни странно, найти хороший не так уж и просто.
Этот рецепт мне дала моя знакомая, которая работает поваром.

Такое тесто должно быть не только вкусным, но и обладать определенными свойствами: хорошо и тонко раскатываться, поддаваться лепке и не разбухать при варке. Тесто, приготовленное по этому рецепту, полностью соответствует всем перечисленным требованиям.

Это самый простой рецепт теста из всех, которые я делала.
 

  • На 7 стаканов муки - 1 стакан подсолнечного масла (неполный) взбить с 2 яйцами до однородной массы. Добавить 2 стакана теплой воды.  Замесить не очень густое тесто. Накройте тесто полотенцем. Через 40 мин можно приступать к приготовлению пельменей или вареников.


Многоцветный узор крючком - волна

Среда, 11 Мая 2011 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многоцветный узор крючком - волна


Читать далее...

Я ТАК УЧИЛАСЬ ФОТОШОПу (Лариса Гурьянова )

Среда, 11 Мая 2011 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ТАК УЧИЛАСЬ ФОТОШОПу (Лариса Гурьянова )

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ.
Этот пост для тех, кто впервые столкнулся с фотошопом. Сразу возникает вопросы: с чего начать, где брать информацию? Не претендую на первенство, все это изучала сама, и если кому-то будет это полезным - буду рада. (Код каждой записи в первом комментарии к ней)
КАКОЙ ВЫБРАТЬ ФШ. ПЕРЕВОД ОСНОВНЫХ КОМАНД Где и как скачать фотошоп CS2 Устанавливаем Adobe Photoshop 12 CS5 Adobe Photoshop CS5 12.0.3 + Adobe Illustrator CS5 15.0.1 Англо-русский словарь терминов ФШ Перевод терминов фотошопа Панель инструментов в ФШ Обзор панели ниструментов Горячие клавиши в ФШ О слоях (layers) РАБОТА СО СЛОЯМИ (для начинающих) Работа со слоями в ФШ Все о слоях Режимы наложения Учимся Слои в ФШ ЭТО НАДО ЗНАТЬ (УСТАНОВКА ИНСТРУМЕНТОВ ФШ) Что такое стили Как установить стили в ФШ Скачать стили ФШ Как установить шрифты в ФШ Скачать шрифты ФШ Кисти фотошоп - установка Устанавливаем кисти в ФШ Скачать кисти (бесплатно) Скачать кисти ФШ Используем плагин в ФШ ВСЕ О ГРАДИЕНТАХ КАК РАБОТАТЬ С КАРТИНКОЙ В ФШ Как изменить размер картинки Изменение размеров холста Поворот холста Как сделать рамку вокруг фото Как вырезать фигуру из картинки Использование маски слоя Вырезание объектов или как заменить фон Вырезаем волосы Превращение фото в фон Как сделать бесшовный фон Как пользоваться паттернами Как сделать узор (текстуру) в ФШ как сделать рамку Как сделать разделитель Анимированная переливающаяся рамка Простейшая анимация Обрезка, растушевка картинки. Вставляем фото в рамку. Как сделать рамку внутри фото Делаем кнопку Как сделать анимированный баннер Как написать текст из картинки Делаем видео рамку Как свернуть текст Делаем фон с сердечками Как сделать фон полупрозрачным Работа с текстом в ФШ Уроки "Эффекты с текстом" Уроки фотошоп Эффекты с текстом Анимация "Движение" ОТДЕЛЬНЫЙ ПЕРЕВОД ФИЛЬТРОВ Гламурное фото Плавная анимация движения Собирающийся текст Сундучок ФШ Водяной знак Переход от цвета к черно-белой фото Анимация "Открытие коробки" Анимация вращения Анимация "Снегопад" Как сделать снежинку Как сделать рамку в ФШ Мелькание в глазу Как применять экшен Устанавливаем новый экшен Кисти. Плагины. Шрифты. Экшены Используем шум и глиттеры Блинг Делаем рамки для ФШ Анимация с блингами Пишем "от руки" Крылья бабочки Анимация фонов 1 Анимация фонов 2 Как сделать крутящуюся звезду Делаем блестки в ФШ Загружаем глиттеры Пишем или рисуем глиттером Работа с фильтром "Шум" Анимация "Движение из стороны в сторону" Радиальное размытие Видеоуроки Уроки ФШ Крученый текст Красивое оформление фото Красивые губы Сияющие бабочки Артшопфото Делаем рамку в ФШ Все о фотошоп. Кисти деревьев и растений Скачать кисти абстрактные Скачать стили праздничные Рамки для ФШ Скачать формы для ФШ Экшен «Christmas Ball» Рамки ФШ Уроки ФШ Уроки Lady Olga ФШ для начинающих Где и как учиться ФШ Уроки ФШ Летающие бабочки Уроки ФШ Урок с линзой (Делаем аваторку) Сползающие капельки Популярные уроки ФШ Простейшая рамка Уроки для начинающих Уроки анимации Редактор спецэффектов Из черно-белой фотографии в цветную Коллаж-анимация "Военная хроника" Делаем текст из фото ДЕЛАЕМ БЕСШОВНЫЕ ОБОИ ДЕЛАЕМ ФОН ДЛЯ БЛОГА ГЛОБАТОР - уроки фотошоп ПРИМЕНЕНИЕ МАСКИ Интересный эффект с текстом ФОТОШОП-БРОДИЛКА БЫСТРАЯ МАСКА Эффект падения (анимация) Эффект свечения (анимация) ГЕНЕРАТОР ФОНОВ Вырезаем фрагмент из картинки Движение блика по намеченному пути МАНИПУЛЯЦИИ С ТЕКСТОМ КАК ВСТАВИТЬ ФОН (Pattern) В ФШ Как работать с маской КАК ПЕРЕНЕСТИ АНИМАЦИЮ НА КАРТИНКУ ПЕРЕВОД МАСОК из jpeg в png Анимированный дождь в ФШ ИСПОЛЬЗУЕМ ФОТО КАК ЗАДНИЙ ПЛАН Восстанавливающая кисть ВЫДЕЛЕНИЕ И ПЛАГИН АЛЬЕН СКИН УЧИМСЯ АНАМИРОВАТЬ БОКЕ ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ "ВАЛЬС ЦВЕТОВ" НАБОР ФИЛЬТРОВ ДЛЯ ФШ ПЛАГИН Eye Candy 4000 - набор из 23 фильтров КАК ВСТАВИТЬ ФОТО В РАМКУ ДЕЛАЕМ ЛЕНТУ АНИМАЦИЯ ВОДЫ ФИЛЬТРАМИ ФОТОШОП 10 МАЛОИЗВЕСТНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ФШ Анимация глаз (бегающие огоньки) ДЕЛАЕМ СВОЙ ШТАМП Изучаем Adobe Photoshop CS5 Видео-уроки по Adobe Photoshop CS5 3D ЭФФЕКТ Движение с увеличением и поворотом Просто шикарные видео-уроки для новичков Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Инструмент "перо" в фотошопе Как эффектно разрезать фото Как убрать надпись с Gif-картинки Как сделать надпись "Добро пожаловать" Как изменить цвет объекта Как сделать коллаж с помощью текстуры Как использовать скрап-наборы в ФШ Плавная анимация или стереоэффект Движение с поворотами и пируэтами Фильтр Liquify — инструкция в картинках Работа с фильтром "Пластика" (оживление лепестков) Скачать фильтр, позволяющий делать всякие загогулины Установка дополнений к ФШ Уроки с сайтов Как сделать анимацию свечи Учимся создавать лучи Плавная анимация движения Мерцание (работаем кистями) Как перенести анимашку на картинку Закрученный текст Как соединить две картинки Слияние нескольких фото Выход из кадра Анимация движения Рассыпающийся текст Картинка в картинке Уроки фотошоп КАК РАЗРЕЗАТЬ КАРТИНКУ В ФШ КАК СДЕЛАТЬ РАМКУ В ФШ Пишем красиво (ко Дню Валентина) Движение заднего плана Как делать блинги Применение маски Дeлаем мигающие глазки Анимация - плавный переход между картинками Анимация - уроки фотошоп Делаем рамку с помощью фильтра "искажение" Как натянуть узор на объем Фантастические зрачки Фото в бокале Вырезаем с помощью Magic Wand Tool Фотомонтаж. Замена лица. Как вставить лицо в шаблон Как установить новый шрифт в ФШ Из брюнетки в блондинку Гламурный макияж в ФШ Оформление картинки блестящей рамочкой Как украсить фото Мозаичный эффект Отдельный перевод фильтров Применение маски Эффект стилизации "под гламур" Редактор спецэффектов Текст на прозрачном фоне Работа со ШТАМПОМ, как вставить ШРИФТЫ, меняем размер Моргающие глазки Бриллиантовая бабочка А бабочка крылышками бяк, бяк. бяк... Мини-картинка с надписью и анимацией Прыгаем по буквам Эффект прожектора Создаем рисунок карандашом Волшебный эффект в ФШ Девушка в сиянии луны Фото кусочками Появляющееся изображение Как сделать картинку в формате PNG Как сделать анимированный банер Анимация с использованием градиента ДЕЛАЕМ СВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ Анимация фильтром Liguify Выбираем два цвета и делаеи анимацию Мини-картинка с надписью и анимацией Сюрреалистичный коллаж с девушкой Оживляем картинку в ФШ АНИМАЦИЯ БЛЕСТКАМИ Движение на картинке Красивый фотоэффект Цветной коллаж Как сделать свою печать в ФШ Пишем текст по кругу Как сделать баннер профессионально Анимация собирающейся картинки Как залить картинку глиттером Как сделать простую открытку Делаем фрукт с человеческим лицом Как сделать ОБОИ. Обои с бабочками Движение мигающих звездочек и точек Делаем оригинальную рамку для фото Эффект объемного изображения на фото Как нарисовать паутину в ФШ Создание коллажа из фотографий АНИМАЦИЯ ГЛИТТЕРАМИ Монтаж фото с помощью маски слоя СОЗДАНИЕ ЛОГОТИПА Коллаж в жанре сюжетной макросъемки Ручная коррекция тона фото Замена фона КАК ВСТАВИТЬ ЛИЦО В ФОТО НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ Работа с выделенными областями Трансформация выделения Имитация мягкого фокуса Анимацияволос фильтром ПЛАСТИКА Оживляем водопад СИЯНИЕ ЛУЧЕЙ АНИМАЦИЯ КАРТИНКИ ГЛИТТЕРАМИ Анимация "МЕРЦАНИЕ" ЛИСТАЕМ СТРАНИЦЫ ПОЛЕТ ПТИЦ Ретуширование. Удаление дефектов на лице МОРГАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ФИЛЬТРА "ПЛАСТИКА" ФИЛЬТР - Alien Skin - Xenofex 2.1.1 for Photoshop Перелистывам страницы АНИМАЦИЯ - МЯГКОЕ ДВИЖЕНИЕ АНИМАЦИЯ - МЯГКОЕ ДВИЖЕНИЕ (другой урок) Блики инструментом "ОСВЕТЛИТЕЛЬ" Плагин LUCE Мерцание Разукрашиваем блестки Эффект разрезанной картинки Огненная игуана Слайд-шоу Перевод картинок в PNG с помощью каналов Как сделать загар в ФШ Падающий снег Пылающий автомобиль-призрак Фильтр для создания вуалей - Sinedots 2 Плагин ULEAD- GIF-X.Plugin 2.0 Установочные файлы для установки фильтров в ФШ Режимы - Умножение и Наложение СОЗДАНИЕ РЕАЛИСТИЧНОГО ПОТОКА СВЕТА КОМБИНИРОВАНИЕ ЦВЕТА И ОТТЕНКОВ СЕРОГО Анимация воды с помощью плагина Flood. КАК СДЕЛАТЬ РАЗРЕЗНУЮ РАМОЧКУ В ФШ Фотомонтаж ДЕЛАЕМ ЭФФЕКТЫ НА КОЛЛАЖЕ Делаем рамочки для фото ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ (урок для начинающих) Анимация с помощью рабочего контура Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка Ссылка
для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "урок":
Часть 1 - Интересные и полезные ссылки
Часть 2 - Для изучения немецкого
...
Часть 98 - Картинка из кодов
Часть 99 - Как расположить табличку с картинками по центру страницы?
Часть 100 - Как сделать рамочку для текста самому.

Фильмы и сериалы - смотреть онлайн на LiveInternet не нарушая авторских прав

Среда, 11 Мая 2011 г. 06:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ValeZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильмы и сериалы - смотреть онлайн на LiveInternet не нарушая авторских прав

Многие, как я, не держат дома телевизор и смотрят то, что интересно, в Интернете. Просмотр онлайн в хорошем качестве имеет преимущество над покупкой в магазине (тем, что не надо идти и не стоит никаких денег) и даже перед торрентами (начинаешь смотреть здесь и сейчас, а не через какое-то время). Правообладатели сейчас ищут формы взаимодействия с Интернетом и один из них такой: бесплатный просмотр фильмов и сериалов в хорошем качестве, взамен показывая перед началом фильма рекламный ролик. Примерно так бывает и в кинотеатре, там правда еще и за билет берут.

На таких условиях разместить каталоги фильмов и сериалов предлагают и нашему сайту. Мы быстро закачали все предложения в виде блогов (а как же еще) - вот например фильмы (старые советские, достаточно свежие иностранные, полистайте) films_online (оцените грамотную разбивку по тегам, вот например нажал и выбрал все детские фильмы) и музыкальные клипы musvideo_online, видеорецепты cookfastandtasty (обратите внимание на разбивку тегами). Можно добавить их в друзья, можно в закладки, цитировать, чтобы не забыть просмотреть. В формате блога ждешь регулярных обновлений, а тут их может и не быть, надо копаться в уже написанном и нужна действительно витрина, чтобы удобнее было листать. Думаю как бы сделать такую витрину для видео, чтобы и остальным блогам такая же витрина была полезна

Удобно при подаче в виде блога смотреть сериалы, одну серию за другой. Сериалы предлагаются вот такие:

Отчаянные домохозяйки  

Один из моих любимых сериалов для просмотра с супругой по вечерам (сегодня смотрели свежую серию например). Предлагается смотреть первые четыре сезона - Сезон 1 Сезон 2 Сезон 3  Сезон 4. Отличное качество, быстрая загрузка, совсем немного рекламы и только перед началом просмотра.

Университет. universitet_online

Не знаю не смотрел, но это точно не наш "Универ" из телевизора. Что-то про американских студентов. Вот из рецензий на кинопоиск.ру

"Этот сериал является одним из самых интересных среди тех, которые я когда-либо смотрела. Он качественный, увлекающий. Радует хорошая игра актёров.

В сериале затрагивается огромное количество тем, волнующих всех молодых людей, — любовь, выбор карьерного пути, дружба, измена, предательство, ложь… 

Он весёлый, поводов для смеха находится немало. "

Говорящая с призраками ghost_whisperer_online

Вот что пишет про него википедия

«Говорящая с призраками» (англ. Ghost Whisperer) — американский телесериал о молодой женщине Мелинде Гордон, у которой есть дар видеть призраков и общаться с ними.

Во время работы над сериалом на съемочной площадке для консультации постоянно присутствовали настоящие "Говорящие с призраками" - медиумы, под чутким руководством которых и происходили съемки.

Тоже не могу отрекомендовать своими впечатлениями, знаю лишь актрису Дженнифер Лав Хьюитт, которая вроде там на главных ролях.

Город хищниц Сериал_Город_Хищниц

Сериал про 40ка летнюю женщину, которая решила начать с нуля и включить программу второй молодости. Также не смотрел, поэтому ссылаюсь на мнение юзеров кинопоиск.ру

"Сериал подобен «Отчаянным домохозяйкам». Но за основу взяли одну известную актрису. И потихоньку в каждую серию все добавляют новые сюжетные линии. Сериал смешной. Не ожидала. Первая серия особенно. Кортни Кокс великолепно выглядит. И девиз сериала — 40 — это те же 20. Подтверждается, радует."

 

Список сериалов будет расширяться, появится каталог, рекомендации и прочее, пока же есть только блоги.


Пастушья сумка - не сорняк, а целебная трава!

Вторник, 10 Мая 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пастушья сумка - не сорняк, а целебная трава!

Пастушья сумка - однолетнее растение семейства капустных с тонким, стержневым, веретенообразным ветвистым корнем и прямым стеблем. Мелкие белые цветки находятся на верхушечных кистях.

Цветёт пастушья сумка с апреля и до самой осени. Растение незаслуженно считается многими людьми сорняком, ведь это ценное лекарственное растение.

В составе пастушьей сумки много витаминов - А, D, В1, В2, К, С, а также яблочной, лимонной, фумаровой и винной кислот, холина, ацетилхолина, органических кислот, флавоноидов, фитонцидов, дубильных веществ, гликозидов, смол, солей калия, кальция, фосфора.

В лечебных целях пастушью сумку используют как сильное кровоостанавливающее средство, применяя при желудочно-кишечных, лёгочных, маточных и почечных кровотечениях. Это прекрасное ранозаживляющее, антисептическое, кровоочистительное, болеутоляющее, мочегонное и желчегонное средство, сокращающее также перистальтику кровеносных сосудов и понижающее кровяное давление.

В народной медицине применяется отвар травы пастушьей сумки. его используют при нарушении обмена веществ, печёночной колике, диарее, болезнях мочевого пузыря, печени, почек, недержании мочи, при ревматизме, лихорадке, подагре, в профилактических целях для предупреждения склероза.

ОТВАР И НАСТОЙ ПАСТУШЬЕЙ СУМКИ

1259869_0_1800b_971fece9_L (500x33, 39Kb)

Вы любите преображаться, часто меняя цвет волос? Тогда будьте осторожны, ведь вас могут обмануть! Безопасная краска для волос не испортит внешнего вида волос и не принесет вреда организму!


Летние сарафаны, связанные крючком

Вторник, 10 Мая 2011 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние сарафаны, связанные крючком

http://crochetclub.net/blog/2011/05/08/letnie-sarafany-svyazannye-kryuchkom/

Ромашковый и розовый сарафаны связала крючком Лариса Мысак.
romashkoviy_sarafan_kruchkom (466x700, 171Kb)
Для белого сарафана 42 размера использованы нитки Yarnart tulip 100% мультифибра (5 моточков по 50 г/250 м); крючок № 1,5.
Для белого сарафана использовала основной узор «Ромашка» (по модели Зинаиды Кебал).
uzor_romashka (641x700, 211Kb)
uzor_rozovogo_sarafana_kruchkom (700x430, 73Kb)
rozoviy_sarafan_kruchkom.thumbnail (300x450, 42Kb)
Для розового сарафана 42 размера использованы нитки YarnArt violet (3,5 мотка по 50 г/282 м).



Серия сообщений "платья сарафаны":

Часть 1 - Вязаное платье из полос-мотивов
Часть 2 - Пляжное платье
...
Часть 98 - Оригинальное вечернее платье.
Часть 99 - Кружевное платье.
Часть 100 - Платье



ГОТИЧЕСКИЕ ПОДВЕСКИ АМУЛЕТЫ МИСТИЧЕСКИЕ ДЕМОНЫ и МОНСТРЫ ГАРГУЛЬЯ ВАМПИР НЕТОПЫРЬ

Вторник, 10 Мая 2011 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения TRIO_JOKER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОТИЧЕСКИЕ ПОДВЕСКИ АМУЛЕТЫ МИСТИЧЕСКИЕ ДЕМОНЫ и МОНСТРЫ ГАРГУЛЬЯ ВАМПИР НЕТОПЫРЬ

ГОТИЧЕСКИЕ КУЛОНЫ и ПОДВЕСКИ С МИСТИЧЕСКИМИ СРЕДНЕВЕКОВЫМ МОНСТРОМ И ДЕМОНАМИ

 



Гаргулья – это мифическое чудовище, согласно легенде обитавшее во Франции, в реке Сене. Оно с огромной силой извергала воду, переворачивая рыбацкие лодки и затопляя дома. Св. Роман, архиепископ Руана, заманил её, усмирил с помощью креста и отвёл в город, где её убили горожане.

Впоследствии мастера вырезали изображения гаргульи на водостоках, которые сооружались, чтобы отвести потоки дождевой воды от стен зданий. В фортификационных сооружениях, таких как замки, каменные изваяния этих чудищ были призваны охранять замки от врагов.


ГАРГУЛЬЯ

 

С одной стороны, гаргульи были охранными статуями, способными в момент опасности оживать и защищать храм или особняк, с другой стороны, когда их размещали на храмах этим показывалось, что из этого святого места бежит вся нечисть, так как она не может вынести храмовой чистоты. Часто в них воплощали человеческие грехи, от которых пытаются избавиться люди.

 

Крылатость гаргулий была одним из обязательных атрибутов, так как они всегда сидели на крышах или фасадах зданий, довольно высоко и как бы добраться до своих мест обитания могли лишь с помощью крыльев.

Скульптуры в виде гаргулий, так же как скульптуры химер, украшают католические соборы, построенные в готическом архитектурном стиле.

 

Готический стиль, в основном, проявился в архитектуре храмов, соборов, церквей, монастырей. Для готики характерны арки с заострённым верхом, узкие и высокие башни и колонны, богато украшенный фасад с резными деталями и многоцветные витражные стрельчатые окна. Все элементы стиля подчёркивают вертикаль.

ГАРГУЛЬЯ ~ ГОТИЧЕСКИЙ КУЛОН С МИСТИЧЕСКИМ СРЕДНЕВЕКОВЫМ МОНСТРОМ СТРАЖНИКОМГАРГУЛЬЯ ~ ГОТИЧЕСКИЙ КУЛОН С МИСТИЧЕСКИМ СРЕДНЕВЕКОВЫМ МОНСТРОМ СТРАЖНИКОМГАРГУЛЬЯ ~ ГОТИЧЕСКИЙ КУЛОН С МИСТИЧЕСКИМ СРЕДНЕВЕКОВЫМ МОНСТРОМ СТРАЖНИКОМ

Звенели латами воины, дико ржали кони, алый диск солнца уже касался горизонта... Могучее войско было разбито, и теперь лишь небольшие кучки солдат обреченно сражались, зажатые в кольцо... Именно тогда все и произошло... 13 воинов взмолились о спасении, но Бог был слишком увлечен зрелищем битвы…

Тогда на их мольбы откликнулся Дьявол... 13 воинов приняли его помощь... Взамен они перерезали других остававшихся с ними воинов... И под покровом ночи, невидимыми тенями пронеслись над вражеским станом... Стыд за убийство собственных друзей разогнал их по разным частям света... Они стали выходить из своих убежищ только по ночам, чтобы никто не смог их увидеть и опознать... Так появились Демоны...

Демоны, которые постоянно страдали жаждой… Жаждой крови, как у зверей, 1 раз попробовавших вкус человечины... Они и до сих пор бродят по миру... Они отнюдь не боятся солнечного света, он им просто неприятен... И идя лунной ночью по темным аллеям серого города, неожиданно почувствовав легкий порыв ветра и холод смерти на спине, обернись, и, быть может, ты успеешь разглядеть темную тень, а если повезет, то и заглянуть в глаза самого таинственного демона... имя которому - ВАМПИР...

ВАМПИР ОРИГИНАЛЬНЫЙ ГОТИЧЕСКИЙ КУЛОН В ФОРМЕ КЛИНКА С ГОЛОВОЙ ИНКУБАВАМПИР ОРИГИНАЛЬНЫЙ ГОТИЧЕСКИЙ КУЛОН В ФОРМЕ КЛИНКА С ГОЛОВОЙ ИНКУБАВАМПИР ОРИГИНАЛЬНЫЙ ГОТИЧЕСКИЙ КУЛОН В ФОРМЕ КЛИНКА С ГОЛОВОЙ ИНКУБА

Нетопырь в славянской мифологии — ночное животное, в которое вселяется душа злого человека, живущая в нём 300 лет, после чего переселяющаяся в человека для нормальной жизни.

В Библии о них сказано: животные нечистые, ловить, и есть запрещено! В Индии они считаются «болотными духами», они подстерегают по ночам одиноких путников, чтобы заманить их в трясину. Речь идет о летучей мыши.

Древнее финское поверье утверждает: душа всякого спящего человека покидает его тело в образе нетопыря, чтобы к утру вернуться и упасть перед пробуждением в свою грешную оболочку. Убить летучую мышь – значит, убить уснувшего человека!


НЕТОПЫРЬ РОК ПОДВЕСКА МИФИЧЕСКАЯ ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ СИМВОЛ НОЧИНЕТОПЫРЬ РОК ПОДВЕСКА МИФИЧЕСКАЯ ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ СИМВОЛ НОЧИНЕТОПЫРЬ РОК ПОДВЕСКА МИФИЧЕСКАЯ ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ СИМВОЛ НОЧИ

Ювелирная мастерская рок атрибутики ДЖОКЕР разработала новый оригинальный подход к моделированию неформальных украшений. Мы создали свой собственный узнаваемый стиль и гордимся тем, что сегодня бренд ДЖОКЕРслужит синонимом высочайшего качества и неподражаемой креативности.

Разнообразные по форме и значению кулоны коллекции «Мистическая Анималистика» концептуально сочетают в себе различные характерные черты современных неформальных направлений Gothic, Ethnic, Fantasy и Rock. Предлагаемая Вашему вниманию коллекция создана на основе фольклорных, исторических и художественных материалов различных исторических периодов становления нашей цивилизации.

 
Время от времени среди людей появляются загадочные создания - то злые, то добрые, наделенные чудесными способностями созидать или несущие разрушение и хаос, прекрасные или, наоборот, чудовищные. Но так или иначе, все они – неизменные спутники человека на всем протяжении его истории. Они живут рядом с нами, оставаясь незримыми, и лишь иногда открывая нам свое присутствие. Они – наши соседи, а соседей следует хотя бы знать в лицо. Посему, давайте заглянем в лица тех, кто неотступно следит за нами из своего таинственного мира.

 


Эфирные масла в поездках и путешествиях

Вторник, 10 Мая 2011 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mudraja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла в поездках и путешествиях

http://www.znaikak.ru/design/pic/visred/18edb9d8fa58.jpgСобираясь в дальнюю поездку, мы неизменно берем с собой наших вечных спутников - различные лекарства. Но мало кто знает, что эфирные масла тоже могли бы занять одно из мест в нашей дорожной аптечке. Благодаря своим свойствам эфирное масло может принести своевременную помощь и оказать стимулирующее действие на организм человека.

Когда во время путешествий нам приходится сталкиваться и общаться со многими людьми, мы никогда не знаем, здоровы они или нет. Никто не может быть застрахован от всевозможных инфекций, но защитится от них просто необходимо.

Читать далее...

10 загадок человеческого мозга

Вторник, 10 Мая 2011 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mudraja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 загадок человеческого мозга

Человечество стремится постичь тайны Вселенной, макро-и микромира. Но, несмотря на успехи во многих отраслях, больше загадок содержит сам человек. Мы познаем мир. Но как? Что в действительности происходит в наших головах? Да и где находится тот наблюдатель, который познает мир?

Мозг человека настолько сложен, что до сих пор ученые лишь приближаются к разгадкам отдельных его функций. Iscience.ru представляет подборку интересных фактов о мозге, которые ставят науку в тупик.

 

Сознание

1. Сознание

Когда человек просыпается утром, то видит, что солнце уже взошло, слышит пение птиц, возможно даже ощущает прилив сил и радости от свежего ветерка, который подул в лицо. Другими словами, мы в сознании. Что такое сознание, как и из чего оно создается - тайна, преследующая ученых с античных времен. Самой большой загадкой является то, как процессы в мозгу создают субъективные ощущения, уникальные для каждого человека. В общем, ученые пока работают даже не над ответами, а над списком вопросов о сознании.

Читать далее...

Блюдо для стройности и разгрузки после праздничных застолий.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Виноградова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюдо для стройности и разгрузки после праздничных застолий.

Зеленый салат-микс "Морской бриз".

100 г замороженных креветок
400 г листьев различных видов салата,
100 г очищенных грецких орехов,
1 красная луковица,
3 стол. ложки оливкового масла,
1 стол. ложка сока лайма,
1 чайн. ложка бальзамического уксуса,
соль, молотый красный перец

Читать далее...

Дизайн "Весенние настроение" ]

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Mariella27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[ Дизайн "Весенние настроение" ]

Preview_of (430x270, 172Kb)
клик

Подборка видео и материалов по вязанию из полиэтиленовых пакетов

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения HelenaPoz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подборка видео и материалов по вязанию из полиэтиленовых пакетов

 

решила собрать все, что нашла интересного для себя по этой теме в одном месте! тут в этом посте. Периодически пополняется. Читать далее

 

 

Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - Условные обозначения вязания крючком. Из японского журнала
Часть 2 - как обвязать пуговицы
...
Часть 22 - Подборка: где получить образование в сети бесплатно?
Часть 23 - вяжем шапку. статья
Часть 24 - подборка видео и материалов по вязанию из полиэтиленовых пакетов
Часть 25 - Очень простой способ вязания круглых шнуров на спицах
Часть 26 - еще мотивы
...
Часть 55 - сочетание цветов
Часть 56 - фото-книга с мотивами
Часть 57 - буквы алфавита (схемы крючок,спицы, филейка)

Из мусорных пакетов

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из мусорных пакетов (не использованных))))))))))))))))))

1. 
Читать далее...

сумки крючком

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сумки крючком

сумки крючком

 (566x698, 96Kb)

 (566x698, 97Kb)


 

 (700x588, 163Kb)

 (526x699, 125Kb)

 

Сумки с узорами ракушки, веерочки. Коллекция

 

 



Цитата сообщения Podarok-N

 


 

 

 

 

Серия сообщений "сумочки,шали,шапочки крючком":
Часть 1 - шаль узором из пышных столбиков
Часть 2 - из остатков пряжи шарфик
...
Часть 38 - Сумки крючком.Фото.Схемки.
Часть 39 - сумки-схемы, фото
Часть 40 - сумки крючком
Часть 41 - сумка крючком
Часть 42 - Ажурный палантин крючком.
...
Часть 92 - Летние шляпки -новые модели
Часть 93 - Ажурный шарфик крючком.
Часть 94 - Вязаные пояса крючком

Сумки,схемы...

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сумки-схемы, фото

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

 (518x699, 94Kb)

 

 (521x699, 113Kb)

 (521x699, 135Kb)

 (519x699, 80Kb)

Серия сообщений "сумочки,шали,шапочки крючком":
Часть 1 - шаль узором из пышных столбиков
Часть 2 - из остатков пряжи шарфик
...
Часть 37 - шали крючком 6 штук(фото, схемы)
Часть 38 - Сумки крючком.Фото.Схемки.
Часть 39 - сумки-схемы, фото
Часть 40 - сумки крючком
Часть 41 - сумка крючком
...
Часть 92 - Летние шляпки -новые модели
Часть 93 - Ажурный шарфик крючком.
Часть 94 - Вязаные пояса крючком

Вязание крючком по диагонали

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком по диагонали

 

 

далее...

Капустный суп для похудения. Диеты.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный суп для похудения

2770350_46001 (300x449, 45Kb)Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.

Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.

Существует несколько рецептов супа.

1 рецепт: берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи режем, бросаем в бульон, добавляем соль, перец, приправы. Как только овощи станут мягкими, суп готов.

2 рецепт. На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можно заменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец, бульонный кубик.

Очевидно, не столь важны компоненты, сколько сам принцип – постный овощной суп содержит минимум жиров, углеводов и калорий, благодаря чему и достигается желаемый эффект.

Читать далее...

Финиковый пирог

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения cookingmonster [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финиковый пирог

Рецепт не мой, но с небольшими моими дополнениями. Фотографии мои.

рецепт


Напольный светильник "ваза с цветами"

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lyulion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

 
 
 
   

Блог мастера Светлана Кирдяшова


Последний штрих в дизайне интерьера.

 

 

 

Оценка по шкале  сложности 4.

Время на изготовление 5 дней.

Долго ломала голову, к какой рубрике отнести этот МК. Скорее всего - это декор интерьера. Сказать, что это полноценный МК с поэтапными шагами - не скажу. Здесь будет описано поэтапное создание светильника, упуская такие моменты, как декупаж. Полагаю, что об этой технике рассказано и показано столько, что "изобретать колесо" не имеет никакого смысла.

И так, цель создания сего объекта декора вытекала из задачи, сдать квартиру заказчику в окончательном виде. Но вот как раз окончательного вида мы никак не могли достигнуть, потому что чего-то точно не хватало! Вот так на свет и появился этот напольный светильник "Три луны"

Для его создания понадобились:

1. Основа (упростили задачу себе и купили готовую вазу от братьев китайцев)

2. Алюминиевые трубки

3. Асбест

4. Электрический провод с выключателем и штекером, патроны для ламп и энергосберегающие лампы!!! (это обязательно, т.к. они мало греются), дрель со сверлом по керамике.

5. Шпагат

6. Клей и кисти (п.п. со 2 по 6 приобретались в строительном магазине)

7. Воздушный шарик (3 шт).

8. Салфетки для декупажа

9. Соображающий электрик с руками, растущими из нужного места ( мне повезло, им оказался мой супруг )

Приступаем к самому не интересному этапу - ошкуривание "китайской промышленности" и подготовка её родимой к российской действительности,  и сверление отверстия для электрошнура.

Пока всю неинтересную работу выполняет супруг, ввиду того, что мой творческий порыв ну никак нельзя было прервать, я занималась вырезанием фрагментов из салфеток!

Согласитесь, куда интереснее заниматься декупажем!

В момент моего творчества, супруг изнывал на "чёрной работе", пытаясь пропихнуть последовательно провода в ОЧЕНЬ узкие трубки!

Затем, мы застопорились с протягиванием злектрошнура под заготовки для ламп. Пришлось действовать от противного, т.е. провод протиснуть из вне во внутрь вазы и сделать соединение с готовыми основами для ламп, т.к шнур имеет выключатель и вилку! Если будете повторять, очень внимательно с местом соединения проводов!!!

Потом наши старания разделились, я, как человек "безрукий" приступила к созданию плафонов при помощи надутого шарика и шпагата с клеем ПВА,

 

а супруг , как человек "рукастый" {#} наслождался асбестовой смесью! Инструкция по смешиванию приводится на каждом фасовочном пакете (читайте всё внимательно). Поясню, почему мы поступили именно так. Вазочка, которую мы раздобыли, никак не хотела стоять самостоятельно, именно поэтому, нам пришлось утяжелять дно конструкции. Можно было поступить по-другому, но "хорошая мысля приходит опосля".

Немного отступлю от рассказа и уделю внимание плафонам. Когда будете обматывать, обращайте внимание на равномерное натяжение шпагата и равномерное распределение сетки шпагата по поверхности шарика, иначе Ваш плафон при высыхании будет иметь не ровную круглую фактуру, а угловато-провальную форму!

В принципе, мой рассказ подходит с завершению. Лампочки вкручены, ваза задекупажена, дно утяжелено,  плафоны водружены, элементы флористического декора на месте, ВКЛЮЧАЕМ!!!


Делаем кисточку.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем кисточку.

3149611_kistochky_delaem (325x462, 57Kb)3149611_kistochky_delaem_(3) (342x512, 75Kb) 
  И ЕЩЁ МАСТЕР-КЛАСС... 


Как вставить музыку в свое сообщение.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения NaTuli-YA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить музыку в свое сообщение.

У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить.
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки

Выбираете нужную мелодия у себя на компьютере, и жмете на Сохранить.После этого, в сообщении нажимаем на Предварительный просмотр и ждем пока мелодия загрузится.
2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.

Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.

Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.

Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять

Вот на этом сайте


5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла

Да, еще можно менять цвет вашего плеера.

6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.

Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.


ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ЖАККАРД КРЮЧКОМ.ВИДЕО

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ЖАККАРД КРЮЧКОМ.ВИДЕО




Кекс "Арлекино" (Torta arlecchino)

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс "Арлекино" (Torta arlecchino)

Кекс "Арлекино"   (Torta arlecchino)

 



Этот кекс  печется в сезон карнавалов в Италии. Тут на видео ясно приготовление его.

А рецепт я вам дам ниже. Удачи !


5 простых упражнений для пресса

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

182770 (496x323, 69Kb)
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
+4

Итальянские торты в сопровождении песен

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянские торты в сопровождении песен

Здесь Вы можете послушайть итальянские песни, а за одно и посмотреть на итальянские торты

 





Серия сообщений "МУЗЫКА":
Часть 1 - Scorpions - Still Loving You
Часть 2 - Scorpions - Maybe I Maybe You...
...
Часть 59 - Робертино Лоретти
Часть 60 - Певцы,певицы.группы, их песни и тексты этих песен
Часть 61 - Итальянские торты в сопровождении песен

Кофейный баобаб. МК

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейный баобаб. МК

Кофейный баобаб. МК

Кофейный баобаб: мастер-класс по выращиванию.  Автор  Ольга (Oreana)

Давно засматривалась на рукодельные кофейные деревья, а тут как раз по случаю понадобился необычный подарок. Предстояло торжество по празднованию 34-й годовщины свадьбы; мне подумалось, что деревце с одним кофейным шариком будет слишком скромным подарком, и я решила сделать целый кофейный бонсайчик. В итоге у меня получился не совсем бонсай, а скорее баобаб

3576489_2f5a5c4f72ea (480x640, 57Kb)

Конечно, этим небольшим МК я не открою Америки, но, возможно, он кому-то пригодится.

Для создания сего кофейного чуда мне понадобились:

- пенопласт;

- пряжа для вязания;

- кофейные зерна (около 100 гр.);

- проволока для каркаса;

- льняной шпагат;

- клей «Момент» «Кристалл»;

- нож, плоскогубцы;

- малярный скотч;

- посудина для выращивания;

- и гипс (он же алебастр).

                                                                                

Читать далее...

пингвинята

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ariha86 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пингвинята







Описание:



Бедность не порок, а дефектная программа

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения trialon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бедность не порок,а дефектная программа

Десяток факторов, определяющих запрограммированность на бедность

" … ресурс «Men’s cult» обнаружил десять признаков, характерных запрограммированным на бедность людям.
На самом деле все нижеуказанные обстоятельства могут быть причислены к разряду очевидных, одкако как сложно, порой, применить их к себе любимому… Вобщем, хотелось бы подробнее остановиться на каждом из них.

Итак, ПЕРВОЕ – чувство сожаления по отношению к себе.

Люди, которые настроены на бедность, жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано «судьбой».
Читать далее...

Похудеть с пиявками.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Нецесситата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть с пиявками.

Всем доброго дня. Скажите пожалуйста, вот это реально или нет? И насколько быстро? я тут http://www.biokrasota.ru/article107/ статеечку прочитала о гирудотерапии, что с ее помощью можно избавиться от лишнего веса. Мне надо убрать 10 кило, с диетами отношения у меня не задались. Кто-нить пробовал этих пиявок ставить?
Видео даю. Оно познавательное, конечно, но хотелось бы услышать мнения живых людей.



[ Аватары. Комплекты. Девушки. Разное ]

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Zarisabel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[ Аватары. Комплекты. Девушки. Разное ]

Аватары, комплектики из сети от замечательного и очень талантливого аватармейкера Lёle4ka
Preview_of (430x270, 77Kb)
красиво

Парацетамол. Помощь или вред?

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парацетамол. Помощь или вред?

paracetamol (400x300, 16Kb)Лекарства, так часто принимаемые нами в качестве обезболивающего, опасны, и могут нанести огромный вред организму. В состав парацетамола входит  ацетаминофен.

Учёными было установлено, что минимальный вред от болеутоляющего  – это повреждение и нарушение работы печени. Но проблемы могут возникнуть только при попадании в организм десяти граммов ацетаминофена. Такая огромная доза приводит к нарушению работы сердечной мышцы - аритмии. возможна даже кома и смертельный исход.

Покупая обезболивающие, не забывайте о их токсичности и тщательно изучайте инструкцию. Опрос, проведенный врачами, показал статистику - из 50 человек только 20 интересуются инструкцией. Лекарства, содержащие парацетамол, необходимо принимать с осторожностью, предварительно ознакомившись с инструкцией и дозами.

Поскольку парацетамол считается одним из эффективнейших препаратов, снижающих высокую температуру, мы часто прибегаем к использованию этого препарата, дабы поскорее избавиться от симптомов простуды. Покупаем такие же препараты и детям... А тем временем организм подвергается риску нарушения важных систем и органов - кровеносной, сосудистой, почек, сердца, печени. Есть даже риск развития астмы. Увеличения риска происходит при одновременном принятии спиртных напитков. Призываю всех, кто покупает лекарства в аптеке, предварительно посмотреть инструкцию - нет ли там высокой концентрации парацетамола. Температуру-то вы собьете, но испортите свое здоровье на более глубинном уровне. И в последствии придется тратиться на другие лекарства.

А вы употребляете парацетамол? Ведь он входит во многие лекарственные препараты от простуды!...

Парацетомол. Помощь или вред?

1. Принимаете ли вы парацетомол?

1868538_58642768_1273009410_55616833_1266996710_a99909482790 (640x14, 11Kb)

Непременно воспользуйтесь выгодным предложением от компании AC-Holding.ru! Быстрое и экономичное строительство склада из сэндвич панелей поможет вам практично и компактно спроектировать складскую территорию. Прочные быстровозводимые здания из легкого материала проектируются по индивидуальному заказу и минимальным ценам.


Цветок крючком

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


какую диету взять?

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения DariaWanted [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

какую диету взять?


сидела на питьевой 36дней, скинула порядка 7ми кг. закончила из-за болей в желудке. в поисках новой диеты.. хочу скинуьть около 8-7 кг.
что можете посоветовать?


ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ

Вторник, 10 Мая 2011 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения pohudeica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ

диеты для похудения за неделюЭто диета на неделю, которая поможет сбросить от пяти до девять килограммов. Главное помнить, что в случае, если по истечении недели, вы вернётесь к прежнему рациону и не сократите употребление соли, сахара, мучного, сладкого, жирного и алкоголя, то быстро наберете потерянные килограммы назад. Диета отлично подходит для тех, кому необходимо быстро сбросить вес. Главное, в точности соблюдайте последовательность продуктов и дней, так как только в этой последовательности измениться ваш обмен веществ.


Ни в коем случае, не стоит делать исключений в виде одной конфетки или небольшого кусочка булочки. Если вам будет очень тяжело, перед сном стоит выпить стакан обезжиренного кефира или йогурта. Употребляйте только те продукты, которые указаны в диете. И тогда результат не заставит себя ждать. В течении этой диеты для похудания за неделю, необходимо пить большое количество теплой воды, не менее 2 литров в день.


Читать дальше....


Вязание. Крючок. Жилетка.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Крючок. Жилетка.

52 (509x640, 112Kb)

Журнал -Mezginiai 2011-1.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал -Mezginiai 2011-1.

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Книга: Иллюстрированная энциклопедия. Растения в горшках.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга: Иллюстрированная энциклопедия. Растения в горшках. Н.Вермейлен

далее...

"Скелет в шкафу" - платье - крючковое безумие.

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Скелет в шкафу" - платье - крючковое безумие.

туника ориги (362x700, 98Kb)"Скелет в шкафу" - платье - крючковое безумие- весь материал взят с сайта http://club.osinka.ru/

Читать далее...

ПавлОва (ударение на О)

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПавлОва (ударение на О)

ПавлОва (ударение на О)
В Австралии это наверное самый любимый и самый распространенный десерт. Его можно найти в меню каждого кафе и ресторана, и если вы придете в гости, то в трех случаях из пяти вам на десерт подадут павлОву.  (назван в честь русской балерины Анны Павловой).
Это любимый десерт моего свекра, рецепт мне дала свекровь. Может, это оригинальный рецепт какого-нибудь известного шеф-повара или неизвестного блоггера, я не знаю. Не претендую на собственное изобретение.

Итак, для Павловой в основном понадобятся только яичные белки, сливки и фрукты. Все, в общем-то. Он готовится легко и просто, и сам по себе очень легкий и воздушный.

Photobucket 


 


Ажурный кардиган из Gedifra Moments 0218

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный кардиган из Gedifra Moments 0218


    ОПИСАНИЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ


Метки:  

Павлова

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Павлова

Павлова


Самый известный десерт Австралии и один из символов местного Рождества. Торт, названный в честь балерины Анны Павловой, известен под названием павлОва, с ударением на о. Кроме того, этот десерт - причина многолетней кулинарной войны между Австралией и Новой Зеландией. Тем не менее, сладкий, легкий и красивый - как и балерина, в честь которой был назван, десерт - Павлова.
 


Закусочный торт "Кедровая шишка"

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный торт "Кедровая шишка"



печень говяжья (отварная) — 1,5 кг
хлеб (белый, у меня "Паляница украинская" ) — 1 шт
морковь (отварная) — 3 шт
яйцо (вареные, желтки) — 5 шт
майонез (лёгкий) — 200 г
сыр сливочный (легкий, «PRESIDENT» ) — 200 г
огурец (свежие) — 3 шт

Читать далее...

Выбирайте шапочки-шляпочки на лето с 3 по 20 пост

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tosichka84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Выбирайте шапочки-шляпочки на лето с 3 по 20 пост




3.  Милая бежевая летняя шапочка и сумочка.Фото.Схемки.


 (210x162, 22Kb)


4. Темносиняя летняя шапочка от Daisy Krazy . Фото (вязать по 1-й схеме)


 (207x209, 38Kb)  (207x215, 39Kb)  (207x206, 32Kb)


5. Голубая шапочка без полей (2-я схемка) от Daisy Krazy.Фото.


 (207x218, 38Kb)   (207x200, 43Kb)


 (207x196, 43Kb)  (207x184, 42Kb)


6. Бежевая шапочка с цветочком.

 (207x201, 39Kb)


7. Розовая шапочка.

 Её схема подходит для  для шапочек от Daisy Krazy (1-я Схема)


  (207x169, 26Kb)   для таких шапочек     (207x184, 38Kb)


  8.  Суперковбойская шляпа для девочки от Daisy Krazy Original Designs


[cowgirl_hats.jpg]


9. Летнии шапочки с крупным цветком.Фото.Описание.


 (207x187, 37Kb)  (207x182, 38Kb)  (207x180, 28Kb)


  (207x191, 37Kb) 


10. Суперские шлепки от Daisy Krazy Original Designs


Комплект: шлепкиBlueberry_flips_2_display к шапке Blueberry_cloche_edit_display


 11. Летняя кепочка для девочки.Фото.


 (207x190, 36Kb)  (207x201, 37Kb)  (207x201, 36Kb)


 (207x205, 33Kb)  (207x210, 32Kb)  (207x200, 38Kb)


 12.  Накрахмаленная, розовая шляпка.Фото.Схемка. 


 (207x183, 42Kb)


13.  Желтая, очень простая шапочка.Фото.Схемка. от Галина_Токарчук


 (207x139, 38Kb)


14. Розовая ажурная шапочка от Галина_Токарчук


 (207x197, 38Kb)


15. Шапочка как ягодка-клубничка красная с зелеными полями.

 


16. Белая рельефная панамка с сиреневыми цветочками. 2-3 года


 (207x193, 43Kb)


17. Супер ШЛЯПА из комплектика "Маленькое облачко".Фото.


 (207x180, 38Kb)


 (207x196, 36Kb)


18.  Шапочка женская_интересная моделька.


 (207x226, 37Kb)


19.  Белая панамка воздушными петельками

 


 (207x157, 32Kb)


20. Бежевая панамка, с большими полями, с маками


  (300x241, 48Kb)


 



Серия сообщений "Шляпки,шапочки,панамки":

Часть 1 - Основы вязания шапочек крючком. 2 схемы.
Часть 2 - Размеры шапочек
...
Часть 98 - Шапочки осенне-весение. Много.
Часть 99 - шляпы для нас ДАМОЧКИ!
Часть 100 - 2 Шапочки с ушками: белая и зеленая


Шляпка от p_tasha

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Вязание_на_заказ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Самая полная инфо по настройкам дневника

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Immortal_tears [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё фаq по общим вопросам.

Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом Rost


1)Как сменить ник

3)Как стать/перестать быть ПЧ?

4)По какому принципу начисляются звёздочки?

5)Не загружается музыка или видео...

6)Как поместить всю понравившуюся музыку в днев при условии, что файлов можно добавить не более, чем на 8 Мб?

7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?

8)Как вставить в пост несколько картинок?

9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?

10)Как регулировать получение уведомлений (подписаться/отписаться)?

11)Как скачать музыку с ли.ру?

12)Как скачать видео с ли.ру?

13)Как назначить модеров в сообщество?

14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?

15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?

16)Как удалить анкету знакомств?

17)Как узнать, кто смотрел дневник?

18)Как удалить пост?

19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?

20)Как удалить дневник?

21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?

22)Как убрать под кат?

23)Почему не работает расширенный редактор?

24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?

25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?

26)Как отправить предложение дружбы?

27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?

28)Как создать пост только с картинкой?

29)Сколько можно добавить аватаров?

30)Как создавать рубрики?

31)Как поставить рядом с баннером окошко с кодом на него?

32)Какие спец-коды можно использовать?
Использование спецкодов.

33)Как замутить кнопку?

34)Где найти черновик?

35)Удаляется ли запись из черновика после опубликования в дневнике?

36)Как создать тест?

37)Можно ли восстановить удалённый днев? Сколько раз можно восстанавливать днев после очередного удаления? Освобождается ли ник после удаления дневника?

38)Почему дневник приглашённого отмечен красным крестиком и очки за действия приглашённого не начисляются?

39)Что означают фигурка рядом с ником? От чего зависит её цвет?

40)Где указано количество опубликованных постов и комментариев в дневнике?

41)Как определить прошлый ник пользователя?

42)Какие существуют способы добавления сообщений в дневник?

Информация будет обновляться по мере потери актуальности.
Если у вас возникнет вопрос, ответ на который вы здесь не найдёте, обратитесь к настройкам или более опытным пользователям. И не забудьте отправить модераторам просьбу включить этот вопрос в соответствующий пост. Удачного дня.

Спасибо юзерам, ссылки на дневники которых использованы.
Спасибо Leeres_Herz и kshushlin.
Огромное спасибо Rost!

И ещё, огромная просьба: ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКУ ПОИСКА ПО СООБЩЕСТВУ, ТАК КАК ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО, ДАЖЕ ЕСЛИ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВАМИ ВОПРОС В ЭТОМ ПОСТЕ ОТСУТСТВУЕТ, ОН УЖЕ ОБСУЖДАЛСЯ В ДАННОМ СООБЩЕСТВЕ.

Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения yaqut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных


Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных. Здесь каждый найдет для себя что то нужное . Эти ссылки мне прислала Puse4ka И я делюсь ими с вами.
Мир анимашек Аватарки, юзербары, излавки, анимашки... в Стране Фантазий BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета  Стихи о любви и про любовь Войди в Нирвану! Страна Мастеров Все для детей

Помощь блогеру Галерея фонов, рамки и клипарт на сайте Lenagold Welcome!!! Fatiniya World

Dollmaker, скрипты, шаблоны, курсоры, часы и знаменитости.
 Cкрипты, шаблоны, курсоры, часы и знаменитости.  Cкрипты, шаблоны, курсоры, часы и знаменитости.
Всё что надо для вашего сайта::картинки::анимации::графика::бесплатные шаблоны и скрипты::FAQ::статьи::веб-дизайн рассылка::фоны::обои::тедди-мишки::брелочки::аватары::баннеры::каталог сайтов::ТОП-рейтинг сайтов::веб-дизайн студия Fatiniya collection- анимация, графика, шаблоны, аватары, фоны для сайта, обои для рабочего стола, дизайн, картинки и многое другое... Разные разности Мир картинок WoWeb.ru - портал для веб-мастера

Переводчик онлайн Читать в Яндекс.Ленте ОднаКнопка

Мишки tatty teddy. Me to you :)<br />
Самая большая коллекция Рунета! Design For Life//фотошоп/дизайн/уроки/загрузки фоны для сайтов красивые картинки Галерея фонов, рамки и клипарт на сайте Lenagold Мина.ру - Взрывоопасно, весело, познавательно! Click for Москва, Россия Forecast

Виртуальое Бюро оригинальных услуг Scriptic.ru Legion, обучение,уроки Музыка MP3

ПРАВОСЛАВИЕ.RU 'Рамки Exclusive 'Фоны для блогов 'Мир рамок Tatyana  (176x94, 7Kb)

кнопка Видео I.UAПоиск i.ua Genway.ru   Новый аватар

Фото с концертов. Прямой онлайн ТВ эфир

ImageChef Custom Images Плэйкаст - мир творчества Смайлики на все случаи жизни

Прогноз погоды в Москве Суперские СКАЗКИ Сестры РИММОВНЫ

 (697x88, 31Kb) Волшебные идеи для блога Центр саморазвития - Разум блог_SHEN Daiteka




Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ



Серия сообщений "сайты":

Часть 1 - Лучшие сайты и блоги по саморазвитию человека
Часть 2 - Поем караоке онлайн
...
Часть 66 - Сайты
Часть 67 - Русская музыка
Часть 68 - Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных
Часть 69 - Лучшие бесплатные сервисы онлайн фоторедактирования и создания коллажей
Часть 70 - Программы
...
Часть 87 - Генераторы
Часть 88 - Оптимизированный поисковик-Супер!
Часть 89 - ЭТО ПРОСТО КЛАД !



Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения малая_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Признаки нехватки витаминов разных групп и рекомендуемые продукты.

38bf8688b11d (599x411, 418Kb)

С приходом весны (и не только) наш организм зачастую подвержен гиповитаминозу, т.е. нехватки витаминов той или иной группы, признаками которого служат головные боли, пониженная работоспособность, пониженный иммунитет, отсутствие энергии, улыбки и блеска в глазах .
А чтобы Вы могли справиться с весенним гиповитаминозом, предлагаю ознакомиться с основными признаками нехватки витаминов разных групп, а также узнать, какие продукты рекомендуют для обогащения организма недостающими витаминами.
Итак, пойдем по алфавиту.

Витамины группы А

Признаки нехватки: ухудшение зрения, шелушение кожи, сыпь, поражается слизистая рта, трахеи, пищеварительного тракта, мочевых путей.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - молоко, яйца, печень, сыр, зеленый лук, сливочное масло, морковь, капуста, шпинат, салат.
Не даром говорят, что морковь улучшает зрение, – ешьте почаще на завтрак тертую морковь с сахаром, чтобы предотвратить гиповитаминоз группы А.

Витамины группы В1

Признаки нехватки: расстройства желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, понос, рвота, депрессия, холодные руки и ноги.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза: печень и зерновые, не освобожденные от зародышей.

Витамины группы В2

Признаки нехватки: язвочки и трещины в углах рта, покраснение слизистой оболочки, стоматит, слезотечение глаз, понижение зрения, конъюнктивиты.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - печень, яйца,овсяная и гречневая крупы.

Витамины группы В3

Признаки нехватки: повышенное давление, общая слабость, головные боли, чувство беспокойства.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - для насыщения организма витаминами группы В3 употребляйте проросшее зерно, пивные дрожжи, яйца.

Витамины группы В6

Признаки нехватки: ухудшение памяти, общая слабость, неприятные ощущения в области печени.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - пивные дрожжи, печень, творог, горох, капуста, картофель, гречка.
Повышена потребность в витамине В6 у беременных и пожилых людей.

Витамины группы В12

Признаки нехватки: малокровие, не поддающееся лечению препаратами железа.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - сардины, сельдь, творог, курица, печень, говядина, яйца.
Для лечения гиповитаминоза группы В12 необходимо также включить в употребление слегка обжаренную бычью или телячью печень.

Витамины группы С

Признаки нехватки: снижение иммунитета, слабость, ухудшение аппетита, похудение.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, укроп, шиповник, черная смородина, земляника, малина, петрушка.
При нехватке витаминов группы С организм наиболее подвержен к простудным заболеванием. Так что для борьбы с гиповитаминозом употребляйте больше зелени, овощей и фруктов.

Витамины группы Д

Признаки нехватки: у маленьких детей гиповитаминоз развивается в виде рахита, когда ребенок становится капризным, вялым, малоподвижным, снижается аппетит, нарушается сон.
Чаще заболевают недоношенные дети и малыши, находящиеся на искусственном вскармливании.
Если у ребенка рахит, то лечить аптечным витамином Д может только врач. Для лечения также понадобятся массаж, ванны, специальная диета. Самолечение недопустимо!
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - яйца, сливочное масло, молоко, пивные дрожжи, рыбий жир, зародыши.

Витамины группы Е

Признаки нехватки: мышечная дистрофия, нарушение питания конечностей (отсюда боли в ногах), развитие тромболефлебитов и даже могут появиться трофические язвы на ногах.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - зеленые овощи, растительные масла, зародыши злаков.

Витамины группы К

Признаки нехватки: недостаточность может развиваться при при расстройствах кишечника, длительном лечении антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, после гепатита.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - люцерна, листья салата, крапива.

Витамины группы Р

Признаки нехватки: слабость, вялость, боли в ногах, плечах. Основная роль витамина Р заключается в укреплении мелких сосудов. При гиповитаминозе группы Р на участках сдавливания одеждой кожи появляются точечные кровоизлияния.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - вишня, клюква, черешня, черная смородина, крыжовник.

Витамины группы РР

Признаки нехватки: понос, изменения на языке и слизистой рта ( сглаживание и покраснение сосочков).
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - горох, проросшее зерно, печень, яйца, мясо, пивные дрожжи, рыба, гречка.

Витамины группы U

Признаки нехватки: проблемы желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуемые продукты от гиповитаминоза - капуста, свекла, петрушка.

Общие рекомендации для борьбы с гиповитаминозом (нехватки витаминов разных групп):

1. Добавьте в свой рацион каши из гречки, пшеницы, овса.
2. Картошку следует отваривать или запекать — в таком виде она лучше усваивается.
3. Употребляйте обязательно рыбу, хотя бы раз в неделю ( отварную или запеченную в фольге).
4. Когда готовите макароны, добавляйте слегка обжаренные лук и морковку.
5. Употребляйте любые морковные салаты, свежевыжатый морковный сок.
6. Ешьте чаще тыкву — кладезь витаминов: тыквенные салаты, тыквенные каши.
7. Делайте салат из овсяных хлопьев, ненадолго замоченных в кипятке, нашинкованной ка­пусты, натертой морковки, зелени, заправленный постным или другим растительным маслом.
8. Также подсолнечные семечки – это кладовая витаминов и микроэлементов.

Такие продукты рекомендуют включать в свой рацион во избежание гиповитаминоза (нехватки витаминов разных групп), сохранить здоровье и иммунитет на долгие годы.

Здоровья Вам и благополучия в прекрасные весенние дни!

цветочки

Вторник, 10 Мая 2011 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения небо_на_ладошке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цветочки

1fb31d65db64 (430x398, 85Kb)
0_6b54f_e30102ea_L (500x331, 136Kb)
d99a95a76c8d (453x640, 208Kb)
Читать далее...


Поиск сообщений в kankara
Страницы: 203 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь