15 СЕКРЕТОВ, как жить и не стареть ..
1. МОРЩИНЫ НЕ ДЕЛАЮТ ТЕБЯ СТАРОЙ. Их много и у младенцев. Старой тебя делает глупая уверенность в том, что всё лучшее уже позади.
2. ВОЗРАСТ - НЕ ПРИЧИНА ТВОЕГО УНЫНИЯ. Причина уныния - твоя лень.
3. НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ НЕЕСТЕСТВЕННА. Ты приобрела её за долгие годы жизни. Разве это ценное приобретение, чтобы держаться за него ?
4. ЕСЛИ ТЫ БЫЛА СЕКСУАЛЬНА В МОЛОДОСТИ, то сейчас не только сексуальна, но и умна.
5. НИКОГДА НЕ ПРЕКРАЩАЙ МЕЧТАТЬ. Мечты держат тебя на плаву !
6. ЕСЛИ ТЫ КОМПЛЕКСУЕШЬ ИЗ-ЗА ЛИШНЕГО ВЕСА, вспомни хотя бы пятерых худых подруг, которые далеко не красивы. Разве обаяние зависит от веса человека ?
7. ПРЕВРАТИ СВОЮ ЗАВИСТЬ ВО ВДОХНОВЕНИЕ, и у тебя никогда не закончится запас энергии !
8. ТЕБЕ СТАЛО СКУЧНО ЖИТЬ и кажется, что всё давно знакомо и понятно ? Глупости ! Никогда не поздно освоить новую профессию и прожить ещё одну жизнь - как с чистого листа !
9. ВЫГЛЯДИ МОДНО. Придумай для себя какую-то не свойственную тебе привычку. Например, не ешь мяса или пей только белое вино... Или делай шоколадную маску на ночь. Такие приятные мелочи привносят в жизнь радость.
10. ЛЮБИ СВОЁ ДЕЛО, люби свой дом. Сделай всё вокруг таким, чтобы это можно было обожать. Любовь заразна, так начни эпидемию !
11. СДЕЛАЙ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР СОВЕРШЕННЫМ ! Перемены придают человеку бодрость, поэтому старайся каждый день делать то, что не делала раньше. Учись готовить новые блюда, изучай языки, начни писать картины или мастерить модные украшения для подруг... Тогда жизнь никогда не наскучит тебе ! Создавай свой мир самостоятельно, и тебе будет некого винить в его несовершенстве.
12. ВЫРАЖАЙ СВОИ ЧУВСТВА , КАК РЕБЁНОК. С возрастом мы становимся сдержаннее, а это делает нас толстокожими и циничными. Мы не говорим то, что думаем, чтобы кого-то не обидеть. Стараемся не расстраиваться прилюдно, не подшучивать над тем, кто этого заслуживает... а между тем свободное выражение чувств - одна из величайших радостей жизни ! Так почему же тебе не начать выражать свои эмоции открыто?
13. ЧТО ТЫ БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ ? Ждать смерти ? Нянчить внуков ? Выращивать помидоры на огороде ? Звучит уныло. Работая всю жизнь, мы так долго ждали, когда наступит момент свободы. Когда можно будет ни о чём не беспокоиться... Этот момент настал, тебе лишь осталось выбрать, что предпринять. Живи настолько полной жизнью, насколько сможешь ! Верь, что мир устроен очень логично, и если люди стареют, то это не просто так. Наслаждайся красотой вокруг ! Посещай необычные города, начни писать книгу, вяжи модные шарфики на продажу. Незаметно жизнь станет более полной, а ты станешь источником вдохновения для других женщин.
14. СДЕЛАЙ ПЕРЕСТАНОВКУ МЕБЕЛИ. Это поможет не только очистить воздух в доме, но и избавиться от хлама морально. Вынеси из дома всё, что мешает тебе жить свободно и радостно. Не храни старые газеты, обувь и одежду, которую никогда больше не наденешь, старую бытовую технику и посуду. Вон ! Всё вон ! Вычисти ящики с лекарствами и косметикой, которые копились годами и засоряли жизненное пространство. Очистив дом, ты освободишь место для новых для новых людей и событий в своей жизни.
15. НАРИСУЙ КАРТИНУ СВОЕЙ БУДУЩЕЙ МОЛОДОСТИ. Молодым свойственно фантазировать на тему счастливого завтра. А взрослые почему-то перестают это делать. Поэтому в будущем ничего не происходит, а жаль. Попробуй помечтать. Построй воздушный замок и попытайся переехать в него. Пусть фантазии будут волновать тебя, а потом начинай действовать. Самое главное - верить в то, что это удастся. Есть множество примеров того, как люди после 50 открывали фирмы, женились, переезжали в другие города и начинали новую жизнь. Если получилось у кого-то, получится и у тебя !
