sspena, неее, там веревка высоко довольно висит - на нее даже задницей не плюхнешься - сначала лезешь, лезешь ногами по стене, потом плюхаешься на эту веревку как на сидение, а дальше начинается дерьмо - надо суметь сделать бабочку в воздухе так, чтобы ноги оказались за веревками.... бабочка - это такая фигня - короче, попробуй сесть на пол и сложить ноги ступня к ступне и близко к себе - у тебя коленки будут над полом в принципе по-любому, а дальше попытайся осторожно делать как взмахи коленками так, чтобы они касались пола - если ты не акробат и у тебя не потрясающий разворот бедер, то это будет сделать довольно трудно и болезненно,... а так - эту херню надо еще и пока висишь хрен знает как сделать))) так что не все так просто....

Kamelia_Romanova, Ну.. Начало, как понимаю, все таки похожее. У нас веревка на уровне подмышек была. В нее руки продевали и по стволу березы ногами перебирали. А потом, продвигали веревку под поясницу, ноги, правда, пару раз веревкой обвивали.
А вот бабочка твоя, это жесть. У меня с растяжкой всю жизнь плохо. Я и на шпагат-то сесть не могу, не то, что эту бабочку сделать)))

sspena, для меня шпагат хуже - у меня кости бедер очень развернуты - у меня моя наставница гимнастикой занималась лет 15 и столько же йогой - так она такой лотос, как я, не может сделать...зедсь и физиологию смотреть надо)))

Kamelia_Romanova, да... Не все так просто))) Я всю жизнь далека от спорта. В семье одного спортсмена (папочки моего) выше крыши)))

sspena, у нас вся семья неспортивная))) я спорт ненавижу, но йога, метательной, стрелковое оружие и секции борьбы не входят в список ненависти)))

Kamelia_Romanova, я плавать люблю. Вернее, купаться))) Это максимум спорта в моей жизни)))

sspena, а я, если честно, боюсь открытого моря и океана- причем, под водой- нормально, но над водой - сил моих нетути - трушу..... хотя пару лет отзанималась в спортивном плаваньи...))

Kamelia_Romanova, я пыталась плаваньем заниматься, но позвоночник такой кривой, что нормально (как положено) я плавать не могу. А так, в свое удовольствие, обожаю)))

sspena, я наоборот держу спину - плаванье, конный спорт, два года в корсете, да и меня всегда поправляют, если спину не держу - я уже автоматом выпрямляюсь...))) знаешь, есть такой показатель - подойти сзади к человеку и взяться за точки рядом с шеей на пелчах - у тех, у кого позвоночник кривой - будет жутко больно..... очень у многих он искривлен - у меня в группе все спрашивают какого хера я сижу и улыбаюсь, и чуть ли не расслабляюсь под таким давлением на эти точки)))

Kamelia_Romanova, а меня рано посадили в младенчестве. Вот и образовался прогиб в пояснице больше всякой меры. А сколиоз я себе потом сама заработала)))