Очищающая диета на основе боннского супа - это эффективное снижение веса, прекрасное очищение кишечника и всего организма в целом!

С супе много витаминов, он очень полезен для здоровья. Приготовить боннский суп легко! Возьмите: 2 луковицы среднего размера, 3 помидора, 300 г белокочанной  капусты, 2 зеленых перца и 1 пучок сельдерея. Порежьте овощи на средние кусочки, залейте водой в кастрюле, добавьте чуть-чуть соли и перца. Кипятите на сильном огне 10 минут, затем уменьшите огонь и варите до размягчения овощей. Добавьте свежую зелень.

Рацион диеты

1-й день: боннский суп, все сорта фруктов кроме бананов и винограда.

2-й день: суп, зеленые овощи. Исключить: бобовые. На ужин можно съесть 1 печеную картофелину с небольшим количеством растительного масла.

3-й день: суп, овощи, фрукты. Исключить картофель.

4-й день: суп, овощи, фрукты, включая бананы, нежирное молоко.

5-й день: суп, помидоры, говядина.

6-й день: суп, овощи, говядина.

7-й день: суп, рис с овощами, фруктовый сок.

Диетический боннский суп позволит к концу седьмого дня очищающей диеты похудеть на 5 кг.

Диета сопровождается обильным питьем. Нужно пить много чистой воды. Разрешается несладкий кофе и чай.

Важные правила очищающей диеты:

MilenaMagicFit·

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. 
Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение — «красота требует жертв» — пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира.
1. Молочные продукты.
Молочные продукты, кроме молока — увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты — йогурты, кефир, творог, простокваша, по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка — содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.
2. Имбирь.                         

Домовенок от Натальи. МК

Читать далее ...

 ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!!

Напиток "Сасси"- рецепт стройности

Милые дамы! Вот Вам информация к размышлению. Конечно, без дисциплины и самоорганизации здесь не обойтись.Но...попробовать стоит, а может быть это Ваше! Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Любой, кто когда-либо задумывался о том, что бы помогло ему уменьшить габариты брюшка, и искал соответствующее средство, в курсе, что ежедневная норма для взрослого человека - 8 стаканов воды. Ну а вода Сасси придает этой системе более высокую так сказать производительность. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет. Вам потребуются: - 8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров); - 1 чайная ложка тертого имбиря; - 1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками; - 1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками; - дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих). 1. На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине. Вода Сасси – простой способ ускорить избавление от лишнего веса и ее оптимально включать в самые разнообразные системы похудения. Так что помогите себе, включив данную смесь в ежедневный рацион. Перед тем, как отправляться спать, порежьте лимон (с коркой) и огурец, мелко порежьте или натрите имбирь, и пощипайте/отрежьте несколько свежих, молодых листиков мяты. Все это положите в один кувшин, залейте водой и слегка перемещайте.

Как с помощью полотенца убрать живот и выпрямить спину.

      Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад.

Дренажный чудо-напиток

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. 

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры. 

Рецепт № 1 

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. 

Рецепт № 2 

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день. 

Рецепт № 3 

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день. 

Рецепт № 4 

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой. 

Рецепт № 5 

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой. 

Рецепт № 6 

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана. 

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом. 

 

Серия сообщений "к/ Напитки":

Часть 1 - 16 рецептов освежающих лимонадов
Часть 2 - 5 лучших жиросжигающих коктейлей на лето!
...
Часть 7 - Приготовление кваса в домашних условиях
Часть 8 - МОРКОВНЫЙ СОК - ПОЛЬЗА: СУТКИ НА МОРКОВНОМ СОКЕ
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Травы для похудения
Часть 11 - Лучшие расслабляющие напитки.
...
Часть 34 - ДЕСЯТЬ ЭЛИКСИРОВ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Часть 35 - Большая подборка эликсиров молодости
Часть 36 - Коктейли

Серия сообщений "з/ Очистка организма":

Здоровье

Часть 1 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 2 - Уникальный секрет исцеления
...
Часть 10 - Народная медицина фильм 4. Сосуды(инсульт)
Часть 11 - ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА СУЩЕСТВУЕТ! ТОЧНЕЕ ВОЛШЕБНАЯ КАШИЦА:)
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Какие травы снижают аппетит
Часть 14 - Чай для выведения шлаков и токсинов из организма
...
Часть 42 - ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ОТ СОЛИ.
Часть 43 - Почему виноград прекрасно лечит печень?
Часть 44 - Камни в почках? Тибетский рецепт выведения

Худеем перед отпуском. Гречневая диета

С наступлением летнего сезона женщины начинают проявлять интерес к всевозможным диетам. Представительницы прекрасного пола активно ищут в Интернете чудо-способы, которые позволят им быстро привести фигуру в порядок перед поездкой на отдых. Одной из популярных нынче диет, позволяющих быстро похудеть, является гречневая.

Что собой представляет эта диета 

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

Питание в похудении оказывает главное влияние на процесс, ведь от него зависит как минимум 80% результата. Как же питаться, чтобы похудеть и стоит ли изменять свои пищевые привычки? Давайте выясним.

Простые правила питания

Украшение новогоднего шампанского. Дед мороз.

Используется как чехол, но связав донышко и наполнив его синтепоном, получите настоящего Деда мороза для ёлочки. И ещё один секретик: если сделать донышко на замке или липучке, будет отличная упаковка для подарка.

Серия сообщений "Мои описания вязаных игрушек и сувениров":
Часть 1 - Сувенир своими руками
Часть 2 - Любителям кошек
...
Часть 10 - Лисичка
Часть 11 - Домовой
Часть 12 - Дед мороз - чехол на шампанское
Часть 13 - Вязаное сердце
Часть 14 - МК по вязанию котенка с подвижной головой
Часть 15 - РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ГУСЬ
Часть 16 - Новогодний сувенир
Часть 17 - Сувенир года "Змейка"

Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Йо-йо крючком
Часть 2 - Вязание крючком к Новому году
...
Часть 13 - Елочные украшения
Часть 14 - Новогодние кружева: ангелочки и дед морозы.
Часть 15 - Дед мороз - чехол на шампанское
Часть 16 - Шишка с инеем
Часть 17 - Вязаная куколка Сенегурочка

Автор Юлия

Идея переделать старую кухню появилась после того, как я оббежала все магазины  города и не нашла то, чего мне хотелось. А хотелось мне что-то необычное и не такое как у всех! Тогда я еще раз осмотрела мою кухню и решила, что она вполне еще ничего и, что из нее тоже можно сделать конфетку .  

Перелистав множество сайтов в интернете, и не найдя ничего подходящего, я решила придумать что-то свое -  не дорогое и оригинальное. Но вот что именно я не знала. Сама идея пришла совершенно случайно, когда я шла по рынку и наткнулась на ларек с фотообоями.  Это оказалось именно то, что мне нужно!