Природа создала против всех болезней свои лекарства. Еще древние греки знали о том, что лучшие из них растут в зеленых садах. А ведь современные люди не мыслят себя без лекарств и бегут в аптеку, как в магазин, закупая

в ненужных количествах таблетки. И ведь пока можно только мечтать о том, когда все эти посетители аптек вместо фестала будут «принимать» овес, вместо аминолона — орехи и яблоки, вместо олететрина — чеснок и лук.

Предлагаем несколько частных советов.

Абрикосы — пища богов.

Грейпфрут — уникальная комбинация полезных веществ, один из компонентов очищения организма от «шлаков».

Лимон — идеальное лекарство от всех болезней, хорош для разгрузочных дней.

Красная и черная рябина — эликсир молодости.

Петрушка — ей приписывают божественное происхождение, «чемпион» ранней весной по витамину С.

Морковь — утро начинайте с тертой моркови со сметаной или сливками, и вам обеспечен суточный рацион витамина А, без которого не работают все слизистые оболочки и зрение.

Орехи — праздник мозгов. Добавлю еще знаменитое три «Ф»: фруктоза, фосфор, фитонциды. Полезны детям, школьникам во время экзаменов, пожилым людям.

Овес — об этом универсальном лекарстве не хватит и всей статьи — эффективен даже в самых «трудных» состояниях. Овсянка — «каша красоты».

Пшеница пророщенная — просто удивительный продукт омолаживания.

Пивные дрожжи, козье молоко — стимуляторы защиты организма.

Великолепная группа адаптогенов: элеуторококк, «золотой» корень, китайский лимонник, женьшень — они обязательны всем, особенно хроническим больным.

Роса — лекарство древних богов.

И еще совет. Заставьте себя пить чай без сахара в течение недели или есть блюда без соли (в 100 г хлеба 1 г соли, организму надо около 3 г соли ежедневно). Эффект увидите сами.