-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в justvitek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 41027
Комментариев: 120371
Написано: 164033


Гимнастика для похудения

Пятница, 03 Июня 2011 г. 11:04 + в цитатник

Почти час девушка показывает комплекс полезных упражнений,  в виде гимнастики, для похудения  ,посмотрите может кому -то это понравится и пригодится.

Удачи вам.


Рубрики:  ДЛЯ ДЕВУШЕК
Метки:  

Процитировано 233 раз
Понравилось: 47 пользователям

Виолетта_Сорванцова   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 12:00 (ссылка)
Спасибо! Это- то что нужно!
Ответить С цитатой В цитатник
justvitek   обратиться по имени Пятница, 03 Июня 2011 г. 13:21 (ссылка)
Хорошо что вам понравилосьВиолетта_Сорванцова,
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:45ссылка
заходите в гости, приглашаю принять участие в поиске истины:
http://www.liveinternet.ru/users/2493541/post169462701//
NMLady   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 06:28 (ссылка)
Спасибо, забираю, то что надо.
Ответить С цитатой В цитатник
marishka_kotova   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 06:54 (ссылка)
Спасибо,будем упражняться!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 07:52 (ссылка)
А, если эту гимнастику дополнить курсом массажа для коррекции фигуры и нормализовать питание, то за 10-15 дней можно получить потрясающий результат!
Подробности на сайте www.exotik-massage.ru
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 18:15ссылка
За 10 -15 дней реально скинуть лишь 1 -2 кг жира....
nadia man   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 08:53 (ссылка)
спасибо,что не забываете ,и заботитесь о нашех формах
Ответить С цитатой В цитатник
aleks_c   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 09:17 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Rivola   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 10:29 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ytenoc75   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 13:59 (ссылка)
Хороший комплекс, но у меня серьёзные проблемы с позвоночником. Если я выполняю упражнения с подъёмом ног или таза, то боль становится в пояснице ужасной и я не могу тогда ходить. А ведь похудеть и убрать живот и талию хочется. Что Вы можете мне посоветовать? Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:30ссылка
Зайдите по этой ссылке.там вы еще кое что подберете!Это супер упражнения!Легко и действует на все 100%http://www.youtube.com/watch?v=poC5-NRmKAw&feature=related
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2011 г. 17:26ссылка
Не ешьте после 16 ч. (можно пить: чай или кефир 1 кружку) и занимайтесь бодифлексом, через месяц будете как прутик! Привыкните и не сможете по другому)
Валинда   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:26 (ссылка)
Спасибо!Кое что добавлю к своим упражнениям!
08 (1) (425x340, 119Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ytenoc75   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 16:47 (ссылка)
Спасибо, постараюсь сделать хоть что-нибудь, надо же как-то начинать.
Ответить С цитатой В цитатник
m142   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 19:56 (ссылка)
спасибо, попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Inchik   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 20:09 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
МОЗИЛА   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2011 г. 23:40 (ссылка)
спасибо много полезного!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Мара_Б   обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2011 г. 08:18 (ссылка)
большое спасибо! комплекс упражнений мне понравился! цитирую
Ответить С цитатой В цитатник
Красота_женщины   обратиться по имени Понедельник, 13 Июня 2011 г. 10:31 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
vasil-tatka   обратиться по имени И об этом комплексе тоже Среда, 15 Июня 2011 г. 12:34 (ссылка)
Моя дочь занимается по этому комплексу. Замечаю изменения во внешнем облике ее. Стали более рельефными мышцы. Особенно руки. Я даже попросила ее руки больше не качать. Но вес не убавлялся. Тогда она добавила диету "-60" Меримановой (ищите в Гугле). За 9 (девять) дней вес снизился на 2 кг. А эти упражнения продолжает делать (только без растяжки).
Будьте красивы и здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
анна_гузнякова   обратиться по имени Понедельник, 18 Июля 2011 г. 12:31 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Blondiii   обратиться по имени Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 14:21 (ссылка)
Спасибо) Возьму на заметку)
Ответить С цитатой В цитатник
creatives69   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2012 г. 22:24 (ссылка)
я уже проверяла эти упражнения если делать регулярно помогает убрать лишние килограммчики
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку