Настроение сейчас - ужас

Как-то все очень тупо, апатия такая, мне очень грустно, хочу на улицу, гулять, веселиться, но ноги сами не идут, хочется забиться под одеяло и не вылазить из-под него как можно дольше. Доадываюсь из-за чего это, ПМС, как же я это ненавижу. Надо пойти погулять, выбраться отсюда