Всю жизнь девочки ждут заботы. Точнее, мы как и все люди хотим любви. А любовь в нашем, женском, понимании – это забота. Что придет кто-то большой и сильный и возьмет тебя, маленькую и слабую, на ручки. Спасет, исцелит, позаботится. Мы все хотим на ручки. Все время. Когда нам грустно, одиноко, когда нам больно и трудно, когда нам радостно и хорошо, когда у нас такой день или совсем не такой. «На ручки» — универсальное лекарство от всего – усталости, депрессии, тоски, гнева, чувства вины и не только.

Да, абсолютно все злые женщины злятся именно потому, что их некому взять на ручки. Или есть кому, но не берет. Но стоит о ней кому-то позаботиться, и получится как в «Простоквашино» — «Это я почему злая была? Потому что меня никто на ручки не брал. А теперь я сразу доброй стану!».

Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;

Травы — это самая древняя в мире целительная сила. Как с помощью элементарной ботаники улучшить собственную жизнь, советует шаман.

Отпугнуть завистников и недоброжелателей

Читать далее

- Сельдерей при диабете

Если вы болеете диабетом, 15-20 г измельченной свежей зелени или корней сельдерея залейте 150-200 мл воды и кипятите на малом огне 15 минут (для травы) или 30 (для корней).

После охлаждения процедите и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-7 дней.

Как состояние Вашего ума может отражаться на состоянии Вашей спины?

Вспомните, как Ваше тело реагирует на любой стресс? Оно всё как будто сжимается!

Мышечное сокращение как реакция на стресс – это стереотипный механизм адаптации, заложенный в нас Природой. Убежать или атаковать – вот следующие действия, которые человек должен предпринять, чтобы реализовать включившийся внутренний потенциал. Социально приемлемая форма – это занятия фитнесом в виде анаэробных нагрузок, то есть в виде физических упражнений высокой интенсивности (быстрый бег, комплекс упражнений на укрепление мышц пресса, отжимания до “седьмого” пота и т.д.).

А теперь вопрос: “Как часто Вы даете себе физическую разрядку, когда её просит тело?”. Очень редко. Так и копятся в теле человека неотреагированные эмоции в виде мышечных зажимов. И спина – не исключение.

Как очистить организм народными способами

Эти рецепты помогут вывести соли и шлаки из организма, а также сбросить вес.

1. Измельчить 7-13 семян лимона, залить 100 мл 70% спирта или 200 мл водки и настаивать 1 день в темном месте при комнатной температуре. Принимать внутрь после приема пищи 1 ст. ложкe 3 раза в день.

2. Взять 200 г корня подсолнуха, залить 3 л отстоянной воды, кипятить 3 мин, настаивать 1 час. Принимать внутрь по 1 стакану 4 раза в день теплым в течение 2-4 недель. Во время лечения из организма выходят соли, скапливающиеся в сосудах и суставах. Во время лечения употреблять как можно меньше соли, острых блюд, алкоголя и табака. Корни выкапывать только глубокой осенью.

3. Смешать свекольный, морковный и огуречный соки поровну - по 1 стакану и принимают в течение дня небольшими дозами. Курс лечения 1 месяц.

Заболел муж моей подруги, скрутило мужика так, что я, увидев его скрюченного в кресле с искаженным лицом от боли, даже пожалела его, хотя характер у него еще тот, морально так «достать» может — в общем, не завидую я женщине… И тут моя подружка сообщила мне новость, что есть у нее рецепт, прекрасно от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов. Вот ее лечение, которое помогло ее мужу снова человеком себя почувствовать — не в одночасье, но постепенно он начал в норму приходить!

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло "Хозяйственное".

А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.

У большинства женщин после 40 лет часто появляется, так называемая, «холка» — жировые отложения у основания шеи. То, что холка не эстетична, это еще полбеды. Образование холки может потянуть за собой большие неприятности – головные боли и боли в позвоночнике. Поэтому избавляться от этого нужно как можно раньше.

Каждый день, утром и вечером, обливайте шею холодной водой, направляя струю воды сзади.

Каждый день массажируйте шею. Можно для этих целей использовать щетку.

Ингредиенты:
- 100 гр детского мыла
- 0,5 л кипяченной воды
- 1 столовая ложка борной кислоты
- 1 столовая ложка столовой соды
- 1 столовая ложка камфорного спирта
- 1 столовая ложка 3% перекиси водорода
- 2 чайные ложки глицерина

Сначала пропустите мыло через мелкую терку залейте его водой и всыпьте соду. После растворения мыла, добавьте камфорного спирта, борную кислоту, глицерин и перекись водорода. 

Тщательно все перемешайте. 

Полученную массу можно наносить на распаренную кожу лица, избегая при этом области глаз и губ. Спустя 10-15 минут, аккуратно, не растягивая кожу, смыть маску при помощи ватных дисков и простейшего физраствора, т.е. 0,9% раствора хлорида натрия.

Маску удобнее всего накладывать в бане или сауне. Эффект маски длится около двух недель, после которой Ваша кожа подтянется и очистится.

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью..

2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

далее...

Перед процедурой очистим лицо скрабом для лучшего впитывания маски. Это может быть кофейная гуща с оливковым маслом или специальный купленный скраб с добавлением полезных для кожи ингредиентов.

Подготовим ингредиенты для маски. Соединим 1 ст. л. белой глины с 1 ч. л. глицерина, добавим 1 ч. л. облепихового масла и 1 ч. л. воды.

Все перемешаем. Нанесем маску на кожу лица равномерным слоем на 15 минут, смоем водой. После маски обязательно нанесем крем для лица.

Маска не только омолаживает, но и увлажняет, дезодорирует и тонизирует. Она обладает антисептическим свойством благодаря содержанию облепихового масла. Так, если на коже имеются прыщики и шелушения, то после нескольких масок они обязательно пройдут.

Маска от морщин очень эффективная и совершенно  недорогая. Все компоненты без проблем можно купить в аптеке. Делать супермаску от морщин 1-2 раза в неделю. Попробуйте!

- Самое простое обертывание от целлюлита в домашних условиях
 
1 стакан кофе мелкого помола (можно самого недорогого),
1/3 стакана морской соли,
теплая вода,
специальная стрейч-пленка или пищевая пленка.

Смешайте кофе и соль и примите горячий душ, тщательно обработав места с целлюлитом жесткой массажной щеткой. Можно предварительно сделать той же щеткой, только сухой, массаж по сухой коже тела. Он так и называется: сухой массаж от целлюлита.

Начинайте массировать кожу от икр и делайте это по направлению к сердцу. Предплечья и все, что выше сердца, массируйте наоборот, от сердца. Затем примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички кожи.

Разведите смесь кофе и соли водой до состояния густой кашицы и нанесите энергичными массажными движениями на места с целлюлитом. Излишки стряхните и оберните поверх пленкой, наденьте старый длинный махровый халат и лягте под одеяло на 30-40 минут.

Во время обертывания, если нет никаких противопоказаний, можно выпить жгучий коктейль, разгоняющий метаболизм и целлюлит, или же просто пару стаканов обычной воды.

- Рецепт жгучего коктейля от целлюлита
 
1 стакан теплой кипяченой воды,
сок половины лимона,
1 чайная ложка меда,
на кончике ножа или по вкусу знаменитого кайенского перца.
 
Смойте обертывание теплой водой и нанесите на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем. Можно использовать и следующую антицеллюлитную кофейную болтушку.

- Кофейная болтушка от целлюлита в домашних условиях
 
1 стакан (200-250 мл) глицерина,
5-7 столовых ложек молотого кофе,
5-7 столовых ложек сухих водорослей (ламинария, фукус, можно купить в аптеке),
1 столовая ложка сухого имбиря,
2-3 чайные ложки молотой корицы,
3-5 столовых ложек геля алое вера,
½ стакана оливкового масла,
40 капель эфирного масла апельсина,
40 капель эфирного масла грейпфрута.
 
Используйте для приготовления домашних косметических средств долгого хранения только чистую и сухую посуду, которую предварительно будет нелишним обработать хлоргексидином или протереть медицинскими салфетками для инъекций.

Смешайте кофе, водоросли, имбирь и корицу и залейте все глицерином. Оставьте настаиваться под плотной крышкой в теплом месте на 10-14 дней. Время от времени встряхивайте. Затем как следует процедите. Вы получили так называемый глицериновый экстракт. Если вы хотите получить более концентрированное средство, настаивайте его в 2-3 раза дольше и меняйте "засыпку" 2-3 раза.

Растворите эфиры в масле, добавьте гель алое и 7-10 столовых ложек глицеринового экстракта.

Храните готовое средство в сухой и чистой бутылочке с плотной крышкой и перед применением встряхивайте, как болтушку.

Наносите на места с целлюлитом на влажную кожу, как крем от целлюлита, или же на сухую, как массажное антицеллюлитное средство.

Храните в сухом месте и следите, чтобы в болтушку не попала вода.

Оставшийся глицериновый экстракт храните в холодильнике и добавляйте в любые другие домашние средства от целлюлита: скрабы, обертывания, ванны

Сейчас все уже знают, что физическое тело человека — это лишь материальная субстанция, кокон  нашей главной структуры — Души. Душа же — является энергетической сутью. Всё что происходит с нами в этом физическом мире изначально проявлено в мире энергий — в Духовном.

Почему человек заболевает? 

Оказывается Духовный мир имеет свои Законы. Эти Вселенские Законы  едины для людей всех народностей, наций независимо от вероисповедания и цвета кожи.

Сейчас все уже знают, что физическое тело человека — это лишь материальная субстанция, кокон  нашей главной структуры — Души. Душа же — является энергетической сутью. Всё что происходит с нами в этом физическом мире изначально проявлено в мире энергий — в Духовном.

Почему человек заболевает? 

Оказывается Духовный мир имеет свои Законы. Эти Вселенские Законы  едины для людей всех народностей, наций независимо от вероисповедания и цвета кожи.

МОЛИТВА-ИСПОВЕДЬ

Это очень мощная биоэнергетическая техника – МОЛИТВА!!!

Для своих практик отведите специальное место, комнату, где вас никто не потревожит хотя бы в течении 30- 40 минут. Обустройте это место по своему вкусу – украсьте цветами, свечами, камнями, иконами…

Ваша практика – это творение  своих внутренних образов. Это ваш разговор с Творцом нашей Вселенной.Это ваше искреннее обращение к нему. Ощутите всё таинство такой практики, всю священность этого вашего ритуала.

Можно зажечь свечи, поставить тихую приятную музыку. Не обязательно обращаться к иконе. Помните Господь в вашем сердце! Но если хочется, обратитесь к иконе, которая вам наиболее близка, дорога, радостна сердцу…

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.