-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Julisa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.12.2011
Записей: 976
Комментариев: 42
Написано: 1201





Коды благополучия

Среда, 16 Мая 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коды благополучия


Смотреть в полноэкранном режиме: Источник

 
Рубрики:  Интересно

МАГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ. КАК ИЗ ЗАРЯДИТЬ?

Среда, 16 Мая 2012 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ. КАК ИЗ ЗАРЯДИТЬ?

 

МАГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ. КАК ИЗ ЗАРЯДИТЬ? 

 

Я хочу поделиться достаточно простым и эффективным способом заряжать предметы. Не вдаваясь в этимологические подробности, условно разделим предметы на две группы - амулеты и талисманы.

Амулет - это некий предмет, помогающий в каких-либо конкретных ситуациях.
 Талисман - это предмет, постоянно транслирующий через себя некое качество.
 Т.е. если вам нужно чтобы конкретный человек Сидорчук Абрам Шавкятович всегда одобрял вашу работу, то вы делаетеамулет. А, если хотите чтобы с вами соглашались все представители мужского пола, то талисман. Здесь надо понимать, что талисман действует "в общем", поэтому его работа не настолько сильна.
 Итак, давайте по пунктам:
 
 1. Выбор предмета для зарядки я оставляю на вашей совести. Единственное о чем следует сказать, так это о камнях. Если у вас нет опыта в подобной работе, НЕ берите камни!
 
 2. Чистка. Далее этот предмет необходимо почистить. Самый простой вариант - положить предмет в соль и убрать это всё в морозилку денька на три. Далее сполоснуть предмет водой. Потом "прогреть" его собственной энергетикой: положить предмет на ладонь, другую руку поставить над ним и начать качать в него фиолетово-золотой свет до тех пор, пока он не заполнит предмет целиком и не "вытеснит" другие энергии.
 
 3. Амулет.
 Решаем, какую задачу будет выполнять наш "объект". Детально во всех подробностях продумываем весь желательный ход конкретной ситуации. В случае с начальником это будет примерно так:
 
 1) вы получаете какое-то задание;
 2) работаете над ним (готовите документы);
 3) завершаете его;
 4) несёте его начальнику;
 5) начальник читает его сначала бегло, затем вдумчиво (проработаем два варианта);
 6) одобряет его для себя (!);
 7) говорит вам о своём решении;
 8) подписывает документ.
 
 Весь этот "фильм" вы прокручиваете во всех деталях, затем скорость прокрутки возрастает - картинки начинают мелькать как в слайд-шоу, еще увеличиваете скорость прокрутки - остаются только ключевые картины, все остальное смазывается, еще увеличиваете скорость - картинки исчезают вовсе, но остаётся ОЩУЩЕНИЕ данного фильма. Вот это ощущение вы и закачиваете в амулет. Качаете эту энергию до тех пор, пока объект не начнёт сопротивляться - в него просто уже больше не будет лезть. Это достаточно отчетливое ощущение. Вам нужно усилить поток до максимума и сломить сопротивление. Когда это произойдет, от предмета будет исходить та энергия, которую вы в него закачали. Вот только после этого амулет будет работать.
 
 4. Талисман.
 Здесь речь пойдёт не о конкретике, а о неком качестве, проявляющимся в различных ситуациях. Рассмотрим процедуру создания данного объекта на примере талисмана защиты:
 
 1) Расслабляемся и прогоняем все тревоги, если они у вас есть.
 2) Вспоминаем штук пять-восемь ситуаций, когда вы и чувствовали себя защищенными и были таковыми на самом деле. Масштаб данных ситуаций не важен. Можно взять подобные переживания из детства. Вы должны, вспоминая эти события, ощутить себя таким же защищенным в данный момент времени. Это будет базой нашего талисмана, так что подойдите к этой процедуре ответственно.
 3) Теперь рисуем себе картинки "защищенности": а) вы стоите в неком пространстве, в вас летит черное копьё, не долетая метров трёх, оно рассыпается пеплом, не причинив вам вреда; б) вы идёте по тёмному переулку, на вас выходит компания кавказцев, и не заметив вас, идут дальше, в) вы переходите дорогу и все машины останавливаются, пропуская вас, г) в гололёд вы совершенно спокойно идёте по льду, д) ну т.д.
 
 Далее прокручиваете эти фильмы один за другим, пока они не сольются в нечто однородное. Как описано выше, доводите прокрутку до максимальной скорости и исчезновения картинок. Получаете интегральное ощущение "Защищенности" и закачиваете его в предмет. Как это сделать написано выше. Всё. Талисман готов.

(по материалам sunhome.РУ

Серия сообщений "Талисманы, обереги":
Часть 1 - Портрет, который приносит счастье
Часть 2 - Амулет для денег
...
Часть 12 - СТОУНОТЕРАПИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ
Часть 13 - Талисманы и обереги на удачу
Часть 14 - МАГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ. КАК ИЗ ЗАРЯДИТЬ?

Серия сообщений "Амулеты, талисманы":
Часть 1 - МАГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ И АМУЛЕТЫ. КАК ИЗ ЗАРЯДИТЬ?
Часть 2 - Камни, которые подходят Стрельцу
Часть 3 - МК по созданию Деревца счастья
...
Часть 10 - Забирайте к себе этого рыжего котенка с подковой
Часть 11 - "Хата". Бутылка-оберег. Мастер-класс.
Часть 12 - РАЗНОЦВЕТНЫЕ НИТКИ - ОБЕРЕГИ.


Ритуалы в полнолуние

Вторник, 15 Мая 2012 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Ясна_Айра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуалы в полнолуние

Ритуалы в полнолуние
Читать далее...

Серия сообщений "Луна":
Часть 1 - Ритуалы в полнолуние
Часть 2 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 12 Мая 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский гороскоп в Сонетах


ОВЕН
21.03 – 20.04

1 (330x610, 36Kb)

КНОПКА (50x40, 1Kb)

КНОПКА2 (18x14, 0Kb)
_0 0 молчу сирень (100x22, 1Kb)

Серия сообщений "Гороскоп":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Молитвы-заговоры на удачу для 12 знаков зодиака
Часть 3 - Ваши судьбоносные годы
...
Часть 31 - Магический календарь
Часть 32 - гороскоп 2017
Часть 33 - Без заголовка


МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК

Суббота, 12 Мая 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...

Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!

Милена...

 

 

Серия сообщений "Справочники":
Часть 1 - МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК
Часть 2 - Полное описание всех заболеваний


Формулы для красоты и привлекательности

Суббота, 12 Мая 2012 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения альфи_юшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формулы для красоты и привлекательности

Формулы для красоты и привлекательности

Для смены цветы глаз:

-Лагуз+Эваз+Лагуз+Перто+Эваз+Лагуз
-Лагуз+Эйваз+Перто+Соуло+Эйваз+Лагуз
-Лагуз+Ансуз+Перто+Вуньо+Ансуз+Лагуз
-Лагуз+Соуло+Гебо+Перто+Эйваз+Йера+Вуньо
-Лагуз+Перто+Гебо+Эйваз+Йера+Вуньо
-Вуньо+Перто+Гебо+Йера+Вуньо
-Лагуз+Перто+Эйваз+Гебо+Йера+Вуньо+Лагуз

Для укрепления ногтей:

-Тейваз+Эваз+Соуло+Уруз+Тейваз
-Тейваз+Уруз+Эваз+Уруз+Тейваз
-Эйваз+Соуло+Тейваз+Эваз+Соуло+Эйваз
-Кано+Уруз+Тейваз+Гебо+Эваз+Уруз+Кано
-Соуло+Тейваз+Феху+Кано+Эваз+Тейваз+Соуло
-Лагуз+Уруз+Гебо+Тейваз+Эваз+Уруз+Лагуз
-Феху+Уруз+Тейваз+Уруз+Эваз+Уруз+Феху

Для красивой кожи:

-Лагуз+Соуло+Лагуз+Вуньо+Соуло+Лагуз
-Вуньо+Лагуз+Перто+Гебо+Уруз+Лагуз+Вуньо
-Вуньо+Тейваз+Лагуз+Тейваз+Вуньо
-Эваз+Лагуз+Уруз+Феху+Гебо+Лагуз+Эваз
-Соуло+Тейваз+Лагуз+Тейваз+Соуло
-Феху+Гебо+Лагуз+Соуло+Гебо+Феху
-Тейваз+Вуньо+Феху+Гебо+Лагуз+Вуньо+Тейваз

На увеличение привлекательности:

-Соуло+Лагуз+Манназ+Лагуз+Соуло
-Вуньо+Лагуз+Эйваз+Манназ+Лагуз+Соуло
-Кано+Перто+Лагуз+Перто+Кано
-Кано+Вуньо+Соуло+Эйваз+Соуло+Вуньо+Кано
-Лагуз+Вуньо+Кано+Лагуз+Вуньо+Лагуз
-Лагуз+Гебо+Кано+Тейваз+Лагуз+Соуло+Вуньо
-Вуньо+Лагуз+Уруз+Кано+Эйваз+Лагуз+Вуньо
-Соуло+Тейваз+Кано+Вуньо+Лагуз+Тейваз+Соуло
-Феху+Гебо+Кано+Перто+Соуло+Гебо+Феху
-Эйваз+Лагуз+Кано+Перто+Лагуз+Соуло+Лагуз+Эйваз

Для красоты волос:

-Лагуз+Гебо+Феху+Йера+Гебо+Лагуз
-Лагуз+Соуло+Йера+Тейваз+Соуло+Лагуз
-Кано+Тейваз+Соуло+Йера+Соуло+Тейваз+Кано
-Гебо+Перто+Кано+Тейваз+Соуло+Йера+Перто+Гебо
-Ансуз+Соуло+Тейваз+Йера+Вуньо+Тейваз+Соуло+Ансуз
-Гебо+Соуло+Тейваз+Феху+Лагуз+Йера+Тейваз+Соуло+Гебо
-Ансуз+Соуло+Уруз+Кано+Феху+Йера+Кано+Уруз+Соуло+Ансуз
-Ансуз+Гебо+Манназ+Феху+Соуло+Йера+Гебо+Ансуз
-Тейваз+Вуньо+Лагуз+Йера+Лагуз+Вуньо+Тейваз
-Соуло+Кано+Тейваз+Перто+Феху+Йера+Вуньо+Кано+Соуло
-Кано+Вуньо+Соуло+Гебо+Йера+Феху+Соуло+Вуньо+Кано

Чтобы поправиться,набрать вес:

-Уруз+Йера+Гебо+Феху+Йера+Уруз
-Соуло+Уруз+Феху+Вуньо+Уруз+Соуло
-Гебо+Феху+Йера+Лагуз+Гебо+Феху+Гебо
-Гебо+Вуньо+Соуло+Гебо+Феху+Вуньо+Гебо
-Соуло+Йера+Уруз+Феху+Гебо+Лагуз+Соуло
-Соуло+Вуньо+Гебо+Феху+Йера+Вуньо+Соуло
-Вуньо+Феху+Соуло+Йера+Гебо+Феху+Вуньо

Чтобы похудеть:

-Соуло+Уруз+Манназ+Лагуз+Уруз+Соуло
-Феху+Эваз+Лагуз+Уруз+Соуло+Тейваз
-Эйваз+Уруз+Соуло+Вуньо+Соуло+Уруз+Эйваз
-Эйваз+Соуло+Тейваз+Вуньо+Тейваз+Соуло+Эйваз
-Соуло+Тейваз+Соуло+Эйваз+Феху+Тейваз+Соуло
-Соуло+Феху+Тейваз+Йера+Тейваз+Феху+Соуло
-Манназ+Лагуз+Эйваз+Соуло+Феху+Вуньо+Тейваз
-Лагуз+Эваз+Феху+Эйваз+Соуло+Эваз+Лагуз

Чтобы убрать морщины:

-Вуньо+Лагуз+Эваз+Вуньо
-Лагуз+Йера+Соуло+Лагуз
-Лагуз+Эйваз+Соуло+Эваз+Лагуз
-Дагаз+Лагуз+Эваз+Дагаз
-Дагаз+Ингуз+Лагуз+Эваз+Дагаз
-Эваз+Вуньо+Лагуз+Уруз+Тейваз
-Эваз+Соуло+Вуньо+Лагуз+Гебо+Дагаз
-Дагаз+Лагуз+Эваз+Лагуз+Дагаз
-Дагаз+Соуло+Вуньо+Тейваз+Лагуз+Соуло+Дагаз
-Соуло+Дагаз+Вуньо+Эйваз+Лагуз+Дагаз+Соуло
-Лагуз+Вуньо+Эйваз+Феху+Лагуз+Вуньо+Лагуз

Можно наносить:

1.На баночки с кремом,на воду или на полотенце
2.На фото
3.На носители - бумага,дерево,глина и т.д.

Автор : Vannadis

Рубрики:  Руны

Защита при жестком псих. давлении и интригах.Защита от колдовства..

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защита при жестком псих. давлении и интригах.Защита от колдовства..


Uruz-Nauthiz-Berkano



Руны Пива. Защита при жестком психологическом давлении и интригах, особенно если осуществляется магическое воздействие.
Защита от колдовства.

Амулет спасает от интриг и козней, способствует карьерному росту и иному продвижению вперед, несмотря на скрытое и явное сопротивление этому.


Взято с http://annerbe.ucoz.com/forum/3-107-1
Рубрики:  Руны

Руническая вязь для защиты имущества

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руническая вязь для защиты имущества.

zashhita_doma1_copy (355x355, 80Kb)
Вязь для защиты объектов недвижимости, состоит из 4-х Algiz, 4-х Teiwaz, 4-х Thurisaz и руны Othel посередине.


Этот знак можно нанести на внутреннею сторону входной двери или вырезать на дубовой дощечке, заговорить и спрятать над или под входом в дом.


http://annerbe.ucoz.com/forum/3-107-1
Рубрики:  Руны

Формула *Остаться незамеченным для чужих глаз*

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Feodora-24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула *Остаться незамеченным для чужих глаз*




Пусть будет создан талисман. Пусть субъектом заклятия стану я в момент моего прикосновения к талисману. Пусть объектом заклятия станет любой, кто может меня увидеть.
>>>>>>
Рубрики:  Руны

Значения психопаталогии Рун

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значения психопаталогии Рун.

s60339299 (358x499, 38Kb)
Психопатология рун





Феу — восприятие жизни через призму материально-потребительских потребностей; материальная озабоченность как компенсация проблем личностного роста.


Уруз — сексуальные проблемы и проблемы взаимоотношения с собственным телом; необузданная внутренняя сила, ведущая войну с самим человеком.


Турисаз — психологический панцирь, мания величия, проблемы с начальством, боязнь ответственности.


Ансуз — проблемы выхода за пределы узких ментальных схем, лжесоветы, лжеучителя, патогенные мысленные установки.


Райдо — боязнь самоактивного движения по жизни; отсутствие пути как генеральной жизненной стратегии.


Кано — проблемы с профессиональной самореализацией, трудности в перепрофилировании, истощения творческого родинка, озабоченность поисками источников самовозбуждения.


Гебо — супружеские проблемы (специфику укажут сопутствующие руны).


Вуньо — тщеславие и бегство от проблем в различные увеселения.


Хагалаз — склонность к саморазрушению, психологические расстройства, конфликтность.


Наутиз — деструктивные комплексы, депрессия, неудовлетворенность приоритетных потребностей.


Иса — прострация, психологическая кома, инертность, замороженность эмоциональных проблем.


Йера — материалистический прагматизм и неумение извлекать психодуховный урожай из событий

собственной жизни.
Эйваз — избыток психологических защит, тормозящих психотерапевтический прогресс.


Перт — психоз, деструктивные видения; обман и самообман, метафизические страхи.


Альгиз — проблемы ранимости, уязвимости и религиозных противоречий, трудности с принятием
благодати и духовной помощи Свыше, фанатизм.


Соулу — невроз и болезни переизбытка энергии, связанные с проблемами отсутствия психодуховной реализации (на тебе пахать можно, а ты жалуешься на свои болячки :) ).


Тайваз — агрессия, сексуальная озабоченность.


Беркана — эдипов комплекс, проблемы семейного круга, психологическое засорение.


Эваз — чрезмерный технологизм, замена техникой необходимости собственного развития.

Манназ — дезинтеграция личности, проблемы коллектива, Тень.


Лагуз — эмоциональные проблемы, проблемы с женщинами, черная магия.


Ингуз — проблемы незавершенных дел.


Отил — отцовский комплекс, дурная наследственность, родовые проблемы.


Дагаз — деструктивный комплекс свободы, боязнь света и осознание собственных комплексов и вытесненных проблем.


Вирд — страх пустоты и неизвестности; фатализм.


http://www.aquarun.ru/community/psiruny.html
Рубрики:  Руны

Значение Рун при выявлении человеческих потребностей

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Милена_Ветренная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значение Рун при выявлении человеческих потребностей.

79230749 (300x499, 19Kb)
Если мы говорим о рунах как потребностях, то их вкратце можно описать следующим образом.





1. Феу — материальные потребности (забота о хлебе насущном).

2. Уруз — потребность в сексе, в поддержании здоровья, а также необходимость в налаживании контакта с собственным телом, как разумной саморегулирующейся системой.

3. Турисаз — потребность в принятии ответственности, в повышении социального статуса.

4. Ансуз — потребность в познании и общении.

5. Райдо — в путешествиях, в расширении кругозора (лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать).

6. Кано — в творческой или профессиональной самореализации.

7. Гебо — в супружестве и партнерстве.

8. Вуньо — в популярности, в получении удовольствий (честолюбивые стремления).

9. Хагалаз — реформаторстве, а также в психодуховном очищении от продуктов предыдущего уровня.

10. Наутиз — в терпеливом несении собственного креста и одолении трудностей жизни (указывает на необходимость привнесения духовности в осмысление так называемых трудностей жизни).

11. Иса — в покое, в стабильности, в самодисциплине (в отдельных случаях).

12. Йера — в достижениях, в реализации долгосрочных проектов.

13. Эйваз — в безопасности и самообороне.

14. Перт — в духовном целительстве и метафизическом видении.

15. Альгиз — в принадлежности какой-либо религиозной конфессии.

16. Соулу — в индивидуации и интеграции личности.

17. Тайваз — в сражении (в активной борьбе за место под солнцем).

18. Беркана — в материнстве, в заботе о чистоте и целостности домашнего очага.

19. Эваз — в технологических инструментах и приспособлениях.

20. Манназ — в общности с другими людьми; в осознании эволюционного предназначения человека (экзистенциальные потребности).

21. Лагуз — в эмоциональной жизни, в контакте с собственным подсознанием.

22. Ингуз — в продолжении рода.

23. Отил — в родовой принадлежности (стремление приобщиться к авторитетной мудрой отцовской фигуре).

24. Дагаз — в просветлении, духовной свободе.


25. Вирд — в заполнении внутреннего вакуума; выход за пределы прогнозируемости событий.
Вышеперечисленные потребности наглядно демонстрируют возможность интерпретации рун с позиции психологии. Но при более детальном изучении психологии рун станет ясно, что каждая из перечисленных потребностей является лишь лепестком в целом веере потребностей, относящихся к каждому отдельному рунному архетипу.




Алексей Ильин http://www.aquarun.ru/community/psiruny.html
Рубрики:  Руны

Красивая женская грудь

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:13 + в цитатник
Красивая женская грудь, рекомендации:
Не загорайте ДОЛГО без лифчика. Могут появиться морщины, а в области декольте могут проявиться пигментные пятна. Кожа на груди в 2 раза тоньше, чем на лице, поэтому не стоит добавлять груди лишних нагрузок.
Осанка. Следите за своей осанкой. Часть нагрузки на себя берут мышцы грудной клетки.
Лишний вес. Если вы резко худеете, у вас отвисает грудь, которая теряет свою внутреннюю жировую прослойку. Также быстрый набор веса приведет к растяжкам на коже.
Сухость кожи. Следите за сухостью кожи груди, не пересушивайте ее. Используйте для груди увлажняющие кремы с витаминами. Особенно после бассейна.
Контрастный душ. При помощи контрастного душа для груди можно делать эффективный массаж. Его можно заменить и обычным массажем груди, который следует делать осторожными, аккуратными движениями, двигаясь от нижнего края груди и заканчивая подбородком.

Как подтянуть грудь? Упражнения для подтяжки груди.
Неплохо делать упражнения до того, как грудь потеряет свою форму. Но и без хирургического вмешательства можно подтянуть отвисшую грудь. Отвисание груди происходит из-за недостатка мышечной ткани. Значит нужно нарастить грудные мышцы, чтобы они держали грудь на нужном месте.
Упражнение для груди №1. Отжимания. Стоя на коленях, обопремся руками о какой-нибудь невысокий упор, который находится в метре от нас, это может быть специальная платформа, край дивана. Согнем руки в локтях и коснемся грудью платформы. Потом при помощи силы рук вернемся в исходное положение. Стараемся держать руки на ширине плеч и не прогибаемся в пояснице. Выполняем это упражнение, столько сколько сможем, постепенно доводим до 15 повторений. Когда освоим это упражнение, тогда переходим к отжиманию от платформы, а уже потом будем отжиматься от пола.

Упражнение для груди №2. Изометрия ладоней. Согнем руки в локтях и соединим ладони на уровне груди. При этом стараемся и сильно надавливаем ладонями друг на друга, чтобы почувствовать, как при этом напрягаются мышцы груди. Задержимся в этом положении на 10 секунд. Потом расслабимся. Повторим это упражнение 15 или 20 раз. Стараемся добиться, чтобы было максимальное напряжение мышц. Потом поднимем над головой согнутые в локтях руки. Соединим ладони и повторим это упражнение 15 или 20 раз.

Упражнение для груди №3. Эспандер перед собой. Для выполнения этого упражнения понадобится упругая резинка или эспандер. Встанем на пол или сядем на стул, расправим плечи и выпрямим спину. Возьмем в руки резинку или эспандер и вытянем ее прямо на уровне плеч перед собой. Разводим руки в стороны, натягиваем резинку. Стараемся как можно дальше отводить руки. Задержимся на 10 секунд в крайней точке, потом медленно вернемся в исходное положение. Повторим упражнение 10 или 15 раз. Следим, чтобы руки находились постоянно на одной линии.
Упражнение для груди №4. Широкий упор руками. Ляжем на пол, руки разведем в стороны. Напрягаем мышцы рук, приподнимаем грудную клетку на вдохе. Потом вернемся в исходное положение, расслабим руки и выдохнем. Повторим упражнение 15 раз.

Упражнение для груди №5. Махи руками. Ноги поставим на ширине плеч. Левую руку положим на бедро. Правой рукой опишем в воздухе большой круг. При этом мышцы на груди должны быть напряжены. Опишем 3 круга вперед, три круга назад и поменяем руки. Повторим это упражнение каждой рукой по 8 или 10 раз. Потом выполним упражнение двумя руками, как бы повторяя движения пловца. Выполняем в быстром темпе. Для увеличения нагрузки выполняем упражнение с гантелями.
Упражнение для груди №6. Отведение с гантелей. Ляжем на пол, ноги согнем в коленях и обопремся ступнями о пол. Возьмем в каждую руку гантель и выпрямленные руки поднимем вверх. Вдохнем и медленно разведем руки в стороны, не касаемся ими пола. Задержимся в таком положении в течение 10 секунд. Поясницу стараться прижать к полу.
Чтобы была упругая грудь нужно выполнять этот небольшой комплекс из 6 упражнений систематично, например через день. Через 4-6 недель можно добиться определенных результатов.

Еще комплексы упражнений для подтяжки груди дома:
Комплекс 1
1. Как будто отжимая полотенце после стирки, скручивают его с силой в толстый канат до отказа. Повторить 20-40 раз.
2. Сесть за стол, поставить перед собой сжатые кулаки на расстоянии 30 см один от другого. Медленно, считая до пяти, с усилием опираются на них. Повторить 50 раз.
3. Подтягивание на руках. Ложатся на живот, хорошо выпрямляются, упираясь только пальцами ног. Разогнув руки в локтях, приподнимают тело. Ягодицы не напрягают. Постепенно увеличивают число отжиманий. Каждый раз, окончив упражнение, делают несколько глубоких вдохов.
Нужно избегать делать упражнения, при выполнении которых руки совершают широкие резкие движения типа "ножницы", "мельница".

Комплекс 2
1. Сесть по-турецки, спина прямая, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, пальцы - на плечах, лопатки сведены друг к другу. Поднимают плечи вверх, потом отводят их далеко назад, вниз и вперед. Повторяют 4 раза. Потом 4 - вниз, назад, вверх, вперед. Повторяют 5 раз.
2. Встать прямо. Складывают перед собой ладони (локти на уровне груди, пальцы вверх). Давят ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторяют 5 раз.
3. Встать прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку кладут на бедро, правой описывают большой круг, начиная с движения вперед. Делают 3 круга вперед, затем 3 круга назад. То же упражнение другой рукой.
4. Встать прямо, ноги соединить вместе. Руками делают движения как при плавании стилем брасс.
5. Руки под мышками. Делают локтями круговые движения большой амплитуды в направлении вперед-назад. Повторить К) раз.
6. Руки на уровне плеч. В каждой руке - груз тяжестью в 1 кг. Медленно поднимают и опускают руки. В начале занятия упражнение делают 5 раз, а затем доводят число повторений до 15.
7. Наклоняются вперед под углом в 90° и делают руками взмахи в стороны.
8. Ложатся на живот. Поднимают вытянутые, слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища.
9. Вытянутые вперед руки сжимают в кулаки, перекрещивают их (делают "ножницы").
10. Встают на расстоянии 50 см от стены, вытягивают руки вперед и начинают кулаками давить на стену.
11. Ложатся на пол животом вниз, выпрямляются, кисти рук кладут на плечи. Затем постепенно приподнимают, как гусеница, верхнюю часть туловища и держат ее в таком положении несколько минут. Опускают на пол. Повторить 10-15 раз с интервалом.

Комплекс 3
1. Соединяют ладони на уровне груди, сильно стискивают их (4 раза по 20 секунд).
2. Кладут руки на затылок, тянут локти друг к другу. Повторить 20 раз.
3. Кладут руки на затылок, тянут локти назад. Повторить 20 раз.
4. Кисти рук - к плечам. Делают локтями круговые движения вперед-назад. Повторить 20 раз.
5. Вытягивают прямые руки ладонями вперед, делают перекрестные движения. Повторить 40 раз.

Комплекс 4
Клаудиа Шиффер, поддерживая свою грудь в идеальном состоянии, упорно тренируется. Трижды в день она делает специальную гимнастику с гантелями весом 1,5 кг.
1. Лежа на спине, сгибают руки в локтях с гантелями. Выдох - гантели поднимают и выпрямляют руки так, чтобы гантели встретились над грудью. Возвращают руки в исходное положение. Повторяют 10 раз.
2. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Немного поднимают гантели, потом разводят их в стороны и опускают на пол. Возвращаются в исходное положение. Повторяют 10 раз.

Комплекс 5
1. Стойка на носках, руки вверх, кисти сцеплены в замок. На счет 1-2 - полуприсед на полной стопе, 3-4 - исходное положение. Повторить 8 раз в медленном темпе.
2. Встать лицом к подоконнику на расстоянии шага, руки на подоконнике. На счет 1-2 руки сгибают, грудью касаются подоконника, 3-4 - исходное положение. Выполнить в медленном темпе с прямым туловищем 8-12 раз.
3. Стойка - ноги врозь. На счет 1-2 - полуприсед на правой ноге, обхватив руками плечи (обнимают себя за плечи, растягивая мышцы спины). На счет 3-4 переносят тяжесть тела на левую ногу, руки в сторону кистью вверх, растягивают мышцы спины. Повторить в медленном темпе с напряжением мышц 16 раз.
4. Встают между двумя стульями, развернутыми сиденьями друг к другу, на расстоянии 50-60 см. Принимают упор лежа, опираясь ладонями на сиденья. На счет 1-2 сгибают руки, локти в сторону, 3-4 - руки выпрямляют. Выполняют с прямым напряженным туловищем от 4 раз и более.
5. Ложатся на живот, руки за голову. На счет 1-2 прогибаются, поднимают плечи и ноги вверх, задерживаются на 3-4 секунды и опускают руки и ноги вниз.
Чтобы получить хороший результат, необходимо при выполнении упражнений делать 3 подхода с интервалом по 30-45 секунд.

Маски для улучшения формы и упругости груди:
Для того чтобы форма груди была подтянутой и красивой нужно уделять ей внимание. С помощью домашних масок можно улучшить форму груди.

Миндально-медовая маска
Смешаем в одинаковых пропорциях миндальное масло и мед, нанесем на 20 минут на грудь. Смоем маску теплой водой и слегка промокнем грудь полотенцем. Маска хорошо омолаживает кожу, увлажняет и питает ее.
Маска из редьки
Натрем на мелкой терке редьку, добавим немного растительного масла и перемешаем. Нанесем смесь на марлю и приложим к груди на 15 минут. Потом смоем маску теплой водой, нанесем смягчающий крем. Маска придает коже упругость, улучшает приток крови.
Картофельная маска
Возьмем сваренную картофелину, 50 мл растительного масла, 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку меда. Картофель разомнем вилкой и смешаем с другими ингредиентами. Нанесем маску на 20 минут на грудь. Смоем теплой водой и нанесем питательный крем. Маска придает груди упругость, разглаживает кожу, омолаживает ее.
Дрожжевая маска
20 грамм дрожжей растворим в теплой воде, до густоты сметаны, полученную смесь нанесем на грудь на 15 или 20 минут Аккуратно смоем маску прохладной водой. Она придает упругость и питает кожу.
Маска из йогурта
Возьмем 1 яйцо, 1 чайную ложку витамина E в масле, 1 столовую ложку йогурта. Все перемешаем. Нанесем на грудь маску, немного помассируем и оставим на 20 минут. Смоем маску теплой водой. Хорошо подтягивает отвисшую грудь.
Маска глина с медом
Смешаем в равных количествах мед и глину, нанесем на ткань и приложим на 20 минут к груди. Хорошо подтягивает грудь, придает упругость и улучшает форму.
Медовый крем
Растворим в 50 мл воды 2 столовые ложки натурального меда, нанесем на грудь на 10 или 15 минут медовый крем, затем смоем прохладной водой. Маска улучшает форму, питает и увлажняет кожу.

Маски для увеличения груди
Масло какао для увеличения груди
Масло какао помогает некоторым женщинам увеличить грудь. Кроме того, оно омолаживает кожу, подтягивает, питает и богато витаминами. Нанесем масло на область подмышек и ниже, между грудями.
Сделаем осторожный массаж этих мест, но на саму грудь масло наносить не следует.

Яблочная маска
Возьмем 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку кашицы из капусты или яблок. Перемешаем все ингредиенты. Сделаем массаж для увеличения груди, потом нанесем на 15 минут маску на грудь.

Тоник для улучшения и увеличения формы груди
4 капли эфирного масла герани и 4 капли эфирного масла лимона, 10 капель настойки хмеля, 1 столовая ложка настоя хвоща, 1 столовая ложка сока алоэ. Все перемешаем, перельем в стеклянный сосуд. Наносим на кожу груди 2 раза в день. Храним в холодильнике в течение 7 дней.

Отбеливающие маски для груди
Лимонная маска
Нарежем лимон на тонкие ломтики. Смажем кожу в области груди жирным кремом, потом аккуратно положим сверху крема на 10 минут кусочки лимона. Только на 10 минут, больше не держим. Снимем лимон и смоем кожу под душем. Теперь смочим в молоке ватный тампон и протрем грудь. Маска отбеливает кожу, помогает избавиться от веснушек и от пигментных пятен.
Молочная маска
1 столовая ложка толокна или миндальных отрубей, 2 столовые ложки кефира. Перемешаем и нанесем на 15 минут. Обладает отбеливающим эффектом.

Взято здесь: http://newtonefitness.blogspot.com/

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Красивая женская грудь
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Омолаживающий женский бальзам
...
Часть 8 - СЕКРЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН - БОГИНЬ ))) - ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА!
Часть 9 - Искусство быть красивой - КУЧА ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК!!!
Часть 10 - Упражнения для подтяжки груди и маски для груди




Процитировано 1 раз

Прекрасное рядом.. подборка макро красоты!!!

Суббота, 12 Мая 2012 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Картинки

Нежные рисунки от Nella Davini

Суббота, 12 Мая 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежные рисунки от Nella Davini

4430707_2147194f88d45328911m750x740ue99e8 (526x700, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Нежность и красота от художника Лена Лиу(Lena Liu)

Суббота, 12 Мая 2012 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения борисюлька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежность и красота от художника Лена Лиу(Lena Liu)

2795685_lenaliu (119x150, 15Kb)

"Я стремлюсь,  создать ощущение романтики, поэзии и музыки в моей живописи. Эмоции, любви к природе никогда не изменится, и я стараюсь,  захватить это в моем искусстве. Я делаю то, что трогает мое сердце и проходят сквозь пальцы. Я надеюсь, что вы и я могу продолжать обмен  любовь к красоте природы, и продолжать наслаждаться великолепием окружающего нас мира ".

2795685_1920 (700x700, 305Kb)

2795685_5997 (700x700, 344Kb)

Смотреть далее
Рубрики:  Картинки

Молитва о материальном благополучии

Суббота, 12 Мая 2012 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва о материальном благополучии

 

Как стать богатым - молитва о деньгах

В Православии есть святые оказывающие помощь во все сторонних делах. Есть и святой который помогает решить финансовые проблемы; выбраться из нужды, решить жилищьный вопрос - за помощь с жильем этого святого называют "мэром всех городов". Его имя - святитель Спиридон, епископ Тримифунтский (Саламинский).

Спиридон Тримифунтский еще при жизни был великим чудотворцем. Он исцелял неизлечимо больных, врачевал как телесные, так и душевные недуги, изгонял бесов и даже воскрешал мертвых. Особым даром святого Спиридона Тримифунтского была власть над силами природы. Происходил Спиридон Тримифунтский из простого крестьянского рода, он был обычным пастухом, и поэтому на иконах св. Спиридон изображается в пастушьей шапке. Не имея никакого образования, он от природы имел здравый ум и светлую душу.

Спиридон Тримифунтский прекрасно знал, что такое бедность и нужда, и всегда помогал людям решать материальные проблемы. Известно, например, такое чудо, которое совершил святой Спиридон

Один бедняк нуждался в зерне для посева. Он просил одного торговца дать ему в займы, но торговец требовал большой залог, а у крестьянина не было денег. Тогда этот человек отправился к епископу Спиридону. Владыка велел не унывать и надеяться на помощь Божию. На следующий день Спиридон сам пришел к бедняку и принес ему золото, сказав "Отдай эти деньги тороговцу и возьми зерно, а когда соберешь урожай и у тебя будет излишек хлеба, выкупи этот залог и принеси его мне." Крестьянин так и поступил. Посеял зерно, снял урожай, который по молитвам чудотворца Спиридона выдался необыкновенно богатым, выкупил золото и принес своему благодетелю. Спиридон взял золото и предложил крестьянину пойти в сад поблагодарить Того, Кто пожалел его и так щедро дал денег в займы. Войдя в сад, св. Спиридон Тримифунтский сотворил молитву, и кусок золота вдруг зашевелился и превратился в змею, которая уползла в свою нору. Ради нужды ближнего чудотворец обратил в золото змею, а потом из золота обратно сделал змеей."

Помогая людям решать материальные проблемы при жизни, святой Спиридон Тримифунтский известен и множеством посмертных чудес, которые совершаются по молитвенному обращении к нему. Святой Спиридон Тримифунтский помогает найти работу,заработать деньги, купить-продать квартиру, машину, другое имущество. Решать юридические вопросы, касающиеся денежных дел, недвижимости, и многое - многое другое.

Вот только некоторые примеры современных чудес, которые произошли по молитвам Спиридону Тримифунтскому (из книги "Святитель Спиридон Тримифунтский. Житие. Чудеса. Канон Акафист" Издательство Данилова монастыря, Москва, 2008 г.):

У крупного уральского государственного служащего были серьезные проблемы с юридическим оформлением недвижимости. Он поехал в Москву, приложился к мощам св. Спиридона, и попросил о помощи. Вернувшись на Урал, в тот же день проблема была решена.

Директор одной фирмы, работающей с коммерческой недвижимостью, в течение трех лет не мог продать помещение. После того, как он приложился к деснице святого Спиридона, и попросил помочь, ему удалось совершить выгодную сделку по продаже помещения.

Семейная пара после рождения пятого ребенка решила переехать из Москвы за город. Пришлось объездить практически все Подмосковье в поисках подходящего варианта, но найти его никак не удавалось. Стали молиться святителю Спиридону, святителю Николаю и Божией Матери Новодворской (память 20 декабря/2 января). Спустя некоторое время им предложили дом, который им очень понравился, но у них было всего три недели для того, чтобы продать свою московскую квартиру. Надеясь на помощь святого Спиридона, семья продолжала молиться. Однажды Юлия поделилась своей проблемой со знакомым; оказалось, что у него есть друг-банкир, с которым он обещал переговорить. Но на дом не были готовы документы, а следовательно, надежда на то, что им предоставят кредит, была призрачной. Однако свершилось чудо - без лишних проволочек им дали деньги на покупку дома. Потом Юлия с мужем без затруднений продали квартиру и вернули деньги банку.

Раба Божия Татьяна пришла к мощам святителя Спиридона в Данилов монастырь, чтобы поблагодарить Святого за помощь. В прошлом году у нее была сложная жилищная ситуация. Друзья посоветовали обратиться за помощью к святителю Спиридону. Только тогда она услышала это имя и узнала, что существует такой святой. Татьяна попросила свою знакомую найти молитву святителю Спиридону, но знакомая тоже ничего не слышала о нем. Все-таки решено было поискать в молитвословах. Когда стали доставать книги из шкафа, из одной выпал лист бумаги. Татьяна подняла его и увидела, что это текст молитвы святителю Спиридону. Она начала каждый день молиться ему, и через некоторое время ее проблема благополучно разрешилась.

В Санкт-Петербургском православном журнале "Град Духовный" опубликованы материалы о многочисленных случаях чудесной помощи святого Спиридона:

Преподавательница музыки А. оказалась с маленьким ребенком в комнате коммуналки вместе с родителями. Ни работы, ни денег. Подруга попросила подготовить к поступлению в семинарию дочку, но предупредила, что заплатить не сможет, так как у нее самой нет денег. Вместо оплаты она пообещала сорок дней читать за А. акафист святителю Спиридону. Женщина согласилась. И когда началась молитва, к А. пошли ученики, причем такие ученики, что в скором времени она смогла купить себе однокомнатную квартиру, а затем нашла и постоянную работу.

Свидетельствует иерей И. (Санкт-Петербургская епархия):

В храме неподалеку от Иерусалима есть чудотворная икона святителя Спиридона. Она обновилась и перешла на стекло. Греки сказали нам - если кто хочет поменять жилье или испытывает трудности в семье, должен молиться перед ней Святителю, он обязательно поможет. А жили мы на первом этаже с мышами, дом полуразвалившийся. Молились и перед иконой, и дома. Я акафист читал каждое воскресенье. И вот переехали сейчас в новую квартиру. Послал Бог средства через Святителя Своего.

Но не только "квартирный вопрос" решает святитель Спиридон, есть свидетельства о помощи во всех областях жизни, и в здоровье, конечно. Исцеляются наркоманы, алкоголики, психически больные и одержимые.

Молитва о деньгах, о благополучии к Спиридону Тримифунтскому

Лучше всего читать акафист святому в течение 40 дней подряд, но это не каждому под силу. Многие, взявшись за такой подвиг, не осиливают его, и конечно, ничего не получается. Так же акафисты не читают во время поста. А вот молитву можно читать в любое время. Но сначала нужно приобрести в церкви икону святого Спиридона. Обращаясь к ней (можно вслух, можно мысленно), сформулируйте свою просьбу. Затем прочитайте молитву:

О преблаженне святителю Спиридоне! Умоли благосердие Человеколюбца Бога, да не осудит нас по беззакониям нашим, но да сотворит с нами по милости своей. Испроси нам, рабам Божиим (имена), у Христа и Бога наше мирное безмятежное житие, здравие душевное и телесное. Избави нас от всяких бед душевных и телесных, от всех томлений и диавольских наветов. Поминай нас у престола Вседержителя и умоли Господа, да подаст многих наших грехов прощение, безбедное и мирное житие да дарует нам, кончины же живота непостыдная и мирныя и блаженства вечнаго в будущем веце сподобит нас, да непрестанно возсылаем славу и благодарение Отцу и Сыну и Духу Святому, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

Лично я обязательно зажигаю свечу, делаю это ежедневно, свеча может быть церковной или любой другой, какая есть, здесь важен сам факт, ведь свеча это жертвоприношение Господу через святого Спиридона. А молитву читать нужно каждый день, до тех пор, пока вопрос не решится; а он решится, Вы уж поверьте. Молитесь и обязательно обретёте своё богатство.

 

Еще о Св. Спиридоне

 

 

Источник http://lovingmoney.ru

 

Серия сообщений "Религия":
Часть 1 - Виртуальная флеш часовня
Часть 2 - Ангел-Хранитель
...
Часть 7 - Молитва самопомощи и помощи близким
Часть 8 - Защищайте себя молитвой
Часть 9 - Молитва о материальном благополучии
Часть 10 - Магия церковной свечи
Часть 11 - Большое количество православных сайтов
Часть 12 - Азбука веры.
Часть 13 - ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ МК К ПАСХЕ! - ДЕКУПАЖ ЯИЦ


Красивые вязаные сумки крючком

Суббота, 12 Мая 2012 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые вязаные сумки крючком Схемы вязания Много

Красивые вязаные сумки крючком Схемы вязания Много

Вяжите еще сумки. Выбирайте и получайте удовольствие




11 (532x700, 279Kb) 1 (567x700, 288Kb)
2 (567x700, 299Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Тапочки ручной работы
Часть 2 - Оригинальная ключница
Часть 3 - ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВАЯ ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ
Часть 4 - Красивые вязаные сумки крючком
Часть 5 - Дуплет №137 2012 Летние забавы 3
Часть 6 - АЖУРНАЯ ТУНИКА для полных, связанная крючком.
Часть 7 - Вяжем грелку на чайник «Сказочный домик»
Часть 8 - Вяжем крючком игольницу «По грибы». Часть 1
Часть 9 - Вяжем крючком игольницу «По грибы». Часть 2


Наш мир в фотографиях

Четверг, 10 Мая 2012 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наш мир в фотографиях - 101 / Our World in Photographs - 101

Наш мир в фотографиях - 101 / Our World in Photographs - 101



Читать далее...
Рубрики:  Картинки

Рунические формулы для процветания.

Четверг, 10 Мая 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рунические формулы для процветания.

Руническое письмо – алфавит, применявшийся у германцев со 2-3 вв. до позднего средневековья. Знаки рунического письма и называются РУНАМИ.

Руны вырезались преимущественно на металле, камне и дереве, отсюда их своеобразные заостренные начертания.

Читать далее...
Рубрики:  Руны

Не дай мне Бог...

Среда, 09 Мая 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Пушкарева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не дай мне Бог...



Не дай мне Бог такою стать, как все:
Усталой, грустной с цвелыми глазами.
И прятать свой, еще веселый, смех
За просто так текущими слезами.
Спаси меня от ревности и зла,
От предрассудков, что так часто убивают,
И сделай, чтоб по жизни пронесла
Всю гамму чувств, в которых я расстаю.
Я не хочу украдкой пить Любовь
В бокале, что другие не допили.
Мой Бог, позволь мне быть всегда собой.
Не отнимай подаренные крылья!



Рамочка от Надежды
Рубрики:  Стихи


Поиск сообщений в Julisa
Страницы: 49 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь