О пользе движения в нашей жизни известно каждому из нас.
Не даром говорится, что движение — это жизнь. Недостаточная активность мышц приводит к неполной реализации генетических возможностей человека. А регулярные физические упражнения улучшают деятельность всего организма, повышают уверенность в себе, улучшают настроение, дают ощущение радости. Получается, что если мы храним энергию и не расходуем ее, значит рискуем ее потерять.
В мире существует колоссальное количество видов спорта и других видов двигательной активности, которые так или иначе, позволяют нам оставаться в хорошей физической форме. Да, это мы усвоили. Но как же быть с мышцами лица? Они тоже не должны застаиваться и получать свою долю нагрузок! На помощь приходит так называемая лицевая йога. На сегодняшний день существует несколько основателей методики йоги для лица. Наиболее известны из них американки  Анализ Хэген (Face yoga) и Мари-Веронкой Надье (Facelift).

  Мёд безусловно является уникальным и неповторимым продуктом. В давние времена было известно, о ценности и полезности меда для волос. Он и по сей день успешно применяется в косметологии и рецептов на сегодняшний день достаточно. Чтобы волосы были всегда здоровыми и красивыми, рекомендуется применять различные маски для волос на основе меда. Но, обратите внимание чтобы ваши волосы получили еще и  максимум пользы, необходимо использовать только жидкий и качественный мед. Поэтому перед применением, вы должны быть уверены, что качество данного продукта на самом деле на высоте.

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

Секреты применения некоторых лекарственных средств:

1. - Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам
Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.
Использовать как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.

Эфирные масла, помогающие справляться со старением кожи и обладающие лифтинг эффектом.

Масло ветивера

Является великолепным средством для увядающей кожи. Обладает противовоспалительным, регенерирующим и омолаживающим действием. Очищает кожу от отмерших клеток. Кожа становится мягкой и эластичной. Прекрасное антицеллюлитное средство.

Успокаивает и укрепляет нервную систему. Снимает неврозы и депрессии. Нормализует сон. Улучшает настроение. Оптимизирует. Усиливает чувственность.

Масло гвоздики садовой

Прекрасно омолаживает и тонизирует кожу любого типа. Повышает эластичность и тургор. Снимает воспаление.

Разгружает психику, выводит из психологического тупика. Гармонизирует жизнь. Вносит ясность в сознание. Снимает напряжение. Освобождает сексуальную энергию.
Очень хорошо подходит для косметического массажа.

Масло герани

Обладает тонизирующим, отбеливающим, смягчающим и омолаживающим эффектом для любого типа кожи. Нормализует работу сальных и потовых желез. Помогает при любых проблемах кожи нейроэндокринного характера (экземы, нейродермиты), ожогах, обморожениях, трещинах, грибковых поражениях кожи, угрях. Устраняет сыпь, воспалительные реакции и шелушение сухой, чувствительной кожи. Великолепное средство при целлюлите.

Поговорим о полезности этого замечательного растения:

БЭЙ –  это растение, принадлежащее к семейству миртовых и сходное по своим целебным свойствам с эвкалиптом, чайным деревом, пряной гвоздикой. Оно распространено практически во всех регионах земного шара, широко культивируется в странах средиземноморья.

Аромат эфирного масла БЭЙ: вкусный, сладковатый, мягкий, теплый,  горьковато-перечный.
Узнать это эфирное масло можно по характерному сладковато-гвоздичному аромату и чайному оттенку.

Применение: ароматизация помещений, уход за собой (добавляем в косметические средства). Так же если у вас депрессивного состояние, тревожность, дистания применяют Масло БЭЙ.

Действие: – компонент гармонии домашнего очага, оно освежает, тонизирует и успокаивает одновременно. Но психоэмоциональная сфера – не единственная, где оно используется. Благодаря своеобразному химическому составу масло бей обладает ярко выраженными свойствами для укрепления волос.

Эфирное масло БЭЙ получают из листьев и стеблей американского лавра или восковницы посредством водно-паровой дистилляции. В состав этого природного антисептика входит линалоол, нераль, пара-цимен, эвгенол, хавикол, цинеол, терпинен, фелландрен, которые помогают излечивать многие заболевания.

В парфюмерии он составляет ароматическую композицию с кипарисом, можжевельником, вербеной, бергамотом, лавандой и розмарином.

Косметология также уже давно и успешно использует масло для ухода за проблемной кожей, а также глубоких грибковых поражениях эпидермиса. Оказывая антисептическое воздействие, оно быстро заживляет язвы и воспаления, борется с вирусными дерматитами.

Масло БЭЙ - эффективное средство для питания и массажа волос, что препятствует выпадению волос и облысению; стимулирует рост волос.

Масло бэя входит в состав многих современных сиропов от кашля – оно способствует отделению мокроты и помогает процессу отхаркивания при бронхитах и трахеитах.

Способность бэя восстанавливать обмен веществ нашла применение в лечении, направленном на борьбу с лишним весом. Кроме этого, масло бэя часто используется для местного обезболивания при артрозах, миозитах, плоскостопии.

ВАЖНО:  В связи с наличием в нем большого количества биологически активных компонентов масло бэя не рекомендуется использовать во время беременности и давать маленьким детям. Принимать его следует только после еды, поскольку оно способно вызвать раздражение стенок желудка. Людям, страдающим гипертонией, применять это эфирное масло необходимо с осторожностью. При чувствительной коже следует соблюдать осторожность при его использовании.

Масло БЭЙ для волос. Его польза

Если регулярно применять масло БЭЙ, то ваши волосы значительно будут выгялядеть лучше. Укрепляет структуру волос, останавливает выпадение, уплотняет волосы и активизирует их рост. Это настоящая находка для получения густых, эластичных, длинных волос. Оно оказывает воздействие непосредственно на волосяную луковицу, вместе с тем способствуя дополнительному питанию волос по всей длине.

Эфирные вещества масла оказывают успокаивающее воздействие на кожу головного покрова, предотвращая заболевания кожи грибкового характера. Оно обладает легким противовоспалительным воздействием. Разумеется, его никогда не применяют в чистом виде, и, не смотря на это, выбирая масло бей для волос, следует помнить о мерах предосторожности.

Меры предосторожности и противопоказания к применению масла бей

Индивидуальная непереносимость компонентов масла – одна из главных причин, по которым Вам нужно отказаться от данного продукта. В зоне риска также находятся те, кто страдает гипертонической болезнью. Во время беременности оно вообще не рекомендовано.

Если же проведя тест на чувствительность кожи, Вы не обнаружили никаких признаков аллергических реакций, можете использовать масло бей для приготовления оздоровительных масок для волос.

Масло бей для волос — народные рецепты

Маска для активизации роста волос.

1 столовую ложку репейного масла немного нагревают на водяной бане, после чего добавляют 3-4 капли эфирного масла бей.

Полученную масляную смесь смешивают с 1 столовой ложкой теплого касторового масла. В завершении добавляют 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы.

Маску мягкими движениями втирают в корни волос, остаток смеси равномерно распределяют по волосам. Голову утепляют полиэтиленовой пленкой, смывают с помощью шампуня через 30 минут.

Применяют маску общим курсом 2-3 месяца не чаще 2-3-х раз в неделю. В зависимости от длины волос, количество ингредиентов маски можно пропорционально увеличивать/уменьшать. При этом следует учитывать, что концентрация эфирного масла не должна превышать 2-х капель на полную столовую ложку масла-основы.

Увлажняющая маска для смягчения и блеска волос.

«Мягкая» маска для волос, в составе которой сметана и масло бей позволит увлажнить сухие волосы, придать им эластичности и блеска всего за несколько проведенных процедур.

Для приготовления маски (при волосах средней длины) 4 столовых ложки густой сметаны (лучше домашней) смешивают с 5 каплями эфирного масла бей. Эфирный компонент тщательно растворяют в сметане, после чего полученной смесью обильно пропитывают волосы.

Маску смывают через 20-30 минут после нанесения. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю.

Питательная укрепляющая маска для любого типа волос.

Ещё один простой рецепт, который подойдет волосам любого типа. 2 столовые ложки репейного масла немного нагревают, после чего растворяют в нем 4 кали масла бей для волос. В полученную смесь добавляют предварительно взбитый яичный желток.

Ингредиенты размешивают до получения однородной массы. При сухих или нормальных волосах маску сначала наносят на корни, а после распределяют по всей длине. При излишней жирности волос отступают 2-3 см. от корней волос, маску равномерно распределяют по волосам. Смывают с помощью шампуня под теплой или прохладной водой через 20-25 минут.

Заходите на официальный сайт:    www.sparomania.ru

Email: biv@sparomania.ru

г. Екатеринбург

Здесь опять предлагается добавить в маску чеснок. Но можно и не добавлять – дело хозяйское, только вот маска тогда будет не столько корни волос укреплять и от перхоти избавлять, сколько сами волосы питать и восстанавливать. Но запах при этом будет гораздо приятней.

Состав маски

• 1 ст. ложка сока алое (продается в аптеке или растет на окошке).
• 1 ст. ложка жидкого меда.

Тема деликатного сияния не дает покоя не только любителям хайлайтеров, шиммеров и Метеоритов от Герлен, но и горячим поклонникам домашних масок. Так что бы такое на себя намазать, чтобы сиять и без всяких там хайлайтеров, шиммеров и Метеоритов от Герлен? Конечно же, кислоты, как фруктовые, так и молочные, и что-нибудь скрабящее, но без лишнего фанатизма.

Сухое молоко с медом и миндалем для сияния сухой кожи

• 1 ст. ложка сухого молока,
• ½ ст. ложки миндального масла,
• 1 ст. ложка наполовину разведенного свежевыжатого лимонного сока,
• 1 ст. ложка меда.

Если мы хотим принять ванну с красивой разноцветной солью или сделать красочные бомбочки для ванн, то научиться красить морскую соль - первый шаг на пути к этому. :))

Делаем такую красоту

Куркума (Curcuma longa) или индийский шафран оказывает удивительное целебное действие на организм человека. Так как коорень куркумы — это сильнейший антиоксидант, он по праву занимает лидирующее место среди средств в борьбе со старостью.  А для женщины — это неоценимое средство для красоты!
В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела»,  «кожа выглядит более чистой и ясной»,  «красив, как звездное небо».

Лирическое вступление

Меня, как и всех женщин, всегда волнует мой внешний вид, мое здоровье и мои волосы, может порой до фанатизма. Но благодаря именно моему предвзятому отношению к своим формам и самочувствию я довольна своим видом в мои неполные 40 лет.

Я нисколько не скрываю этого и мне безумно приятно видеть изумление на лицах людей, когда они узнают мой возраст.

Я поделилась своими рецептами по уходу за волосами в моем дневнике на LiveInternet и получила большое количество отзывов и вопросов. Очень хорошо понимаю желание женщин оставаться как можно дольше молодыми, красивыми, здоровыми и волосы в этом играют не последнюю ролью. Поэтому я принялась за описание своего “комплекса здоровья”, который помогает мне не только иметь здоровые волосы, но и здоровый организм, что я  считаю основным залогом моего хорошего самочувствия и внешнего вида. Надеюсь, моя система даст ответы на многие вопросы и поможет каждой женщине разработать свою, исходя из ее индивидуальных особенностей и личной ситуации. А сейчас я переношу на свой сайт имеющуюся информацию, не нарушая последовательность публикаций.