Очень тяжело написать, когда вроде бы всё хорошо)) Вчера сходили с Ксюшенькой в местный клуб "Сова". Как ни странно это напоминало вокзал или сельскую дискотечку с присутствием иностранцев(как бы так из покорретней описать????) и лесбиянок, которые из всей массы выбрали именно меня... не сумев сдержать свои душевные порывы, что вызвало у меня огромный стресс... и только поэтому мы выпили ещё парочку "Клубничек"))) На этом желание потанцевать от души было исчерпано и как ни пытались аборигены уговорить нас остаться ещё на часик до того момента, когда "всё перестанет морозиться и будет жестко, мощно и ещё раз жестко!" Один абориген, косвенно узнав, что обитают две москвички, достал свой айфон и вообразил себя режисером, предложил нам стать главными героинями фильма о большой любви, но мы проведя короткие переговоры, вежливо ему отказали и направились к стайке таксистов, которые в это время набивали себе цену. Нам удалось доехать домой без приключений, оставив водителю всего лишь 35 гривен(а между прочим на эти деньги можно 35 раз сходить в общественный туалет или купить 10 беляшей или съесть 2 порции роллов или ездить на маршрутке целый день из одного конца проспекта в другой).

спасибо мама. всегда права. я не верю. поздно, но есть я не начну.
может повезет?

Вобщем не беру в голову... что будет потом не важно... а сейчас как получается...

Снова не ела целый день, точнее выпила Велле с утра, спасибо папе) А потом попила молочный клубничный коктейль и КЛУБНИКУ СО СЛИВКАМИ(хах, мой постоянный обед изо дня в день) и сейчас я вообще не хочу есть... В день рождения объелась на год вперед наверно...)) Сладкое уж точно не хочу совсем, что радует))

Всё розовое, клубничное и наконец то всё хорошо))) Увижу Ксюшеньку уже через несколько дней. Не хочу завтрашний день, так как будет крайне неприятный семинар.......

Съела одно яблоко и стакан свежевыжатого яблочного сока)))
После вчерашних тортиков есть вобще не хочется... даже клубнику, хотя нет клубнику я когда угодно съем)))))

У меня задолженность полмиллиона на мобильном...)) по крайней мере он так показывает, а на самом деле это просто безлимитный тариф.. я надеюсь...)

Ушла есть прощальный кусочек тортика, яблоко с утра меня ждет...

Пишу специально для того, кто каждый день ждет здесь новую запись))) и порой даже знает некоторые строчки наизусть))

Вот и подошел мой день рождения к концу, я сегодня съела крайне много вкусностей, уж точно не 300 гр))) Я получила шикарные подарки, но я настолько устала, хотя не могу сказать, что мне это не нравится! Мне это очень нравится! Яркий насыщенный день, полный только светлых красок!!!

P.S. Я сегодня улыбалась целый день)))))

Сейчас выберусь на улицу, съем кофеты и успокоюсь. Завтра день рождения, последний день ем и снова диета...)) Завтра целый день буду есть клубнику, клубничное мороженое, молочные коктейли и конфеты рафаэло!!!))) Ааааа!!!

мия. дура. без комментариев.

Я маленький ребенок, который всё ещё хочет есть шоколад тоннами... наивная... очень наивная...((((( Почему? да просто так... не хочу)

А с сегодняшнего дня начинаю нормально питаться. Завтрак, обед и ужин...))) И никакой еды после 6)) Надеюсь спасет от неё...

Слов нет.

Сегодня на весах заветное число 46,3 кг... меньше чем было до срыва... Причем особо ни в чем себя не ограничиваю. Ем что хочу, правда всё это относительно. Дело в том, что я ничего не хочу!

Сегодня что - то дернуло пойти нас на конференцию, посвященную дню космонавтики... я то думала она будет на час - полтора... а она затянулась на часа 3... О ужас...!!! Бээээ...!!! Потом мы посидели и попили кофе, а потом я не без приключений доехала домой... Ппц!!!

Желтый день
Завтрак: 1 банан (110 ккал)
Второй завтрак: 1 банан (110 ккал)
Обед: 1 кукуруза (118 ккал)
Всего: 338 ккал

Немного увеличила обед))) Ровно в 2 раза, но не суть...)
Вес пришел в норму, но всё равно к дню рождения хочу ровно 45! Правда сомневаюсь, что получится...) Осталось всего 6 дней! На день рождения мне всё равно, а вот 26 жду с нетерпением, так как уезжаю на законный отдых, где надеюсь похудеть килограмма на 3 за счет плаванья и питания фруктами!))) Короче надеюсь на активный отдых!

П.С. Больше не жую жевачку и продукты шугафри, так как они содержат аспатам Е951, который по подозрениям ученых вызывает опухоль мозга! Брррр...

Белый день
Завтрак: 1/2 яблока (45 ккал)
Второй завтрак: 1/2 яблока (45 ккал)
обед: 1 огурец (16 ккал)
Всего: 106 ккал

Начала новую диету) После моих обжорств, особенно после вчерашнего... это ж надо было столько съесть. Даже страшно вспоминать то, что поглощала со скоростью 100 ложек в минуту...)
Кстати, после этого срыва я сегодня вобще есть не хотела, при виде еды начинало тошнить, не говоря уже о том, чтоб съесть что - то кроме яблока и огурца!!! Жесть!!!

Сегодня с утра поела замороженную клубнику(128 ккал) со сметаной(80 ккал), потом поела гречку(379 ккал), потом какой -то черт дернул на пойти в магазин и я купила клубнику в йогурте(180 гр - мне страшно представить сколько в ней ккал! Около 700 наверно???) и орехи кешью(100 гр - ооооооо... тоже сплошные ккал. около 300) и на ночь ещё съела банан(100 ккал). Про какао в 160 ккал я молчу....... Позор мне...

Итог:1847 (!!!!!!!)
я в панике.... завтра я проснусь огромной коровой!!! Так, завтра супер низкокалорийный день! Или просто голодовка!? Пожалуй лучше нечто среднее, то есть 3 банана на день!!!

-не вставать на весы в ближайшие дни
-нормально питаться
-не впадать в панику от вида жареного(хотя нет... не вариант!)
-не впадать в панику от вида еды(вот это правильно!)
-меньше курить

В последние дни вобще можно сказать ничего не ем... причем просто из -за того, что не могу придумать, что съесть...)

В последнее время стала очень нервная. простите меня. Наверно, от недоедания и усталости... всё выматывает и раздражает... эх...)))

Блиииииин!!! Я еду к Ксюше!!! Скоро, почти через 2 недели! Правда чуть позже, но это не важно... главное еду!!! :)))) Майские праздники меня ждут! Ваууууу!!! %)))

Я счастлива!!! По всем пунктам!!! :))) будем лежать на море, купаться и есть суши! %%%%%))) Ждууууууу!!!

Може это она? Пришла не стучась в дверь, пришла и ей понравилось. Понравился мой страх и в тоже время ожидание. Я справлюсь, если захочу, а если не захочу, то когда - нибудь она справится со мной и пойдет дальше, не вспомнив. Глупость - вот что управляет моими мыслями в отношении еды. Нет, чтоб нормально питаться, я придумываю себе что - то эффективное и в итоге худею на 10 кг за 2 месяца, даже меньше. Боюсь набрать лишние 100 гр не говоря уже о килограмме...

Потом пойму, что была идиоткой, да и сейчас уже понимаю.

Желаю всем удачи, не усердствуйте с диетами... ведь это тоже бывает опасно... Полночи не могла уснуть в итоге пишу этот пост. Не поймете и ладно. Поймете, задумайтесь, и здоровья и счастья вам.

ну и что, то что вес 46,4 кг?? Что это меняет!? Да ничего! Ничего не меняет... совсем ничего... всё так же ахуенно плохо! хах, дневник сумасшедшей!? Нет, к сожалению... хотя частично да... Нет, я не забросила диету. Аппетита всё равно нет. Изнутри меня нет, только снаружи... улыбаюсь, смеюсь... так далее...

Люблю клубнику и розовый цвет. Ничего большего для счастья не надо. Точнее у меня нет.

И почему меня всё время тянет в магазин!? Особенно в книжный. Всеми правдами и неправдами я придумываю себе бесконечные оправдания...) В последнее время очень очень нравится Софи Кинселла(автор серии "Шопоголик") Купила её новый роман сегодня "Помнишь меня?"... Интересно, даже очень. И юмор мне её нравится, да и в вещах она разбирается, в общем очень даже. Хочу прочитать все её романы. Ещё я прослышала про новую книжку Мураками, который Харуки(Рю мне не нравится, он крайне пошлый)... благо в книжном она не бросилась мне в глаза, а то... короче как всегда))) Там что - то про жизнь, сравниваемую с каруселью. Надо будет изучить. Говорят, чтение книг снимает стресс, может быть это про меня? Мне кажется, что вместо еды я читаю. В последнее время я глотаю книжки, как удав, не замечая...) Правда перевариваю их я значительно быстрее него...))) 3-4 книжки в неделю норма, не считая журналов и тонюсеньких книжек типа "Сегодня утром я перестала есть" и "Стоп Анарексия" на 3 часа :)) Рассуждения о книжках затянулись)

Сегодня с утра съела законную кашу и день прошел хорошо... без каши не могу...)) Подсчет калорий - часть моей жизни, причем значительная. Без этого я уже не смогу, наверно так же как без книжек. Мне хочется всё знать, быть в курсе всех всех событий, новиноки т.д. Всего знать нельзя, но всегда есть к чему стремиться, следовательно буду стремиться :))

Всё решено за меня... где - то там...)) хотелось бы верить, что решено хорошо и что хватит с меня всяких гадостей... бррр...))

Сегодня поняла, что брокколи - это очень вкусно. Теперь буду есть оооооочень часто. Так же часто, как ячневую кашу, гематоген, запеканку и какао. Оказывается не много блюд, которые я люблю, точнее которые я могу себе позволить.

В квартире пахнет имбирным печеньем, а я все равно ем брокколи и искренне считаю, что это намного вкуснее песочного теста. Отвыкла я от мучного

многие думают, что самое сложное сказать фразу "я тебя люблю", но на самом деле сложнее сказать "прости меня"... это самые сложные 2 слова...

я как всегда не удержалась от похода в магазин. пошла за хлебом, а вернулась с сухой клетчаткой(которая как кто - то говорил снижает аппетит, хоть у меня его особо и нет), кучей сухофруктов в том числе и как оказалось мерзким имбмрем в сахаре...))) он зараза острый. Ещё коврик для суши увидела... и опять же купила. Сухие мандарины О.о что с ними делать??? Сама в ужасе...

Вес держится от 46,8 до 47...))) но не больше. До дня рождения хочу весить меньше 45 кг. Надеюсь, что получится. А ещё не знаю что делать, КАК НЕ ЕСТЬ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!? не в том плане, что я очень хочу жрать, а то, что это немного странно сидеть в ресторане и ничего не есть... и не пить. Алкоголь - бээээ...) Пипец блин. Ну ладно, что - нибудь придумаю. Допустим будет много фруктов...))) Эх... смешаные чувства. Вроде и хочу отмечать, а в тоже время совсем не хочу... не понимаю сама себя...

Взвесилась сегодня вечерком и обнаружила на весах цифру 46,8 кг...))) Мне нравится, давно я столько не весила...) Видимо стараюсь не зря. Месяц продержалась без сладкого, но теперь больше не могу. Ем вишню в йогурте(5шт. в день максимум) или батончик на фруктозе...)))) Короче ввела сладенькое в рацион... но сначала на это было строгое табу! :))

Я шопоголик... сегодня я купила 20 вешалок, ладно бы просто 20 вешалок, а неееет... я встала в 6 и к 9 перед универом пошла и купила. С вечера о них думала! :) Теперь в гардеробе у меня новые вешалки!!! :) Розовые с бантиками!

Я в общем очень сильно изменилась... не знаю, что так влияет, но подсчет калорий дисциплинирует. Мне кажется причина именно в этом. Мне легче :)))

Сегодня целый день было желание съесть орехи. Причем все, что есть. Особенно грецкие. В итоге доела сушеные бананы...)))) и немного орешков! :))) Чувствую себя проглотом...))

Стала крутить обруч с сегодняшнего дня, а то неуменьшающаяся талия 62 мне не нравится. Объемы сегодня сняла и вот что получилось: 80-62-86. Ещё минус 2 см от задницы!!! :)))

Я стала позволять себе конфеты диабетические и варенье на фруктозе... ммм... земляничное...)))) сладкое. Правда особых эмоций не испытываю. А вот по поводу орехов и сухофрутов у меня сдвиг. Я без них не могу и дня прожить :)

Необходимые продукты в доме по моему мнению или моё меню на каждый день:
-запеканка, заранее приготовленная.
-каша ячневая
-овсянка
-соевый соус
-яблоки
-ОРЕХИ(чем больше видов, тем лучше)
-СУХОФРУКТЫ(все, что есть в магазинах должны быть)
-молоко
-какао

Этим можно питаться неделю
+про гематоген на фруктозе ореховый забыла!!! без него никак!!!

Вчера вечером на весах стабильно высвечивается 47,7 кг и весы анализируют минус жира в организме. Мне это нравится. Благо худею не за счет мышечной массы! Вчера во мне проснулся кулинар и я приготовила безе, сегодня с утра попробовала - безумно вкусно. Я правда крошечный кусочек съела, но всё равно мне кажется, что вдруг я поправлюсь от сахара, но весы пишут что я stable. Слава богу. Я ближе и ближе к своей цели. Хотя бы 45 кг, осталось всего лишь 2,7 кг. Надеюсь, что до 15 апреля они сойдут. Не знаю почему именно до 15, но я так хочу!

Меняю свою жизнь полностью. Сегодня иду менять прическу :) Интересно что получится!?

Никогда не думала, что на парах буду витать где - то далеко далеко за выражением своих мыслей в тетрадке. Писала, что думала. Но помогло. Избавилась от ненужного. Просто выбросила всё на лист.

Не удержалась и взвесилась. Эх... 48,2 кг. Вес движется медленно... особенно если следить за ним, но мания встать на весы меня не покидает. Сейчас хоть сантиметром каждый день не измеряюсь, а то были и такие времена. Только раз в месяц позволяю себе такую роскошь...)))

Все сегодня дается трудно и при этом почему - то тянет в магазин за покупками. Не важно какими, но зачем я накупила по пути домой орешки, сухофрукты и всякие энергетические батончики в немеренном количестве??? Причем без особой надобности беру тележку и заполняю её до половины, потом удается себя остановить... У меня полная коллекция сухофруктов и орешков, на любой вкус. Вплоть до сушеного лимона. Его я так и не попробовала...)))

Шопоголик с манией похудеть и изменить полностью свою жизнь - мой диагноз.
Шопоголик с анорексическими наклонностями - так будет правильнее. и страшнее.

все без исключения видят, что я похудела. ну наверно 7,6 кг заметны... хотя мне уже все равно. продолжаю худеть по инерции, потому что уже по другому не умею. нужно есть кальций, так как его у меня явно не хватает. чтож поделаешь...

прочитала книжку "Стоп Анорексия", наверно там всё правильно написано. но чисто психологически я не могу заставить себя есть. я же расжирею... поэтому пусть всё идет своим чередом, то есть в -.