Список электронных библиотек в Интернете |
Список электронных библиотек в Интернете
ИСТОРИЯ
|
Шаблоны для цветов из фоамирана... |
|
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений, способная заменить тренировку |

Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений, способная заменить тренировку
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Имитация прыжков лягушки.

4. Шаг вперед и прыжок как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыжки, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз.

7. Имитация прыжков на скакалке.

8. Перенесение веса тела на руки и отталкивание ногами от пола в виде прыжков.

9. Последнее упражнение — восстановление дыхания и растяжка ног.

Тренируйся минимум 5 дней в неделю и ощути результат уже через 2 недели!
|
Чудесная смесь для полива комнатных растений. Ваши цветы сойдут с ума! |
Если вы хотите, чтобы ваши комнатные растения чувствовали себя хорошо и радовали вас своим видом, вовсе не обязательно обрабатывать их магазинными дорогостоящими удобрениями. Вы и самостоятельно можете приготовить необходимую смесь.
Серия сообщений "комнатные растения":
Часть 1 - Почему не цветет гибискус?
Часть 2 - Как выращивать миниатюрную розу дома
...
Часть 42 - ШИКАРНАЯ крона денежного дерева!
Часть 43 - Выращивание тюльпанов в прозрачной вазе. И зимой, и весной
Часть 44 - Чудесная смесь для полива комнатных растений. Ваши цветы сойдут с ума!
|
|
Отвар от любых воспалений |
С давних пор я спасаюсь от самых разных воспалений одним и тем же отваром. Причем лечению поддаются как внутренние, так и наружные воспаления. Зимой много разных недоразумений возникает со здоровьем. К тому же развитию самых разных воспалительных процессов способствуют курение, алкоголь, слишком теплая одежда, плохо проветриваемые помещения. Я часто замечаю,… Подробнее
Серия сообщений "травник":
Часть 1 - Хмель. То, что вы, возможно, не знаете.
Часть 2 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
...
Часть 10 - Капустные листья на всю ночь
Часть 11 - Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова
Часть 12 - Отвар от любых воспалений
Часть 13 - ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес
Часть 14 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 15 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 16 - Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!
Часть 17 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА
|
|
Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки! |
Серия сообщений "неожиданные рецепты":
Часть 1 - Это удивительное мыло "Хозяйственное"!
Часть 2 - валерьянка
...
Часть 10 - Как избавиться от натоптышей
Часть 11 - Как избавиться от комаров в доме
Часть 12 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 13 - Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!
Часть 14 - Лечебные свойства настойки прополиса
Часть 15 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА
|
|
Сережки в технике сутаж. 2 видео мастер-класса |
Сережки в технике сутаж. 2 видео мастер-класса

|
Арт-терапия, кратко: |

1. Устал — рисуй цветы 2. Злой — рисуй линии 3. Болит — лепи 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами 5. Грустно — рисуй радугу 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку 8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки 9. Беспокоишься — складывай оригами 10. Напряжен — рисуй… Подробнее
|
Комбинированное платье |
Такое комбинированное платье может быть и детским и взрослым.

|
Венок на голову своими руками |
|
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ С ШАРИКОМ |

Быстрое исполнение желаний! Если вам нужно быстро добиться поставленной цели или ускорить ход событий, попробуйте это: Возьмите воздушный шарик (выберите цвет, соответствующий вашей цели или ситуации). Закройте глаза и думайте и думайте обо всем, что связано с вашей целью или ситуацией. Удерживайте образ перед своим мысленным взором, пока вы надуваете… Подробнее
|
Модная сумочка из пакетов.Вяжем крючком.Подробный мастер-класс. |
|
Любое желание может исполнить... окно! |

Мое окно – ты проводник, удачу в дом притянешь в миг!
Как же нам порой не хватает простого человеческого счастья! Кто-то умудряется на «черный день» денежку откладывать, а тут и на «светлый» не хватает. Или, принц до сих пор подъезд не может найти, хотя уже давно план местности во Вселенную отправила.
Что же делать?
|
Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова |

Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.
Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта.
Серия сообщений "травник":
Часть 1 - Хмель. То, что вы, возможно, не знаете.
Часть 2 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
...
Часть 9 - Полынь спасает от рака
Часть 10 - Капустные листья на всю ночь
Часть 11 - Мощнейший биостимулятор по рецепту Филатова
Часть 12 - Отвар от любых воспалений
Часть 13 - ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес
...
Часть 15 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 16 - Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!
Часть 17 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА
|
|
МОЛИТВА КОТОРАЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.. |
|
Декоративный ДОМИК из картона. Шаблон |
|
Цветочный декор из бумажных чашек. |
Очень понравилась идея! Такой цветочный декор из бумажных чашек отлично впишется ы любой интерьер. Сделать его очень легко и фантазии своей можно добавлять и добавлять в его оформление.

|
Как вязать уголки со скосами |

Скос – это соединение, стороны которого сходятся под углом 45 градусов и формируют прямой угол.
У мастеров вязания есть средство для создания всевозможных квадратов и прямоугольников при помощи скосов, образуемых за счет убавок петель. Полученные блоки можно сочетать бесконечно.
Такие модули, часто подчеркнутые полосами вдоль скосов, используют лучшие дизайнеры при создании замечательных предметов одежды со сложным цветным узором, подчеркивающим простоту кроя.
Большинство геометрических узоров со скосами вяжут платочной вязкой, для того чтобы наилучшим образом использовать стандартное соотношение 1 к 2 петля/ряд.
|
Схемы для вязания юбок. |
Среди такого множества схем, для вязанию юбок, Вам обязательно понравится какая то из них.
|
Как просто и быстро отмыть белые кеды |

Основная часть современной молодежи предпочитает носить белую обувь, которая отлично смотрится и гармонирует практически с любым видом одежды. Но при недостаточном уходе белая обувь рано или поздно приобретает серый цвет. Итак, пришло самое время поговорить о том, как правильно отмыть белые кеды.
|