-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Juli44

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.11.2011
Записей: 12584
Комментариев: 307
Написано: 13008





ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ НОГИ НА СТЕНУ

Суббота, 02 Марта 2019 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ НОГИ НА СТЕНУ



1.
KqlI_TNPfcE (700x466, 175Kb)

Β этoй пoзe у надпoчeчникoв ecть вoзмoжнocть oтдoхнуть и вoccтанoвитьcя, улучшаeтcя вeнoзный oттoк. 
 
У этoй дocтупнoй вceм пoзы ecть маccа пpeимущecтв. Она пoлeзна пoтoму, чтo в нeй нашe тeлo пpинимаeт положение, противоположное привычному нaм вертикaльному. Κ тому же это очень простaя перевернутaя позa. Β ней у нaдпочечников есть возможность отдохнуть и восстaновиться. Улучшaется венозный отток – иными словaми, уходит ощущение «тяжести в ногaх». Πoзa пpинocит oблeгчeниe людям, cтpaдaющим oт вapикoзнoгo pacшиpeния вeн. Κ тoму жe cepдцу нужнo бoльшe paбoтaть, чтoбы кaчaть кpoвь ввepх пo нoгaм (тaк чтo вы вpoдe кaк тpeниpуeтecь, пoкa лeжитe).
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/упражнения для тела

шляпа с широкими полями

Понедельник, 25 Июня 2018 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильная шляпка с широкими полями. Вяжем крючком

Вот такую стильную шляпу с широкими полями можно связать крючком по прилагаемой схеме.

Стильная шляпка с широкими полями. Вяжем крючком (3) (697x661, 383Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/головныые уборы

шляпка вязанная

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Alenkiy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/головныые уборы

Связать шляпки крючком по схеме

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Tosichka3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать шляпки крючком по схеме

Не секрет, что женщина в элегантной шляпке неизменно притягивает к себе взгляды. Предлагаю подборку чудесных шляпок связанных крючком по схеме. Летний женский  наряд гармонично дополняется ажурной, легкой  шляпкой. Летние шляпки не только чудесно подчеркивают стиль и индивидуальность, но и защищают лицо от ультрафиолета. Милые мастерицы, вяжите шляпки крючком по схеме, надеюсь, они вам понравятся.  

1.
Связать шляпки крючком по схеме

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/головныые уборы

Самый действенный крем от морщин. Через неделю вы себя не узнаете!

Вторник, 05 Июня 2018 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый действенный крем от морщин. Через неделю вы себя не узнаете!

Все женщины хотят быть красивыми вне зависимости от возраста. В погоне за красотой и молодостью, женщины тратят непомерные денежные средства на покупку дорогих кремов, масок, тоников и других средств по уходу за кожей. Но часто, самым действенным и лучшим средством может стать крем, который может приготовить каждый у себя на кухне.

1480514380_116144970_5640974_116037900_large_4208855_aqbahrsbg4k

Читать далее:

Рубрики:  здоровье/для лица

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА

Пятница, 18 Мая 2018 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА

sGTx8VLEN2c

Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки.   читать далее

Серия сообщений "травник":
Часть 1 - Хмель. То, что вы, возможно, не знаете.
Часть 2 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
...
Часть 15 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 16 - Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!
Часть 17 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА

Серия сообщений "неожиданные рецепты":
Часть 1 - Это удивительное мыло "Хозяйственное"!
Часть 2 - валерьянка
...
Часть 13 - Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!
Часть 14 - Лечебные свойства настойки прополиса
Часть 15 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА


Как сшить детский берет из флиса

Вторник, 08 Мая 2018 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить детский берет из флиса

Если у Вас есть даже начальные навыки шитья, то и Вы сможете сшить такой детский берет из флиса


Читать далее...
Рубрики:  шитье

Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!

Вторник, 27 Марта 2018 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!

Для того, чтобы устранить жировые отложения, специалисты предлагают применять принципы правильного питания, так как процесс сжигания жира зависит от многих источников энергии, таких как углеводы и белки.

par-696x3641

Пищевые пристрастия часто вызваны стрессом, но также могут быть вызваны паразитами в пищеварительном тракте.Каждый раз, когда вы употребляете сахар, ваше тело наполняется массой слизи, которая идеально подходит для жизнедеятельности  паразитов.   читать далее

Серия сообщений "травник":
Часть 1 - Хмель. То, что вы, возможно, не знаете.
Часть 2 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
...
Часть 14 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 15 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 16 - Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!
Часть 17 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА


Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют

Вторник, 20 Марта 2018 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют

В последнее время всё больше людей оказываются в плену страшного заболевания. Я говорю об онкологии. Учёные всего мира много десятилетий пытаются изобрести универсальное лекарство от данной напасти, но пока безрезультатно. Врачи научились некоторым приёмам и лечат аналогично практически всех больных.

Читать далее:

Серия сообщений "травник":
Часть 1 - Хмель. То, что вы, возможно, не знаете.
Часть 2 - Уникальный рецепт от темных кругов под глазами.
...
Часть 13 - ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ и сбрасываем лишний вес
Часть 14 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 15 - Панацея от рака, которую не скрывают, но и не афишируют
Часть 16 - Всего 2 ингредиента — а жира и паразитов, как не бывало!
Часть 17 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА


детское платье

Четверг, 15 Марта 2018 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения kvitaalex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детское платье

/i.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://i.stranamam.ru/i/inet.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Нежное платье-боди для маленькой девочки.
Всем добрый вечер. На просторах интернета нашла очаровательное детское платье для маленьких принцесс.
Нежное платье-боди для маленькой девочки.
 

Схема вязания не особо сложная и видимость ее отличная.
Нежное платье-боди для маленькой девочки.
 

 
Нежное платье-боди для маленькой девочки.
 


Источник: http://www.stranamam.ru/post/12351981/

Рубрики:  вязание крючком/детям крючком

Льняное семя вместо ботокса.

Четверг, 15 Марта 2018 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняное семя вместо ботокса.

Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином. Но мало кто знает, что обыкновенное семя льна, из которого получают это масло, способно действовать на кожу лица и шеи не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга!

 

 

len_Av
Рубрики:  здоровье/для лица

Лечебные свойства настойки прополиса

Четверг, 15 Марта 2018 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства настойки прополиса

Прополис — это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой — прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку — для лечения.

imgonline-com-ua-Resize-Cx55xMEMrL2L

Читать далее:

Серия сообщений "неожиданные рецепты":
Часть 1 - Это удивительное мыло "Хозяйственное"!
Часть 2 - валерьянка
...
Часть 12 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 13 - Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!
Часть 14 - Лечебные свойства настойки прополиса
Часть 15 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА


Готовим денежный чай!!

Понедельник, 22 Января 2018 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим денежный чай!!!

images-14

Хотите узнать ещё один ритуал привлечения денег?  Мы приготовим денежный чай!!!

Для этого вам понадобятся:   читать далее

Рубрики:  обереги ритуалы

Без заголовка

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое платье крючком филейной вязкой...

0_1936b4_4c33627a_orig (610x700, 522Kb)

0_8e546_5c185824_orig (700x676, 713Kb)

0_1936b7_b25e72ec_orig (700x469, 395Kb)

Рубрики:  вязание крючком/кофты, жакеты, топы

Метки:  

Вяжем собачку от Архиповой Екатерины

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем собачку от Архиповой Екатерины

Вяжем собачку по мастер-классу от Архиповой Екатерины. Размер игрушки примерно 38 см.
 
Вяжем собачку от Архиповой Екатерины (2) (511x700, 276Kb)Вяжем собачку от Архиповой Екатерины (1) (700x700, 328Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "амигуруми-вязанные игрушки":
Часть 1 - вязанный дракончик
Часть 2 - Подборка на тему : "Японский Кот Удачи Манэки-нэко"
...
Часть 25 - Вяжем зайку. Описание.
Часть 26 - Еще один Кот
Часть 27 - Вяжем собачку от Архиповой Екатерины


ОЧИСТКА ГОЛОВЫ ОТ «ГРЯЗИ»

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИСТКА ГОЛОВЫ ОТ «ГРЯЗИ»

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.

Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу...» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть "дверь" перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.

Преграждать дорогу загрязнителям — намного более сложный навык, чем распознавать их. Для этого в вашей голове должны быть установлены - основная блокировка: «МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!» и две дополнительные блокировки: «ЛОЖЬ!» и «НЕИНТЕРЕСНО!» Хотя бы одна из блокировок должна возникать как условный рефлекс на соответствующие сообщения окружающих. Необходимо напомнить, что это блокировки мозга, а не слова, которые вам нужно произносить вслух. Отвечать вы можете то, что требует этикет, но душа ваша должна оставаться чистой за счет вовремя захлопывающихся "дверей":
МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
ЛОЖЬ! НЕИНТЕРЕСНО!

Вас критикуют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обвиняют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас пугают - ЛОЖЬ! (НЕИНТЕРЕСНО!)
Отрицательное предсказание — ЛОЖЬ!
Вам понижают самооценку — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
На вас обижаются — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обижают - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Новости по телевизору вызывают у вас тревогу — НЕИНТЕРЕСНО!

Запустите эту программу у себя в мозгу, пусть работает, пусть отбраковывает ядовитые сведения! К тому же всегда оценивайте людей не по критерию: «Хотел ли он сделать мне плохо?» — а по критерию: «Плохо ли мне от его слов и действий?»

Чтобы еще более надежно защититься от поступления в голову мусора, желательно строить свою жизнь по ПРИНЦИПУ ЗЕРКАЛА. Это создаст двойной барьер для проникновения ядов в вашу голову. Осознание одной только вещи: «Я сам с людьми так никогда не поступаю!» — дает полное право отказаться от подобных «услуг» окружающих. Конечно, говорить это надо в крайне редких случаях, но все же иногда стоит сказать: «Я никогда никого не критикую, и меня не надо критиковать!»
Учить человека можно, но только в соответствующих ситуациях и только выстраивая ему при этом положительную программу. Всегда нужно учить человека без внедрения ему в голову ядов!

Правила, которыми следует пользоваться, чтобы зеркально отразить все загрязнители, намеревающиеся проникнуть в вашу душу:

1. Не критикуйте — не слушайте критику.

2. Не обвиняйте даже мысленно — не испытывайте чувства вины.

3. Не обижайте — не обижайтесь.

4. Давайте другим (и себе) предсказания только положительные, а если нужно предостеречь, то делайте это сообщением только конкретных фактов, без эмоций. Например, говорите: «В этом районе за последнюю неделю было совершено тринадцать преступлений» — вместо: «Не ходи туда! Тебя там наверняка убьют!»

5. Не пугайте — не бойтесь.

6. Не понижайте другим самооценку — не слушайте тех, кто пытается понизить вашу самооценку.

7. Не указывайте другим на их недостатки — не обращайте внимания, если вам указывают на ваши.

8. Не стройте разрушительных программ другим - не позволяйте строить их себе.

Если учесть, что частица «не» не воспринимается подсознанием, другие формулировки ЗЕРКАЛЬНЫХ ПРАВИЛ обращения с людьми выглядят так:

1. Одобряйте!

2. Понимайте чужие мотивы совершения плохих поступков!

3. Берегите чужую психику!

4. Давайте предсказания только положительные или говорите: «У вас все будет хорошо!»

5. Успокаивайте!

6. Повышайте другим самооценку!

7. Указывайте другим на их достоинства!

8. Если умеете, закладывайте другим на подсознание положительные программы, при этом соблюдая два условия:
а) программы должны быть положительными с их точки зрения, а не с вашей;
б) программы не должны содержать зла по отношению к кому-то третьему.

Если вы хотите указать кому-то на его неправильное поведение и заставить его вести себя иначе (как вам удобно), то не забывайте, что одну и ту же мысль всегда можно выразить как отрицательным утверждением, так и положительным. Выражайте ее положительным.

Отучить от чего-то — это значит научить чему-то обратному.
Прекратить какое-то действие — это значит начать делать что-то другое.

Можно вести разный образ жизни. Можно быть битым и бить других, считая, что иначе нельзя. Но в таком случае всегда есть риск получить тяжелое увечье. Можно относиться с уважением к другим и к себе, беречь себя и других, понимая, что каждый человек — ЛИЧНОСТЬ С ДОСТОИНСТВОМ. Это касается не только физической, но и психологической стороны жизни, психологической даже больше. В нашем веке мы достаточно культурны, чтобы не бить друг друга физически, но психологически это происходит всюду, это менее заметно, но не менее больно. К сожалению, наша средневековая жажда казней никуда не делась, просто теперь не принято демонстрировать это, нынче модно выглядеть добрыми. К тому же, довести человека до самоубийства психологическим избиением намного легче, чем физическим — есть масса тому подтверждений! Так же дело обстоит и с травмами. Удар ногой в живот проще излечить, чем язву желудка, вызванную душевной травмой, потому что во втором случае труднее определить и убрать основной разрушительный агент, который может действовать в голове человека еще на протяжении долгого времени и строить там уничтожающую программу. А программу эту просто медикаментами не вылечишь.
Не бейте других и поставьте на свою душу защитный панцирь против ударов окружающих! Пусть они отобьют себе кулаки, но ничто не нарушит вашего благостного существования!

Выдержка из книги Юлии Джумм «Путь исполнения желаний»

Как решить старые проблемы и перестать создавать себе новые - расскажет книга "Путь исполнения желаний". Вы узнаете, как научиться мыслить позитивно, избавиться от негативного влияния окружающих; как разобраться в себе, правильно оценить свои возможности и приблизиться к исполнению своих желаний. Автор не только делится своими идеями, но и предлагает оригинальную и доступную всем практическую методику исполнения желаний.

Рубрики:  здоровье/психология

Как избавить от обвислого живота? Легко!

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавить от обвислого живота? Легко!

Как избавить от обвислого живота? Легко!

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2:

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.

Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
102263272_d5EstG05wM4 (604x402, 75Kb)
Рубрики:  здоровье/упражнения для тела

Манишка от Николы Сусен. Несколько описаний

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манишка от Николы Сусен. Несколько описаний

1 (564x564, 170Kb)
2 (626x480, 190Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/шапки

Поставьте стакан воды с солью в доме – и удивитесь

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поставьте стакан воды с солью в доме – и удивитесь

Бывают такие моменты, когда мы чувствуем невыносимую усталость и тяжелое внутреннее состояния, даже находясь в родных стенах. Наш дом – наша крепость, никто с этим не спорит. Но не забывайте, что в том же помещении может также скапливаться негативная энергия.

2 (33)

Читать далее:

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - Духовные причины тяжёлых заболеваний
Часть 2 - Главный Закон Вселенной — Благодарность!!
...
Часть 10 - МОЛИТВА, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ СЕРЬЁЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ, БОЛИ…
Часть 11 - Хотите, чтобы желания исполнялись?
Часть 12 - Поставьте стакан воды с солью в доме – и удивитесь


Хотите, чтобы желания исполнялись?

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите, чтобы желания исполнялись?

С некоторых пор желания стали сбываться сами собой. Без каких-либо конкретных значительных усилий на их исполнение. Нет, путевку на Карибы или квартиру в центре города пока ещё никто не подарил)), а вот мелочи вроде вовремя предложенного обеда, освободившегося времени, когда оно было так необходимо но, казалось бы, точно не может быть свободно, пришедшей по неведомым каналам нужной информации и прочих невероятных «случайных» совпадений происходят регулярно. Следует только настроиться на подходящую волну.

Vincent-Bourilhon61

читать далее

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - Духовные причины тяжёлых заболеваний
Часть 2 - Главный Закон Вселенной — Благодарность!!
...
Часть 9 - Женская энергия, лишний вес, депрессия и лень
Часть 10 - МОЛИТВА, ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ СЕРЬЁЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ, БОЛИ…
Часть 11 - Хотите, чтобы желания исполнялись?
Часть 12 - Поставьте стакан воды с солью в доме – и удивитесь


Самая популярная мазь. Я помолодела за 1 ночь!

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая популярная мазь. Я помолодела за 1 ночь!

Невероятно! Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. Записывайте рецепт.

Читать далее:

Рубрики:  здоровье/для лица

Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!

Остеохондроз — распространенное заболевание, при котором возникает дистрофия ткани межпозвоночных дисков, в результате чего позвоночник теряет свойственную ему гибкость.

Спровоцировать начало этого заболевания может чрезмерная нагрузка на позвоночник, травма в результате падения или удара, возрастные изменения. 

Читать далее:

Серия сообщений "массаж, точечный массаж":
Часть 1 - массаж биологическиактивных точек на руках
Часть 2 - Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?
...
Часть 38 - Соль и масло против остеохондроза
Часть 39 - аккупунктурные точки для снижения веса
Часть 40 - Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!

Серия сообщений "неожиданные рецепты":
Часть 1 - Это удивительное мыло "Хозяйственное"!
Часть 2 - валерьянка
...
Часть 11 - Как избавиться от комаров в доме
Часть 12 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 13 - Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!
Часть 14 - Лечебные свойства настойки прополиса
Часть 15 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ — УБЕРУТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ НАВСЕГДА


КАК НОСИТЬ ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ БЕЗ БОЛИ

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НОСИТЬ ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ БЕЗ БОЛИ

Высокие каблуки за миг превращают обычную женщину в красотку с подиума. Грудь становится выше, талия тоньше, ягодицы рельефнее, а походка — легче и соблазнительней.

Это не чудеса, просто надевая туфли на высоком каблуке, мы смещаем свой центр тяжести и для того, чтобы удержать равновесие, инстинктивно расправляем плечи, приподнимаем грудь и делаем аккуратные, невесомые шаги. Но за всё хорошее в жизни приходится платить…

maiskai-style-3-3-1-e1425421468370 (700x466, 256Kb) Если вы любите носить высокие каблуки и знаете насколько болезненным это может быть, значит наш совет для вас. Возьмите обычный медицинский лейкопластырь, перемотайте им вместе третий и четвёртый пальцы ноги, считая от большого (средний и безымянный), а затем надевайте туфли. Боль больше не будет вас беспокоить! Кажется, что звучит невероятно? Но этому способу есть разумное объяснение: между третьим и четвёртым пальцами ноги есть нерв, который вызывает ощущение боли, если на него оказывается давление. Именно это и происходит, когда вы надеваете высокие каблуки и смещаете свой центр тяжести. Лейкопластырь снимает давление на нерв, и вы можете носить любимые туфли хоть весь день и всю ночь напролёт. Источник http://mai-skai.com/fasion/8471 Если вы беспокоитесь о том, как это будет выглядеть, то, поверьте, ваши опасения напрасны. Лейкопластыри обычно делают телесного цвета или даже прозрачными, на коже они практически незаметны. Попробуйте сами и убедитесь в этом. Носить высокие каблуки — это не больно!

Рубрики:  полезности

Этот японский метод поможет быстро убрать жир

Среда, 22 Ноября 2017 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот японский метод поможет быстро убрать жир

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине.Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

 


4015725_1 (650x366, 1999Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/похудение


Поиск сообщений в Juli44
Страницы: [629] 628 627 ..
.. 1 Календарь