Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.

Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.

Отличные упаковочки для своей продукции.

   Дорогие читатели, если для Вас актуальна эта тема, то на этой страничке вы сможете найти для себя подходящие шаблоны и идеи оформления оригинальной упаковочки для своей продукции и даже создать оригинальную коробочку, которую Вы сможете оформлять в различных техниках !!! Вот она :)

А если Вы увлекаетесь созданием украшений, то в такой оригинальной упаковочке будет очень приятно получить ваш шедевр :)

Любителям свит-дизайна предлагаю посмотреть мастер-класс Ольчик Бабиной по созданию пиона из конфет и гофрированной бумаги.

Не планировала выкладывать запись семинара «только для своих» в нашей группе. Но получила такое письмо от участницы нашего сообщества:

Благодарю за вчерашний вебинар. Сильная медитация получилась. Мощнейший поток! Чудеса одно за одним происходят. Сегодня, например, ездила на "разборки" в Ростелеком. Только вот разборок не получилось. Мне всячески старались угодить - и деньги нашли (я их не на тот счет оплатила) и перевели на мой в течение минуты и тарифный план поменяли - скорость увеличили, а цену снизили. И все это в воскресенье, в каникулы!!! Короче, радуюсь и смеюсь весь день. Галина.

Так что поблагодарите Галину, выполняйте упражнение и убирайте все стены между собой и своим успехом!

Это первый бонусный семинар для тех, кто по достоинству оценили 21 День Благодарности и решили идти с нами дальше. Семинаров будет четыре, в открытом доступе — только один.  Те, кто оплатили проект, конечно же, получат больше: дополнительно расширенную версию медитации + аудиозапись семинара и медитации. Слушайте и выполняйте где удобно и когда удобно!