Работающие люди ежедневно берут на себя большое количество обязательств, что довольно часто приводит к стрессам. Чтобы избежать перенапряжения, объединяйте несколько задач в одну. Тогда вы сможете сделать больше прилагая меньше усилий.
Привлекайте к домашним делам домочадцев и друзей, так вы проведете время с теми, кого любите и сократите ваш список неотложных дел.
Развивайте самодисциплину и уделяйте внимание линым отношениям. Освойте также "макро-путь" реализации планов. Разбейте задачи или процесс их выполнения на части.
И, наконец, пока не справитесь с текущими проблемами, не создавайте новых.