Определяем оптимальную порцию еды с помощью правила рук |
Предлагаю познакомимся с правилом рук, которое поможет нам определить оптимальную порцию еды. Так мы будем сыты и сумеем избежать переедания.
Честно говоря, я сама страдаю грехом переедания, поэтому-то и нелегко мне порой бывает сбросить хотя бы пару-тройку килограммов, не говоря о большем.
Все мы знаем, что для того, чтобы жить, нужно есть. Но вот далеко не каждый человек знает, какого размера должны быть порции еды. А ведь это очень важно: так мы сможем уберечь себя
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
