-Музыка

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ласкающая_ветер

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 7) Gallery_Modern_Art Пиар_котами леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Мостовые_Ехо Соционика_психология Nature_Cosmetic -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Pinacoteca All-for-photoshop WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2008
Записей: 1717
Комментариев: 218
Написано: 2123


Комплекс для развития гибкости “Радуга – Дуга”

Вторник, 21 Декабря 2010 г. 17:23 + в цитатник
Цитата сообщения qashqai627 Комплекс для развития гибкости “Радуга – Дуга”

•Стимулирует работу органов брюшной полости • избавляет от усталости и легкой депрессии •Улучшает осанку •Укрепляет запястья, руки и позвоночник

(поза Лука) при правильном выполнении наполнит радостью сердце и обеспечит заряд бодрости на весь день.•Укрепляет мышцы спины, ягодиц и ног•Раскрывает грудную клетку и область ключиц•Заряжает энергией тело и ум •Вытягивает область грудной клетки и легких, плечи и живот

Поза Рыбки - будь гибкой всегда!

поза балансирующей кошки Радуга - дуга! Ягодицы и спинка рады всегда!

Пускаем волшебную стрелу прямо в небо!!

выше.... еще выше!! :)

Меткий стрелок! прямо в цель!

верблюженок катенок Гнется тело - радуется ум! потрудились - отдохнем ))

  Наводите мышку на картинку чтобы прочитать пояснение.         

Выполняя прогибы, мы не только работаем с позвоночником – мы открываем сердце, освобождаемся от негативных эмоций и учимся слушать свое тело. Гибкая спинка как у кошечки!!! Это так замечательно, а главное полезно!!! Любим свою спинку заботимся о ней!


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку