Получится, получится! Я за три месяца (180 см, 120 кг) сбросил 25.
Не ел на ночь и три раза в неделю ходил в бассейн, где плавал по полчаса. (не по собачьи, а кролем, пока в глазах не темнело)))))

в данный момент сама занимаюсь похудением, оч советую кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями, благодоря этому ускориться метаболизм и начнется похудение, бери свою порцию с едой и дели ее пополам, так проще будет...и кушай каждые 2-3 часа.
А то что после 6 кушать нельзя это уже прошлый век. Ну если ты только в десять спать ложишся тогда нормально.

П.С. если что обращайся, я сама давно своим весом занимаюсь и много чего знаю по этому поводу. У меня есть меню правильного питания для похудения, без чувства голода.

Удачи дружище !
//Ustas

о, хорошая идея. Удачи тебе с этим)
Думаю, эти статьи могут быть тебе немного полезны)))

http://www.mhealth.ru/form/sport/719385/
http://www.mhealth.ru/form/sport/711108/
http://www.mhealth.ru/form/form/sport/696114/
http://www.mhealth.ru/form/sport/723487/
http://www.mhealth.ru/form/sport/721259/

=) надеюсь , у тебя все получится)))

КОНЕЧНО!!!!!!! зуб даю =)

Интересно понаблюдать :)) Думаю возможно...НО многое зависит от предрасположенности к полноте, я вот могу на себе поставить тоже эксперимент, только в обратную сторону, набрать 30 кг, но точно не смогу - потому что я НЕ толстею - хоть и буду есть много, вот...потому что я недавно набрал 5 кг за 2 недели, и что? А ничего, потом за 2 недели - перестав есть много - я опять же их сбросил, так при чем кг то прибавляются вроде как, но на мне это не ощущается :)))

А так - дерзай, удачи!!! Я думаю должно получитьсЯ!!!

Конечно все получится! Ты молодец, не часто мужчина отваживается на такие эксперименты! Настрой правильный и программа похудания тоже, так что дерзай, а мы будем за тебя кулаки держать! Удачи!

Получится, если не будешь есть после 18-00,а также физические упражнения(качание пресса и т.д.), ну и неиссякаемого энтузиазма!)))

Да получиться, только на время....
просто не над сидеть на диете..а просто придерживаться правильного питания...и физ нагрузки...
и вес будет уходить, говорю на своем опыте..я 2 года назад весела..112 кг, сейчас я вешу 79)
так что лучше не диета..а физ нагрузка и правильное питание..но это над будет придерживаться всю жизнь..

может лучше посоветоваться с диетологом?
это не опасно для здоровья?
я читала,что большинство диет влияют на уровень инсулина
а колебания инсулина могут привести к диабету
может я конечно что то не так понимаю...
а еще вопрос,с щитовидкой проблем нет?
потому что иногда проблемы с весом именно из за гормонов щитовидной железы
и там по моему тоже требуется специальная диета
поэтому -будь осторожен

должно получиться, просто на носу новый год и праздники как то мешают этому процессу, а вот дробное питание это действительно вещь ценная! у меня было 123658743 попыток, но.......... слабая какая то!но мысль похудеть не оставляет меня, если скинешь, завидовать буду, а может и толчок какой то даст и мне!

Удачи! Всё в твоих руках!!!

Если вдруг еще раз соберетесь худеть, я расскажу вам про белковую диету. Мой бывший сбросил на ней 25 кг, я - 15. И ничего над собой делать не надо особенно
ЗЫ: Я Ваш новый гикфанный работодатель :)))