Каждое утро задаю себе этот вопрос... "ну почемууу???! Я не могу спать утром, когда светло, зимой до 9 могу проспать, а летом? В лучшем случае до 7часов..".., это ужасно, потому что вечером в десять часов - уже не человек.., просто меня срубает.. Это наказание какое-то, т.к. все вокруг СОВЫ!!!!!!! И мне совершенно невмоготу жить с ними в одном ритме.., На у лице орут до утра.., Дома телевизор тож орёт.., да и вообще в десять вечера все полны энергии.., а я мучаюсь, т.к. спать при шуме не могу совсем.. Вот как быть? Организм просто на износе)Так ещё работать надо! А спать ужасно хочется именно в 2-3 часа, когда просто негде.., а если не спать, то сердце потом шалит - аритмия..., Это не жизнь. Может у кого-нибудь есть какие соображения на этот счёт? Как научиться ложиться позже, а главное спать утром, хотя бы до 8! И крепко спать, а не вздрагивать при малейшем шуме.., Перепробовала и валерианку и глицин.., и ещё что-то.., Неа.., всё-равно просыпаюсь с солнышком.., с ним и засыпаю.. Эээхх.........