я тоже всегда завидовала азиатам - они выглядят намного моложе своего возраста, да еще и худые все такие. острая пища действительно помогает худеть - она ускоряет обмен веществ - но в тоже время она и вызывает аппетит, так что с ней нужно осторожней быть