Как быстро восстановить силы и привести себя в порядок за выходные.

Начните со стакана теплой воды с лимоном. Это отличный способ, чтобы «запустить» с утра организм.

Массаж - действенный и очень приятный метод для очистки организма. Очень полезен лимфодренажный массаж, ведь благодаря ему из организма выводится шлаки и токсины.

Горячая ванная с травами и аромасвечами для воссоздания SPA курорта дома. Тело прогревается, поры раскрываются, и начинаются процессы детоксикации.

Хаммам или сауна. Тот же эффект, что и от горячей ванной, только усиленный в разы.

Стречинг. Это медленные движения, благодаря которым принимается определенная поза и удерживается в течение 30–60 секунд. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови и они расслабляются.

Интересует создание сайтов Казань? Тогда смотрим тут - очень интересное предложение!

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - В баньку за здоровьем
Часть 2 - Натуральные маски для тела из меда
...
Часть 10 - Мифы о диетах
Часть 11 - Уход за кожей тела в холодное время года
Часть 12 - Восстанавливаем силы
Часть 13 - Перекись водорода от нежелательных волос.
Часть 14 - Восковая эпиляция в домашних условиях
Часть 15 - Делаем стройную фигуру с помощью обертывания
Часть 16 - 10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей