просто хочется мускулатур подкачать немного, ато болтается везде, как холодец. Когда я на "power tai bo" ходила такого не было. кстати, в ютубе задала это название, очень даже прикольные треннировочки вышли.. Оказывается совсем не обязательно куда-то ходить.. Надо будет ещё попробовать там Bauch Oberschenkel Po задать.. :)
там холодца у меня больше всего..
да я то йогой один раз в жизни пробовала заниматься только.. даже не успела понять что это.. Просто подумала, что от неё не похудеешь и мышци не подтянешь..