LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Jam-ice
Jam-ice
Jam-ice
-
(178)
(50)
(47)
(8)
,
(123)
-
(14)
3D
(4)
(64)
(67)
(43)
(37)
(36)
(34)
(5)
(34)
(50)
(6)
(5)
(71)
(164)
(67)
(137)
(6)
(306)
,
(45)
(36)
(22)
(22)
(7)
(54)
(9)
-
-
-
-
e-mail
-
: 26.03.2013
: 1209
: 14
: 1244
:
, 22 2015 . 20:21
+
shapo4ka90
!
2.
💧 1. . , .
💧 2. . . , .
💧 3. . . , : .
💧 4. , . : .
💧 5. , . , .
💧 6. , . 5-10 , , .
💧 7. . : , .
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/jam-ice/post367641313/"> СЕМЬ ШАГОВ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ</a><br/> 2. 💧 1. Выпивайте стакан воды перед каждой едой. Это поможет заполнить желудок, утолив голод и избежав переедания. 💧 2. Завтракайте. Иначе сильно проголодаетесь за день и слишком много съедите в обед. Если с самого утра нет аппетита, берите завтрак на работу. 💧 3. Урезайте потребление жира. Он вдвое калорийнее белков и углеводов. Только не думайте, что нежирные продукты безобидны в любых количествах: раздобреть можно и от пива. 💧 4. Составляйте список покупок и строго его придерживайтесь, не позволяя себе лишних шоколадок. Берегите не... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/jam-ice/post367641313/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
