Сегодня закончил небольшую тренировку – сутки молчал.
Заранее предупредил всех, кого надо, что весь следующий день буду молчать. Кто-то недоуменно хмыкнул, кто-то понимающе сказал молодец, кто-то насмешливо протянул: сектант….
Но мы-то с вами знаем, что таким образом реальность пробует нас на прочность и на излом. Так что подобные моменты еще более укрепляют мои намерения.
В общем, сутки молчания прошли позитивно. Та энергия, которая уходит при разговоре, оставалась и определенным образом воздействовала на ум. Появилось больше времени на размышления, да и внутренний диалог был более структурированным и сдержанным – так я это всё ощутил.
Как итог – молчание очень приятный опыт, мне понравилось. Искренне всем советую.