Повышение гемоглобина

Теперь очень часто у людей бывает пониженный гемоглобин. Так случилось и у моей знакомой. Что мы только ни пробовали: свекольный и морковный соки, гранаты, но результатов не было. После того, как нам подсказали одно из простейших народных средств, гемоглобин нормализовался. И последние пять лет нет никаких проблем. Правда, от приемов соков она не отказалась.

А вот и сам рецепт: возьмите сухую гречневую крупу, прокалите ее на сковороде, пропустите через кофемолку. Приготовленный порошок надо принимать по 2 ст. ложки до 5 раз в день, запивая теплым кипяченым молоком.

Как потом объяснили, оказывается, во время варки гречка теряет слишком много полезных веществ, а в перемолотом виде сохраняет их целиком.

Мокрица

У моей знакомой гемоглобин был ниже всяких норм. Она испробовала разные варианты, пока не прочитала в одном из журналов информацию о том, что именно это сорное растение способствует повышению гемоглобина. И тогда летом на даче она каждый день ела мокрицу (нужно съедать ее не менее 100г, желательно с каким-либо жиром, на протяжении месяца). Осенью сделала анализ крови, оказалось - гемоглобин в норме. Вот уже много лет она не знает проблем с гемоглобином.