Цитата сообщения lipa_fv Травы очень полезны – это знают все. Даже для вашего сна - если подходить к организации ночного отдыха с умом, выбирая травы в соответствии с вашими потребностями, вашим "диагнозом", - можно как следует оздоровиться. Для этого не обязательно набивать сеном матрац, а в городской квартире особенно. Достаточно сделать из лечебной травы подушку размерами 40х40 (из герани или лаванды 20х20 из-за сильного аромата). И хорошо выспаться.



Итак. Что будем делать, чтобы сделать подушку. Вначале выбираем ткань

- Она должна быть плотной – иначе трава будет колоться.

- Выбирайте натуральную ткань - хлопок, лен, шелк, шерсть- кому что нравится

Теперь травы - самое важное. Травы для наполнителя подбирайте в соответствии с потребностями и желаниями. Они должны быть высушены и свежими. Ну и, конечно, без химических удобрений. Перемешайте их и измельчите перед применением.

Особенность подушки из травы в том, что они быстро слеживаются. Выбирайте траву, которая "держит форму". Подушка хранится мало – от силы год, два, а потом меняйте. Если подушка вдруг отсырела - выкидывайте ее сразу же, не задумывайтесь…

Храните травяную подушку в полиэтиленовом пакете – она не подвергнется воздействию влаги и будет хранить ароматы. Если хотите – кладите подушку на батарею, тогда запахи распространятся по всему дому.

Помните, что длительное использование одних и тех же трав опасно. Вот, например, хмель - отличный наполнитель, но имеет и побочные эффекты - возбуждение, страх, потливость, повышение температуры, одышка и даже боли в сердце. Ароматы - это лекарства, и их нужно правильно принимать!



Травы можно собрать самим и просушить, а можно приобрести в аптеке. Итак, чем набивать подушечку…

Сирень – применяется для профилактики простуд и при головной боли.

Валериана – применяется при бессонице.

Клевер луговой - при гипертонии и головной боли. Прекрасно смешать с листьями сирени

Герань душистая – используются листья для профилактики и лечения простудных заболеваний, при отите.

Трава тысячелистника – применяется при заболеваниях гриппом.

Календула (цветки вместе с листьями) – используется при головной боли и для профилактики инфекционных заболеваний.

Шалфей лекарственный – при воспалительных заболеваниях кожи и при простудах