ПОЛЕЗНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Употребляя овощные коктейли мы «убиваем сразу двух зайцев» - насыщаем свой организм полезными веществами и держим фигуру в тонусе. Для этого нам понадобиться: соковыжималка, блендер, любые овощи и конечно фрукты.

- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

ПРОДУКТЫ И КРАСОТА
 

Продолжаем разговор о здоровом питании. Сегодня о мандариновом масле и о крапиве. Продукты, которые могут нам помочь… Вначале о масле для похудения, причем без растяжек…

Гастрит является наиболее распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта преследующим современного человека.

Да, согласно восточного пути к здоровью, а есть и такой, одним из секретов долголетия японцы считают лимонно-чесночный мед

Очень интересная диета. Настолько толково всё описано, что привожу её целиком, без сокращений…

Диета Пьера Дюкана создана врачом-диетологом, носящая его фамилию, «построена» на потреблении продуктов, в которых минимум углеводов, однако множество белков.

Чем ребёнку годков меньше, тем солнечный ожог кожи принесет ему больше неприятностей – это факт, который бессмысленно оспаривать.

О своём здоровье человек должен думать всегда – с самого детства. Здесь важно всё, но особенно следует уделять внимание здоровью зубов. Будут больные зубы – будет больной организм.

Бронхиальная астма - очень опасная болезнь, заболевание людей самых разных возрастов и лечить её очень непросто.

Причины возникновения астмы различные – это частые простудные заболевания, отягощенная наследственность, курение, вредные условия работы, экологические факторы, затяжные психотравмы и тому подобное…

В средние века луковица тюльпана стоила столько, что можно было купить корову. Времена изменились, но выбрасывать подаренный букет не стоит.

Немного о такой важной части организма, как кишечник. Рассмотрим, методы очищения кишечника.

Помните слова Жванецкого о японцах – «ума у них не отнять»…
В Японии всегда что-то изобретают. На этот раз они «придумали» зубную пасту, которая заделывает дырки!..

 Скорлупа перепелиных яиц полезна всем, особенно детям. Эта скорлупа  очень богата кальцием – незаменимое вещество для  растущего  организма. Также очень полезна пожилым людям и беременным женщинам -  людям, страдающим излишней  хрупкостью костей.

1. Натощак пить березовый сок по 1 стакану 2-3 раза в день.

748 просмотров

Уделите не много внимания своему здоровью, посмотрите это видео, может вам оно пригодится и понравятся эти упражнения.

Лечебные свойства изюма обусловлены содержанием в сухих ягодах полезных минеральных солей, органических кислот и витаминов. Количество сахаров (глюкозы и фруктозы) в изюме в 8 раз выше, чем в винограде.

При пониженной кислотности полезно принимать перед едой по полстакана свежего капустного сока. При повышенной кислотности нужно пить картофельный и морковный соки попеременно.

За компьютером мы сидим подолгу, по этому это нам явно не повредит - даже наоборот…))))))

Друзья, хочу с вами еще не много о здоровье поговорить. О пятках, их лечении.

Способ простой, ничего особого не надо, только время и желание и ваши пятки здоровы и нежны!

1. Ткань пропитать растительным маслом и держать на теле 4 часа.

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние.
 

Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
 

1. Со специями.

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

Мы очень много времени проводим за компьютером и многие наверное сталкивались с тем, что руки мерзнут. Особенно та, которая работает мышкой.

Нам понадобится:

— лимонный сок 100 мл,
— мед 200 г,
— масло оливковое 50 мл

Да, Восток – это не только «тонкое» дело. Их медицина чудодейственна, она имеет тысячелетнюю историю! Время её уж точно проверило!...

Эти рецепты относятся к аюрведической медицине. Значение это переводится, как знание «принципов жизни» (от санскр. «аyus» - «длинная жизнь», «значение жизни», «принцип жизни», а «veda» - знание). Это система традиционной индийской, альтернативной медицины

Вам понадобится:

-100 грамм березовых почек
-100 г. бессмертника
-100 г. зверобоя и цветков ромашки.

Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. Для этого на понадобится:

Эти древние «лекарства» и в наше время не утратили своих чудодейственных свойств, они омолаживают организм, улучшают обмен веществ, очищают от жировых отложений, предупреждают склероз, гипертонию, инфаркт. Короче, оздоравливают организм.

Эта смесь оздоравливающая, очень вкусная. Оно не удивительно - гречка, мед и орехи понравятся всем…

Компоненты эти есть в любом магазине, да и про их уникальные свойства написано много книг.

1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.

Перед выполнением основных упражнений по укреплению груди необходима небольшая разминка – она поможет разогреть мышцы. Достаточно сделать 10-15 вращений плечами вперед и назад и столько же раз выполнить «мельницу» разведенными в стороны руками.

Это грейпфрутовый эликсир, помимо того что очень вкусный, имеет приятный клубничный аромат

Что может быть желанней и приятней после завершения очередного трудового дня? Конечно же, приятная расслабляющая ванна. Принимая ванны, мы не только очищаем кожу, но и заботимся о здоровье и красоте. В этом нам самым лучшим помощником становится сама природа, с ее богатым выбором душистых и полезных трав.

Эти народные средства могут оказать помощь многим, кому требуется себя взбодрить, быстро восстановить силы.
Рецепты несложные, их можно приготовить и в домашних условиях…

Очень люблю виноград, тем более сейчас летом он будет более доступен по цене, но я даже и не думал, что от него столько пользы для печени! Теперь буду его еще больше есть!

С этой проблемой можно справиться и самим, без помощи стоматолога. Как же удалить зубной камень самим – быстро и легко? Как всегда, нам на помощь приходит народная медицина, которая в данный момент рекомендует специальный раствор…

Капать аромамасла можете в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке.

Рецепт при язве желудка и 12-перстной кишки.
 

Нужно взять 200 г сливочного масла (размягчить) и, тут самое главное, взять 1 ч. ложку травы тысячелистника, 1 ч. ложку травы зверобоя, 1 ст. ложку цветов календулы.
 Все эти травы измельчить в порошок на кофемолке, а если нет кофемолки, провертеть на мясорубке несколько раз.

В наше время люди всё чаще обращаются к нетрадиционным методам лечения и поддержания своего здоровья. И причин здесь несколько: к обычной, официальной медицинской науке, по понятным причинам (даже не хочется их перечислять!), мы доверие потеряли. К тому же многие нетрадиционные методы по факту оказываются намного эффективнее обычных…

Какими травами нужно запастись на зиму? Не секрет, что зима является суровым испытанием для нашего иммунитета. Но, как утверждают врачи, сколько бы мы не ели овощей и фруктов, ягод и зелени летом, иммунитет к началу января все равно даст сбой. А это значит, что нам нужно запастись витаминами впрок – причем не аптечными, а прямо с грядки и полей!

Стрессы, нездоровая еда, нерегулярное питание, да и просто возраст – это все не воспринимается нашем желудком и приводит к разным проблемам. К врачу мы не особо ходим, - времени не хватает, и идем в поликлинику, когда приспичит - нет сил терпеть.

ЦЕЛЕБНЫЙ РЕЦЕПТ: КАША НА ТРАВАХ
 

Болью в желудке страдает почти каждый человек, ведь далеко не все придерживаются принципов правильного питания и следят за своим здоровьем. Предлагаемый рецепт, достаточно эффективный, он избавит вас от болей в животе, вызванных стрессами, нерегулярным и неправильным питанием.

Хурма,  гранат, айва,  инжир, фейхоа – все  эти  замечательные  фрукты  напоминают  нам  о  лете  и  в  эти  осенние  дни  согревают  нас  своим  теплом.  Это  фрукты,  которые  выросли  под  солнцем,  и  они получили  всё,  что  должны  были  получить.   Беда  наших  фруктов  в  том,  что  нам  их  привозят  недозрелые.  Чем  эти  фрукты  полезны  для  нашего  здоровья  и  как  их  использовать  в  оздоровлении?