Мне кажется для профилактики в любом случае хорош. Поэтому стараюсь практиковать регулярно. А вообще проблем с предстательной железой нет также потому, что принимаю Mаn's Formula простата форте. Здесь кора пигеума, цинк, селен в составе. Большая польза.