У меня в этом плане генетика не очень...видела все эти заболевания у бабушек, мам, тёть. Поэтому конечно стараюсь всё внимание уделять профилактике. Мне помогает ЛФК, физио. И здоровье косточек поддерживаю также приёмом эваларовского кальция магний цинк + Д3.