Я теперь высыпаюсь даже за более короткое время, чем раньше. Помогает эваларовский мелатонин. как раз незаменимая вещь тем, кто работает по ночам, чтобы хоть как-то выживать))и цена приятная. Но в целом в выходные дни стараюсь ложиться пораньше