Да, действительно сон влияет практически на всё в нашем организме... поэтому я стараюсь чтобы мой был качественный. Иногда конечно бывали проблемы, но всё ушло после того как по рекомендации врача пропила мелатонин эвалар. С ним кстати высыпаешься за более короткое время. Причём именно этой марки мелатонин самый качественный.